《通背拳》

通背拳是我国武坛上久负盛名，并深受人们喜爱的传统禁术之一。

由于各流派内容、风格的不同，通背拳就其名称而言，

“背”字有手臂的“臂”字，脊背的“背”字，也有用战备的“备”字。辽宁省流行的通背拳，基本上都沿用脊背的

“背”字。为什么叫通背？“通”是通达的意思，“背”乃是人的脊背。通背并不是门派，乃是锻炼的法则，是于腰骨发力，以力通于背，探背松肩，顺臂达于指，放长击远，先发制人，所以叫通背。通背举的流派较多，主要有：白猿通撑、五行通背（即祁氏通背），活叶通背、劈挂通务，太极通背（即洪洞遮背）、五猴通背等。其中东北三省以五行通背拳流行最广。一、通背拳源流

通背拳就其源流而言，众说不一。究竞始于何年？谁人所创？发展与演变过程史料均无记载，尚待进一步考证。但据有关文献和拳遗存的文字记载：早在宋朝赵民胤打关东、打关西、打韩通时，韩通使用的就是通背举。“赵打了三次韩通，天意归宋，韩通乃降。”（引证《中国体育史》）通背举是否是韩通所传，无据可查。明未著名学者黄宗羡在《南雷集·工征南先生慕志铭》的六路歌读中即有“估神通臂为最高”的说法。其子黄百家为王征南先生的高足，在其《学初稿·王征南先4传》一文中，进一步为六路注释；“通臂，长拳也”，说明此拳远在明代就已有流传。

臂由松肩发出以“两臂相通”的通臂劲而著称

中国传统武术拳种，流派繁多，起源不一，流传于北京、天津一带的通背拳，相传为清末时河北省廊坊市霸州人祁信所创。祁家本以杆法见长，遇河南人马先生精于拳技，便以杆法换学拳技，后又遇赵先生擅刀法，遂刀杆互换，形成了祁门特有的“十二连杆”法、“八步十三刀”法、“一百零八单操手”法，祁家通背拳始成名于江湖。

以“两臂相通”的通臂劲而著称。 要求臂由松肩发出，通过裹肘，以成通臂之势。另外，前手尖、前脚尖、鼻子尖，必须对正在一条竖直线上，即所谓的“三尖正”。其实，这种要求在其他拳术（如劈挂拳、八极拳、形意拳等）也同样强调，不过在祁家通背拳说来它是劲法形成的关键，而非仅仅是规范姿势的要求。拳谱中对于劲法的要求有20个字“冷弹脆快硬，沉长活柔巧，重猛轻灵抖，涵虚粘连随”。在单操手中，要求达到各种功力，特别是以“抖翎劲”为中拳、拍掌等主要招法的劲势。

通臂拳强调技击，讲究手眼身法步。初学先操“吊袋”一式，再辅以各项基本功，如“活臂法”|“活腰法”、“活胯法”、“活膝法”等等，后从“圈手”、“掸手”、“斩手”逐步开始单操手的练习，前辈云“入门先习圈掸斩”。

手法有108种单操方法，分别从势法、劲法、用法三个方面训练每一单式，学人必须在熟练掌握势法之后，老师才酌情为其讲解劲法和用法，以成初级技击。再经连手的训练，达到比武动手的水平。

眼法是辅助手法进攻的必要方法，在单操手和连手中有专门的训练要求，同时眼法在手法与身法的衔接中起着承上启下的作用，祁家通臂拳中很多手法的使用秘诀是“一看对方就倒了”，故不可不详察。

身法是劲法的基础，没有身法的发招，即便有力量也是“本力”而非“功力”，在群战中以一敌众容易造成力不从心或体力透支。单操手中的劲法训练，实际就是身法路线的强化，连手中由于招法之间的联系，一方面依靠身法的自然过渡，另一方面加大了身法的作用。

法的范围包括既广泛又具体，首先是具体每一单式中与招相配合的法，即为招手所创造的条件。深层次上，在比武动手中有主动进攻的“醒门过步法”，防守反击的“懈门惊赫”法，还有贯穿醒懈的“收神惊赫”等等，都是具有可操作性极强的实战理论与方法，也是过去先辈们实为珍宝，绝不轻传的技击核心。

三十年代（1938年）日本人武田照曾著有《通背拳法》、-书，言称“通背门拳术又叫白猿门，通背猿门，行门”，“通背门为战国时，白猿者，所传，至今已两千余年”。山西洪洞县太极通背，则源丁清代乾年间（1736-1795年）。辽宁省流传的五行通背拳，据拳谱记载，始创于清剪通光年间。浙江人（亦有人认为是河南或口西人）信，因事避难，寄居于河北省固安县琉璃河尹府中，糊口谋生，日尹、杜二家为争口岸之权，争执不休，直至拳梓相助，双方愈战愈烈。祁信为助刀方，手持长和参战，即有数人回攻，祁舞动长杆，点到者便，械碰上便脱手，真是“兵器满天飞，伤者无其数！”使开方大森会监。自此都信威名大振，始有“新子祁”之称，并就此场授拳，广收弟子，称“祁家门”。其子祁太昌，学艺数年，武艺高强，与其父弟子交手均获胜，从此代父收徒传艺。此后有老派、少派之分，老祁、少祁之别，老派祁信，动作大劈、大开、大捋、大挑，刚多柔少。

少派以祁太昌为代表，动作细腻，以柔为主，刚柔相济，交化多样；格、拍、穿、劈、钻五掌、及扑鼠等动作方法更显柔软灵活。继后历代皆有传人，到了清末民初，此拳大为吕盛，好手辈出。河北、京津一谐的张策、刘月亭、刘智和辽宁的修剑痴等均是近代通背拳名家。他们不仅继承了通背拳术，并且不际充实拳法内容，有所创新和发展，是承上启下、继往开来的代表人物，为通背拳的理论和技术发展做出了重要贡款。

《白猿通背拳天罡刀谱》

白猿通臂拳以刀剑枪棒四种器械为主要兵器，而器械是手臂的延长，故习练此通背天罡刀需有习练通背拳和掌握其劲力的基础。

天罡刀比普通刀略长，刀背前端开四寸刃口，劈刀后不必翻刀即可直接擦崩，因无缠头裹脑的刀式而缩短了运刀线路，提高了刀速。通背天刀因其扇、劈、崩、抹、削、点、刺、擦、砍、滚、剁，圈、截等十三刀点和闪、错、盘，圈、蹬、擦、背，跳八种主要步法，亦被称为“猿门八步十三刀”。此刀法以沉、长、冷、脆的劲力，配合灵动快捷的身法，式式相连，劲力不断，将白猿通背拳的形神与刀法结合得丝丝入扣，相得益彰。

三十六式天罡刀集练功、养生和实用于一体，如依所需勤于练习，假以时日，当能在刀法中体悟出武学三昧。

鼠如风快，坐步撩刀赛虎形。

怪蟒出洞人难挡，黄龙转身旋如风。

吸步里截难撤手，上步外剪向天横。

翻江绞海敌难侧，猿猴跳枝迎腿崩。

撤步提刀雕展翅，转身刺刀赛猿形。

打马归山反提擦，合刀滚步上下行。

扫刀上步封门户，反刺提柳左右攻。

翻身擦刀虎坐式，压刀合步撩当胸。

反劈前压分左右，金鸡食豆把门封。

进步截刀如浪涌，枯树盘根转腰龙。

闪步斜肩去摘星，翻身跳步点钢锋。

跳步抢刀飞白雪，卧步拦刀掩身形。

蹈膀斜肩提膝式，霸王举鞭剑诀擎。

夜战八方藏刀式，末刀收式钓鱼翁。

《柴氏通背拳》

柴氏通背拳系柴氏家族中的内传拳术，至今已有二百余年的历史，是古老拳种之一，也是深藏已久的稀有拳种之一。

据今所考，柴氏通背拳系由山西省河津县吴家关村现代拳师柴印廷同志之鼻祖一—柴文魁先生所传。

柴文魁，生于清乾隆五十三年（公元1788年），卒于同治二年（公元1863年）。曾任职清朝武官。武功纯青，身怀绝技，艺术已达上乘境界，为一代武林之佼佼者。由于其技艺超群，故曾获皇封“武法骑尉”之荣匾。

至道光、咸丰年间，又有文魁之族侄柴甫仁，承袭其家传技艺，也曾任清朝一代武官，且获皇封“武略骑尉”之匾（现其家仍存有皇赐的“大圆伞”一把、“军冠”一顶等物）。

柴甫仁同治十年卒后，复有甫仁之族侄（文魁之孙）柴国栋继承家技。但国栋轻于功名，一生不愿为官，专以习武授徒为娱，故破陈规、除旧习，收授外姓门徒，时有原河津县通化村（现划归万荣县管辖）人李春荣，拜国栋为师，精研苦习柴氏通背拳术，后曾中得“武进士”。春荣之后又授徒杨武侠（原河津县上井村人）、张武侠（河津县南午芹村人）。杨、张二人得其技艺之后，皆成为武林高手，后任皇宫慈禧太后之侍卫。

国栋之后，有其族侄柴笃信（生于清道光二十六年，卒于民国十九年）继承家技，中得“武举”。

笃信之后，又有其族侄柴春荣（生于咸丰八年，卒于民国二十二年）承袭家技，在河南至陕西一带走镖，名震声威。后镇守大同有功，被封为“军功五品”之职。

至柴承清（春荣之子，生于光绪二十三年，卒于1978年），仍身怀绝技，横闯南北，后被聘于军中任武术教官。

柴氏通背拳，虽流传不广，但从历代相传、相承中的代表人物来看，代代出类拔萃，足见该拳确有独特之处，实为我民族文化遗产中的一颗明珠。

柴氏通背拳，一重练功，二重技击，并无单练套路。该拳是介于内、外两家之间的一个拳种。它采纳内家之气，吸取外家之力，博取众长，独成一派。讲究意气相随、气力相合，求其气至力达，终归内外合一。在练法上，又讲究势大步宽、放长击远、长短并用、刚柔相济、闪展腾挪、虚实兼备、伸缩吞吐、起伏转折、灵活迅猛、协调连贯、攻防严密、刚劲有力。

练习时，要求头似顶灯，项如鸡斗；眼须灵活，洞察前后左右；腰须灵活而中正，似滚盘之珠；手有刁拿扣领，足有勾挂连环，身有倚靠挤撞，步有横顺斜直，起足如猫行，落足如巨石，出手似闪电，起伏如蛟龙，先行顾法，后法制人。

《祁家通背拳》

祁家通背拳自都信创始以来，已有近二百年的历史。经几代传人不断丰富发展，使之形成了枪、刀、手为一理的我国传统武术优秀拳种之一。在京、津、河北、辽宁等地区流传为最广。

通背拳原本是以单操、散手被击为主，套路为辅，内外双修的练功方法，具有很强的技击性、养生性。功行久之既能防身自卫，又能强身健体，祛病延生。

通背拳历史较为悠久，又经几代人继承、发展。由于历史的局限，各位传人得到的传授多少不同，个人形体特点不同，智力、知识、爱好、习惯、体会等也不同，改流传至今风格特点均有一定差异，但渊源颇深，只要是得到真正传授，又细细科学研练者，都应大同而小异也。

祁家祖居河北冀梁城西南三十里大郭村。清嘉庆年间，祁老威、祁老清兄弟二人好武成癖，遍请周围名师，艺业广杂，后以心机六合拳、六合大枪为主。艺成后二人分开行走江湖，寻师访友，以增阅历和技艺。在山东罗家集，祁老威巧遇罗家枪传人罗师傅（名字无记载，但知住在淄川番阳集），两人相处，情投意合，随后拜为把兄弟。日久，罗师傅见祁老威为人仗义，根基雄厚，便欣然将罗家枪传之。此枪法名为“断门枪”，原名叫“五劲枪”，即五种劲法；又叫“五户枪”，即五家枪法，包括三国赵子龙的“力断”、后汉姜伯约的“锁口断”、隋朝尚大夫的“摩旗断”、前唐罗家的“奸断”、宋代杨家的“梨花断”。此枪法乃当世著名枪法之一。

祁老威回乡后不久，在新桥镇盐店坐池矩家（即在矩家护院）。在此期间，将此枪法传于侄子祁信。祁信在祁老威处学得十二枪后，迁往固安宫村西北小太平庄居住。祁信将罗家枪和杨家梨花枪、六合大枪共冶为一炉，始有“祁家大枪”，实乃罗、杨两家枪法之精华。枪法虚实结合，奇正相生，进锐退速，势险节短，静似山岳，动如雷霆，圆神不滞，神化无穷。

祁信操练枪时，常用长一丈一尺五寸的大杆，而不安枪头，故称“祁家十二杆”。其中有十二趟操法、十种主要断法、三十六个散点。祁家家藏道光二年所书枪谱，秘不传人，非入室弟子不得见也。

清道光年间，祁信艺成后，一次出门行走江，住在河北省固安县宫村镇贾家店（亦同兴店），店主贾兴（号四太爷）喜武好友，祁信与之交往甚欢。恰逢贾家与附近叫黑马的人为争夺琉璃河渡口双方大战，祁信手拿长杆前去助拳，不料其长杆被黑马用双镰削断，羽而归。首战败后，祁信又找其叔祁老威二次学艺，重返贾家店，再与黑马大战，大获全胜，从此祁信威名大振，始有“杆子祁”之称。前来学艺者络绎不绝。祁信在贾兴的支持下，在贾家店开山立万，设场授徒，称为

“祁家门”，河北固安贾家店也成为祁家门的发源地，祁信即为创始人。祁信当时的主要器械是祁家大枪（杆子），手打的是“明堂拳膀想门”的手，动作风格是大劈大挑，大开大合；步法以大闪展步、碾闪步为主，劲法刚猛脆硬，对敌时硬劈硬砸不碰硬。

其子祁太昌，自幼习武，武艺精湛，祁家大枪更是威名远扬。当时江南有个部师傅（名字不详），号鄙蛮子，因仰慕祁家大枪，随之与祁太昌以心极通背拳换祁家大枪。祁太昌将心机六合拳、明堂膀切手法、心极通背拳融人大枪之法，共冶为一炉，才真正有了祁家通背拳。祁家通背拳以活法为根源，由三十六手筑基、七十二散传组成，素以单操散手为主，颇具技击性。祁家通背拳在形成衍化、发展的过程中，是不断地汲取他人技艺之所长而提高的。这里举一例，据杨步蟾先生讲：老祁师傅（指祁信）遇河南马（名字不详）较技，河南马用提膝步、引手将祁信的门牙打掉两颗。老祁师傅不露声色把门牙咽了，为学其技，便叫少祁师傅太昌拜到河南马门下学艺，从此有了引手、提膝步，才带动了一百零八手的灵活与精细，这是少祁师傅打手细腻、刚柔并济的重要转折点。

在河北固安县东徐村有单刀赵胜，乃河北名拳师，与祁太昌齐名，刀法精妙绝伦。因恭慕祁家枪法.一次与祁太昌在友人家相遇，畅谈之下，互相仰幕，遂以刀法与祁家大枪互相传授。此刀法经祁太昌、祁信研究总结，融人枪拳之理，才有祁家通背刀法。此刀法含八种步法、十三个刀点、三十六种招法，故亦称“八步十三刀”。

至此，祁家通背真正形成了枪、刀、手为一理的拳种，后经历代传人不断继承、研究并发展，使祁家通背拳成为中华武林中著名拳种之一，祁太昌卒于光绪二十一年，祁顺十五岁，祁信约在光绪十六年去世。

《通背拳连环秘技》

通背拳，也称通臂拳。世人公认通背拳属内家拳之长拳类，唯日本国学者松田隆智先生认为通背拳属猴拳类。我们是根据通背拳是典型的长击类拳术和明末学者黄宗羲之子黄百家在《学箕初稿·王征南先生传》一文中“通臂，长拳也”作为依据；松田是根据通背拳模仿猿猴运臂的动作和特点以及明代王上性在《嵩游记》中描述少林和尚演武时的情景“有猴击者，盘旋跳跃，宛然一猴也”等作为依据。

由于通背拳在中国流传区域较广，流派分支较多，就通背拳的名称而言，“背”字有用手臂的“臂”字，也有用脊背的“背”

字，还有用准备的“备”字。称通臂拳的拳家以为，此拳法以上肢动作为主，两臂运使如猿臂，圆抢摔拍，直出穿点，故写

“臂”；而称通背拳的拳家以为，通背是该拳法的锻炼法则，讲究腰背发力，力由脚发，通达于背，松肩顺膀，探臂发力，放长以击远，力形于掌指，而先发制人，故写作“背”字。

《白猿通背》

相传为战国时白猿公所传，其授徒有王道、李义和韩成3人，其源渊不清。到清末时期，山东黄县人任将此拳在北京传给一帐房先生右鸿胜。后经石氏及其弟子广为传播，白猿通背遂在北京牛街回民聚居地盛传。到了民国初年，在北京通背的著名拳家有张献堂、贺振芳。张献堂传拳给孟昭勋。贺振芳传给白乐民和日本人武田黑。

《五行通背拳》

是由祁氏通背中少祁派的基础上发展而成。少祁派多在技法上讲求直手，其内容包括：伸肩夺臂，摔拍穿劈钻，擦阴腿，中拳，其中最为注重中拳和撩阴腿的使用。

五行通背拳以金、木、水、火、土五行与摔、拍、穿、劈、接掌相配，构成相生相克，变化丰富的拳法。五行通背在近代的代表人物有修剑痴等。

目录：

1.【[中国通背拳术].任刚.扫描版】

2.【[五行通背拳术浅释].张殿举.扫描版】

3.【[张策五行通臂拳].李进唐.扫描版】

4.【[祁家通背拳].单长文.扫描版】

5.【[通背实战摔击法].佚名.文字版】

6.【[通背拳].佚名.扫描版】

7.【[通背拳：迅疾冷杀的远距绝手].刘波.扫描版】

8.【[通背散套].翟金生.顾有义.扫描版】

9.【《通背拳法》武田熙】

10.【中国武学优秀传统拳械系列丛书-祁家通背拳-单长】

11.【中国通背拳术 任刚】

12.【五行通背拳三绝腿】

13.【五行通背拳实用法】

14.【五行通背拳术浅释 张殿举】

15.【五行通背拳肘击法】

16.【修剑痴通背拳】

17.【六合通臂拳-王树田】

18.【名拳实战技击：通背拳连环秘技（任刚）】

19.【如何练好通背拳】

20.【少林寺通臂拳】

21.【少林通背手法七十二字歌】

22.【少林通背拳】

23.【张殿华通臂拳拳谱】

24.【张策五行通臂拳（李进唐）】

25.【柴氏通背拳】

26.【柴氏通背拳】

27.【洪洞通背拳】

28.【白猿如意通背拳】

29.【白猿通背拳前八手】

30.【白猿通背拳天罡刀谱】

31.【祁家通背拳】

32.【祁家通背拳（单长文）】

33.【通背三手制敌法在散打中的实用】

34.【通背奇手】

35.【通背拳(成传锐) 】

36.【通背拳(练用述真)-秦根记】

37.【通背拳+（修剑痴一系）】

38.【通背拳-沈阳体育学院武术挖整组编】

39.【通背拳-电子书】

40.【通背拳】

41.【通背拳[中华武术文库]-李文英负责编辑】

42.【通背拳——迅疾冷杀的远距绝手（刘波）】

43.【通背拳术-(郑剑峰)】

44.【通背拳术--1986年辽宁科技版(郑剑峰编著)】

45.【通背拳术】

46.【通背拳连掌连击制敌法1】

47.【通背拳连环秘技.任刚.】

48.【通背散套】

49.【通背缠拳（上）】

50.【通背闪电八打】

51.【通臂二十四势（郭瑞祥）】