鹰爪派拳术，是中华武库中的传统项目，流行于华北、华东、华南各地，深受群众欢迎。
盛爪拳属象形拳种，由于它出手时上下翻飞，动作形态模仿飞禽中老鹰的爪法，因而被称为鹰爪拳。
鹰爪派拳术，具有丰富的技击性，应用极精妙。而行拳尤为入门之阶梯。在十路行拳中，各路的劲力、技巧、手法虽都不相同，然其特点却都是以静制动、刚柔相济、内外合一、顺劲黏走、出手含蓄、步法灵活、一招一式清晰分明、进退闪转快速稳定。许多招法是针对人体穴道进击的，因而可以收到显效。
翻子拳是中华武术宝库中的一个历史悠久的优秀拳种，在明代（公元1368~1644年）名“八闪翻”，后俗称“翻子拳”、“翻子”。

鹰爪派翻子门拳术的起源，据先师陈子正讲：传说在我国北宋末年，抗金名将岳飞，参合少林攀法，创岳氏连拳一百零八手（即现今之五十路连拳），教岳家军练习，以抗击金兵入侵。明代末年抗倭名将戚继光在《纪效新书》中就记有“鹰爪王之拿”一语，可见当时底爪攀已盛行于民间。但元、明两代不知传于何人。至代中期，有丽泉和尚得承真传。丽泉和尚原习翻子门拳术，因见岳氏连拳古朴精妙、技击性强，不尚花架子，故兼而练之，遂形成鹰爪派翻子门之维形，后传道济和尚。道济又传与法成和尚。以上源流只是传说，编著者由于条件限制，无法进一步考证。

而确有史实可考者，是清代同治、光绪年间的河北保定刘士俊先生。刘幼年家贫，以卖烟为生。性喜武术，在乡间学得几路攀脚，每晚用功练习。一日外出卖烟，天色已晚，宿于客店中。更深人静，不能入睡，遂出屋练挚，刘出攀有力，声震窗纸，惊动了住在店中的法成和尚，待士俊练完黎脚，法成对士俊说：“此拳强身健体有余，克敌制胜不足。”
当时士俊血气方刚，心中不服，当场即要比试较量。士俊连连进招均被对方化解，随后法成和尚用“鹰爪”刁住士俊手腕并在其背后穴道一点，士俊立即觉得周身瘫软无力，疼痛难禁。这时士俊方知面前的和尚身怀绝技，当即叩头拜师，法成和尚亦欣然接受。从此土俊每晚随师学艺，法成和尚传给他的就是岳氏连拳一百零八手和翻子门攀术，以及刀、枪、剑、棍、大杆子等套路，后来又教士俊散打搏击。士俊经多年苦练，技乃大成，辞师云游名山大川，访友论艺，眼界为之大开，功夫亦臻化境矣。

明代爱国将军成继光著的《纪效新书·拳经捷要》篇中说：“占今拳学，宋太祖有三十二势长拳，又有……，八闪朗…….此亦善之善者也，”又说有的拳术则“有上而无下，有下而无上……取胜于人，此不过偏于一隔”。八闪翻和后繁衍出各翻子流派，就无“有上而无下，有下而无上”的弊病，而均采用“上而翻下，下而翻上，首尾相颜，前后兼施”的翻转技法和“前、后、左、右、上、下、中、双”的八种闪翻技法。翻子拳称作“八闪翻”的举名，就是它有“八个”“闪”、“翻”的技法特点而定名的。

鹰爪翻子拳是八闪翻繁衍出的一个流派。它以翻子拳的八个闪翻技法为基础，吸收少林拳术“岳氏散手”的擒拿技法和鹰爪功法的刁抓擒拿的手型、手法，溶合发展成为一个有“炼爪”手型特点的翻子新拳种。




此拳术以刚为主，刚柔相济。是采长拳翻子的以刚为主的劲法和短拳翻子的刚柔相济的劲法，两种劲法溶为一体更利技击。爪力的劲法，也是以刚为主，刚柔相济。所以鹰爪翻子拳术的劲法是将长拳翻子、短拳翻子、鹰爪力三种劲法，浑为一体，溶于一技的劲法。

器械套路有六合枪、海花枪、子、齐眉棍、关羽刀、六合刀、梅花力、八仙剑、青锋剑、各和器械对练，杨氏八母梨花枪、群枪、黑鹂子枪、三步枪等。
此拳术的按艺内答和主要技法有：抓、打、擒、拿、翻、萌、挤、，和高挑、低压，翻崩，滚砸，辞跳，樱抱，勾挂，撑趟，抽撤，连环腿。
主要手法有一号，二拿，三降，四守；粘衣号脉，分筋错骨，点穴闭气，在使用技法时讲究阴阳，里外，上下，软硬，长短，快慢，真假，虚实等八个方面，但要求以攻为主，攻防相配：以刚为主，刚柔相济。同时要求，手要饮，跟要明，身要灵，步要轻，引对手，打拳心，出入有门，进退有法。

该拳术在劲法上讲究阴、阳、刚、柔、弹、寸、脆等七个劲。在不同情况下使用不同的劲法。如掷人与搞拿肘靠，纯用阴跪二力，抓用寸力阴力，打用阴阳刚弹寸脆六种合力，翻崩用弹力，分筋错骨用阴寸脆力，沾衣脉用阴柔合力；若一号、二拿、三降、四守，用阴刚力等等。
总之，七力混合，才能应用，七力变化才能得心应手。
否则，多大的气力也是“拙劲”，在按击时是难以取胜的。

目录：


1.【[少林鹰爪十三抓].杨维.扫描版】
2.【[峨嵋大力鹰爪童子功].孟宪超.扫描版】
3.【[峨眉大力鹰爪童子功].韩静波.扫描版】
4.【[武林第一奇书：鹰爪门一百零八擒拿术]】
5.【[鹰爪擒拿分筋错骨实战篇].佚名.扫描版】
6.【[鹰爪翻子门拳术汇宗]】
7.【内壮大力鹰爪功】
8.【刘法孟图解鹰爪门一百零八擒拿术】
9.【少林十三路鹰爪拳】
10.【少林绝技--鹰爪功】
11.【岩鹰拳——刘烈红】
12.【峨眉密宗鹰爪功】
13.【无敌鹰爪功】
14.【陈子正大力鹰爪功】
15.【鹰手拳法 郭宪和】
16.【鹰手拳法】
17.【鹰手拳（郭宪和）】
18.【鹰爪分筋错骨实战篇】
19.【鹰爪拳 陈正跃著】
20.【鹰爪拳入门精编 周树生】
21.【鹰爪拳（翟金生）】
22.【鹰爪拳（陈正跃）】
23.【鹰爪擒拿分筋错骨实战篇】
24.【鹰爪擒拿分筋错骨实战篇.佚名.扫描版】
25.【鹰爪派翻子门十路行拳】
26.【鹰爪罗汉拳】
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30.【鹰爪翻子门拳术汇宗（林永杰）】
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