形意拳，又名“心意拳”、“行意拳”、“六合拳”、

“心意六合券”，与太极、少林、八卦并称为武林中四大名拳。关于形意拳的得名，说法不一。有人认为由于这种拳术要求“心意诚于中，肢体形于外”，外形和内意高度协调统一，所以称为“形意拳”，也有人解释说，这种拳术象形思意，取法为拳，整个形意拳由形和意拳两大部分组成。形举指的是十二形拳，是吸取了十二种动物的特长和技能创编的。意拳指的是五行券，系依据古代的阴阳五行说的原理取之于身编成的。显形于外者为形，隐藏于内者为意，意为总领，形为协从，内外相合，形与意配，故名“形意券”。

关于形意拳的起源，众说纷纭。有称形意拳为达摩老祖所创者，其理由是据一首《咏达摩》的诗：“达摩西来一字无，全凭心意练功夫。要从纸上求佛法，笔尖蘸干洞庭湖。”这种仅凭诗中有“心意”二字，便把诗语同“心意券”

（形意拳）强拉硬拽在一起的奇联妙想，显然是典型的望文生义，主观臆断。实际上，达摩与形意拳毫不相关，称达摩创形意拳地系附会之说。也有一说谓“形意相传出于岳武整”（见《国术史》1932年版）。然而，截止目前仍找不到任何史料记载能够作为岳飞创形意拳的佐证。另还有托称张三创形意拳等等，这更是假借名人，牵强附会之说，不足为信。据现有资料记载，形意拳的创始人当属明朝末年山西蒲州人姬龙风（有的拳谱记做姬隆风或姬隆丰）。据清雍正年间拳谐《心意拳原委考》、《举论质疑序》中记述：姬龙凤家居均村（尊村），精于枪法。他常言，“身处乱世，出可操兵执枪以自卫可也；若太平之日，刀兵销伏，倘遇不通，将何以御之？力于是，他将枪理作拳理，融拳枪于一理“贯诸数招之中，创世多势短拳绝艺。其势貌似鸡腿、龙身熊膀、捉、虎抱头”。显然，这就是今日形意拳的维型。又据乾隆十五年《六合拳谱》所载：娠氏传技曹继武。山西天间所流传的《心意六合拳序》（手抄本）也记载有“独我公……后授余师曹继武先生”。这个手抄本还记述了河南马学礼也曾是曹继武学生之说。清乾隆年代之后，形意拳在山西、河南，河北一带得到广泛的传播。

形意拳在长期实践中，拳法理论和技击战术不断充实和发展，渐渐形成了不同流派的风格特点。借鉴禽戏增益拳术，采用“五行学说”论述拳术运动规律，以三体式为基本桩法，以五行拳（即：劈、崩、钻、炮、横五拳）、“十二形拳”（即：龙、虎、猴、马、墨、鸡、、燕、蛇、、鹰、熊十二形）为基本拳法，单练套路有五行连环、四把、八式拳、十二洪捶、八字功、杂式捶等等，对练套路有i行炮、三手炮、五花炮、九套环等。

形意拳对动作姿势的要求，均讲究头要上顶，颈要竖直；肩要松，肘要坠，腕要塌，掌要撑，拳要紧；背要拔，胸要含，腰要塌，脊要正；胯要缩，膝要扣，足要稳。皆以

“两肘不离肋，两手不离心”，钻翻伸屈，拧旋往返，体现出严密紧凑的上肢运动特点；以前进之后随而跟步，退步之后带撤步，“迈步如行梨，落脚如生根”，体现出快速沉稳的下肢运动特点。以手到脚到，齐起齐落，三尖相对，内外六合，体现出完整协调的整体运动特点；以“起如风，落如箭，打倒还嫌慢”，“硬打硬进无遮拦”，体现出快攻直取、寓守于攻的技击特点。

形意拳拳法强调“以四象为根”，体现出十二形拳“象形取意”的立拳之本。形意合一，才能拳、势统一。形意拳讲求内外兼修，虚实相因，一动则以意领气，气沉丹田，内练意气，外练技法，拳势紧凑，包裹严密，动作朴实无华，整齐如一，以神敛气而力发，一动即至，劲力精巧，犹如虎之神爪不见爪，而物不能逃。形意拳在实用上以“防御为能”为特色。防中寓攻，攻中有防，攻防结合。劲法上刚中寓柔，柔中有刚，柔克刚进，刚柔兼用。

形意拳以“人之形为物之形，物之意以人意悟之”为立法之本，象其形，取其意，务需符合拳理，服务拳法。五行、十二形，各取一手特技以为技击之妙用，形式简单而意义深刻，动作不繁而功用无穷。如五行拳中崩拳似箭，取射物之意。十二形中虎形，取猛虎伏身离穴之势，扑食之勇。各拳均以“象形以意”为其拳理。

形意拳以“六合”为法。本是心意六合之法则，即心与意合，意与气合，气与力合，称为“内三合”；手与脚合，肘与膝合，肩与胯合，称为“外三合”。

所谓“心之发动为意”，“意之所向为拳”，气之所发源之于意，气之所使以意领之，起落进退无不以意主宰，以气行使，意气固须合一，然气之表现为力，力借以表现者为四肢及周身。气有督促之功，力有取舍之能，有气方有力，气顺力可发，气力固须合一。一动无不动，一合无不合，周身内外上下合为一体，五官百骸悉用其中，有内无外不成拳，有外无内难成术。形意拳家以“阴阳为母”，述以拳法变化无穷之理。阴阳贯穿于人之周身，身躯之前为阳，后则为阴；躯体之外为阳，内则为阴；手心为阳，手背为阴；行动之中，动为阳，静为阴；刚为阳，柔为阴，实为阳，虚为阴，进为阳，退为阴；阴阳互用，阴阳相合。周身之一动，静中有动，动中有静；刚中有柔，柔中寓刚，刚柔相济；虚中有实，实中有虚，虚实相间；进中有退，退中有进，进退相随，无处无有阴阳也。

目录：

1.【48式形意拳（张希贵）】

2.【[宋氏形意拳].宋光华.扫描版】

3.【[宋氏形意拳续编(下)].宋光华.扫描版】

4.【[形意剑术].刘玉增.扫描版】

5.【[形意拳与内功十三段].宝鼎.扫描版】

6.【[形意拳内劲蓄发的刚攻快技].苏耘.扫描版】

7.【[形意拳器械技击功法第一集].房丹才.扫描版[】

8.【[形意拳器械技击功法第三集].房丹才.扫描版】

9.【[形意拳器械技击功法第五集].房丹才.扫描】

10.【[形意拳器械技击功法第四集].房丹才.扫描版】

11.【[形意拳学].孙福全.扫描版】

12.【[形意拳实战技法].张桐.扫描版】

13.【[形意拳快速入门不求人].王建华.扫描版】

14.【[形意拳术].李天骥.李德印.扫描版[】

15.【[形意拳术体用全书：实用技术双修篇].孙绪.扫描版】

16.【[形意拳术抉微].刘殿琛.扫描版】

17.【[形意拳械精解(上)].邸国勇.扫描版】

18.【[形意拳真传图谱].武冬.孙根新.李金波.扫描版】

19.【[形意拳练法用法与功法].曹志清.扫描版】

20.【《岳氏意拳五行十二形法精义》-------董秀升编着】

21.【《形意五行拳图说》靳云亭著】

22.【《形意十三枪》裴锡荣】

23.【《形意拳》】

24.【《形意拳学》(孙福全版)】

25.【《形意拳术讲义》薛颠】

26.【《形意母拳》（姜容樵版）】

27.【《象形拳法真诠》薛颠（山西科学技术出版社2007年5月）】

28.【中国尚式形意拳】

29.【中国尚氏形意拳（苏立志）】

30.【中国形意拳三体势桩功  李湘山著】

31.【中国武术修真宝典-形意篇.chm】

32.【五纲七言--靳云亭】

33.【五行拳谱－李存义】

34.【五行通背拳实用法】

35.【入门形意拳法】

36.【八字连环拳】

37.【六合八法拳】

38.【再研李氏形意太极拳内功】

39.【单刀李存义创稀世拳法—形意拳硬八手(李茂林)】

40.【卢忠仁传形意拳法之函授讲义】

41.【古传形意搏击新研】

42.【古拳谱丛书-第三辑—形意拳术抉微-刘殿琛着。有134】

43.【名拳实用技击：形意拳实战技法（张桐）】

44.【四拳八势 宝鼎】

45.【国术新教本形意五行拳图说】

46.【孙剑云传授金继香整理《形意八式》】

47.【孙存周--入室弟子张烈先生论形意拳练法】

48.【孙式形意拳剑(焦冠军)】

49.【孙禄堂《形意拳学》第四版之镇江版】

50.【孙禄堂形意拳宝典】

51.【孙禄堂武学录(孙禄堂)】

52.【孙禄堂武学录】

53.【宋氏形意拳——车润田】

54.【宋氏形意拳专辑】

55.【宋氏形意拳续编 上册（宋光华）】

56.【宋氏形意拳续编 下册（宋光华）】

57.【宋氏形意拳续编上篇】

58.【宋氏形意拳续编下篇】

59.【宋氏形意拳（宋光华）】

60.【宝鼎形意拳与内功十三段】

61.【宝鼎形意拳谱】

62.【尚云祥先生的半步崩拳剖析】

63.【尚云祥徒弟 形意五行拳图说－靳云亭 (1)】

64.【尚氏形意拳械抉微（李文彬 ）】

65.【尚派形意拳械抉微 第1辑（李文彬）】

66.【尚派形意拳械抉微 第2辑(李宏)】

67.【尚派形意拳械抉微 第3辑（李宏）】

68.【尚派形意拳械抉微 第三辑 李宏 武高辉著】

69.【尚派形意拳械抉微 第二辑 李宏 武高辉著】

70.【尚派形意拳械抉微.李文彬 尚芝蓉 着(清晰版)】

71.【尚派形意拳械抉微第一辑 李文彬 尚芝蓉著】

72.【尚派形意拳械抉微第一辑】

73.【尚派形意拳械第3辑】

74.【尚派形意拳第1辑】

75.【山西车派形意拳(阎耀武)】

76.【山西车派形意拳-阎耀武演述 杨映光 杜世秀整理】

77.【岳氏意拳十二形精义】

78.【岳飞与形意拳创发的内在关联——以黄梅岳家拳与形意拳的比对为佐证.无水印版】

79.【岳飞创发形意拳的内证——以黄梅岳家拳与形意拳的比对为例证.无水印版】

80.【形意12桩】

81.【形意三体式】

82.【形意三十六剑】

83.【形意五形拳解说(关学智)】

84.【形意五行拳图说(凌善清)】

85.【形意五行拳术（关永年）】

86.【形意五行连环拳（李存义）】

87.【形意传灯录（虢筱非）】

88.【形意八卦掌+徐连生】

89.【形意八卦掌】

90.【形意八卦掌：健身与技击.宋狄雷】

91.【形意六合拳撮要－朱国福】

92.【形意内功十三段】

93.【形意刀】

94.【形意剑术.刘玉增.扫描版】

95.【形意十二形-雷啸天】

96.【形意大连环】

97.【形意强身功（林建华）】

98.【形意拳 十二形精典套路（刘敬儒）】

99.【形意拳(中文版).doc】

100.【形意拳(孙豹隐)】

101.【形意拳.孙禄堂武学录】

102.【形意拳三体式内功心法(1958年)】

103.【形意拳与内功13段】

104.【形意拳入门讲座-李文彬】

105.【形意拳养生与实战(张世杰)】

106.【形意拳内功夫.doc】

107.【形意拳内劲蓄发的刚攻】

108.【形意拳博击的理与法+买正虎+北京体育出版社+2004】

109.【形意拳博击的理与法-买正虎编著】

110.【形意拳古拳谱】

111.【形意拳器械技击功法 第1集（房丹才）】

112.【形意拳器械技击功法 第2集（房丹才）】

113.【形意拳器械技击功法 第3集（房丹才）】

114.【形意拳器械技击功法 第4集（房丹才）】

115.【形意拳图解】

116.【形意拳基本行功秘法(高降衡)】

117.【形意拳孙豹隐著作】

118.【形意拳实战技法 张桐著.】

119.【形意拳快速入门不求人（王建华）】

120.【形意拳打底子功法】

121.【形意拳技击术】

122.【形意拳技术】

123.【形意拳拳械精粹-陈根宝编著】

124.【形意拳拳谱 李洛能 太原市武术挖掘整理组翻印 1984】

125.【形意拳提要(齐德居)】

126.【形意拳攻防技击（刘彦培）】

127.【形意拳教程-申华章着】

128.【形意拳散手炮】

129.【形意拳散手炮（沙国政）】

130.【形意拳术 李天骥】

131.【形意拳术--李剑秋著】

132.【形意拳术体用全书  实用技术双修篇（孙绪）】

133.【形意拳术体用全书 五行功法篇】

134.【形意拳术体用全书】

135.【形意拳术体用全书技法篇（孙绪）】

136.【形意拳术大全(第二版)-吴殿科主编、程素仁等编著】

137.【形意拳术抉微】

138.【形意拳术讲义-薛颠】

139.【形意拳桩功与行功马元基】

140.【形意拳桩法六式】

141.【形意拳械精解（上册） 邸国勇编著】

142.【形意拳械精解（下册） 邸国勇编著】

143.【形意拳武术教程（朱天册）】

144.【形意拳真义（玉昆子）】

145.【形意拳真传图谱】

146.【形意拳硬八手李存义李茂林】

147.【形意拳秘法－高降衡】

148.【形意拳练法用法】

149.【形意拳练法用法与功法】

150.【形意拳罗汉老八式拳图文教程.chm】

151.【形意拳讲义（杨老大手打修订稿)】

152.【形意拳：十二形精典套路.刘敬儒】

153.【形意朴刀  形意方便铲（邱万春）】

154.【形意桩法 杨立德】

155.【形意母拳+姜容樵】

156.【形意汇宗】

157.【形意罗汉八式拳】

158.【形意门镇山之宝】

159.【揭秘李仲轩《逝去的武林》（韩起）】

160.【早期形意拳的基本功法修炼】

161.【李仲轩形意述合集】

162.【李仲轩老人形意述真合集】

163.【李仲轩逝去的武林】

164.【李天骥形意拳术】

165.【李文彬：形意拳入门讲座】

166.【李氏形意太极拳】

167.【武术推荐形意拳桩功述要】

168.【王志强：尚云祥先生的半步崩拳剖析】

169.【目录树.bat】

170.【程素人形意宗师】

171.【苗树林：形意拳图解】

172.【行意拳谱－刘纬祥】

173.【裴锡荣《河南正宗形意拳》2】

174.【裴锡荣《河南正宗形意拳》3】

175.【裴锡荣《河南正宗形意拳》4】

176.【裴锡荣《河南正宗形意拳》5】

177.【裴锡荣《河南正宗形意拳》6】

178.【车派形意拳】

179.【车润田宋氏形意拳专辑】

180.【逝去的武林】

181.【郭云深秘传形意拳下势桩】

182.【靳云亭－形意五行拳图说】

183.【香港麒麟版《河南正宗形意拳》裴锡荣编着-李英昂整理】

184.【高降衡《形意拳基本行功秘法》】