《印度气功-诃陀瑜伽健身术》内容截图如上：因为图片比较的大，截图是经过压缩后才上传，所以有点模糊，下载后原版很清晰
《印度气功-诃陀瑜伽健身术》简介：
#伽就是使人健康，时刻保持身心的和谐平衡。
309 瑜伽就是使人体各器官功能完好，适应环境.动作
协调一致。
瑜伽就是使人体健美。瑜伽的健美不是肌肉块块隆凸， 而是体格勻称，姿态优美，反应灵敏，动作迅速而准确： 瑜伽就是使人对自身的力量有坚定的信心 瑜伽就是让人善于劳动，善于休息。
瑜伽就是教人对生活现象存敏说的观察和正确的判断， 瑜伽就是教人M乎自然，延年益寿y 瑜伽就是教人永远东观，热爱生活……
-一几乎所有的瑜伽师都是这样冋答“什么是瑜伽”这个 问题的。
这些说法是否符合实际呢？或者，在多大程度上是符合
实际m呢？
由于瑜伽都是代代口传的，w价仑只能裉据表象。例如, 据说，如果学习瑜伽、必须从根本上改变g己的生活方式及 凡:同周围肚界的关系。但实际上能杏做到这种改变，而且有 无必要呢？什么人和怎样才能学习瑜伽哫？ 4然*这里不能 不考虑到早龄、性别和疾病等因素u
问题可以提出很多.但最主要的有两个：
第一，瑜伽枭真那么完美吗？如杲是的话，又如何解释,长沏细致地分析和综合的结杲。
瑜伽作为准则和建议的综合，是在公元前一千多年出现 的.但是i它的根源还可以追溯到韦陀教和尤婆尼沙昙教的 最早的(大'约八千年前)文宇记载-——即印度人民的迈史、年电 话、诗歌和铒学的巨著。据研究，这些著作在它们成文之前 还有稂长时间是以u头形式在民间流伶的，
瑜伽学说包栝了印度人民的大部分伦理、道德、哲学以 及关于人体的观念。它护许多流派，在印度著名的流派有： M陀瑜伽1业瑜伽、智瑜伽和信瑜伽^ 一共有多少流派？根 据摩诃婆罗多史诗(公元前五百年左右>,更确切地说，根据 这部史诗中所包括的哲学和史诗著作——^布哈格瓦德*基 塔载，瑜伽一共有十八个流派。
除河陀瑜伽之外，所有丼他流派几乎都不研究人体，而 是研究人的各种个性，其主要目的是企图用哲学、伦理逍德 和宗教思想來完善这种个性。
我们比较熟悉的是河陀瑜伽，主要是注意它对人体的看 法：它分析了人休同周m物质低界相互关系的各个方而，并 ri提出了保持和恢复人体健康的建议。它认为，通过思维和 意念的力量IU及瑜伽所创造的劫法，可以在一定程度上改善 人体各器官或系统的功能.也就是说，可以防止早裒。
在印度，有许多瑜伽研究所和瑜伽学校。在它n的帮助 下，把瑜伽有益的接本功传授给广大人民群众、军人和学生， 柯陀瑜伽的功法和主张渗透到印度社会的各阶层，传播相当 广泛。不论男女老少，凡是练瑜伽者，都不同程度地获得了 有益的效果。
诃陀瑜伽的基本功主要包括以下儿个方而：正确的呼 吸，合理的饮食制度，体内外卫生，生活的节律性，自我控制和功法.
由子瑜伽的所有功夫都是为了掌握控制人体最复杂的生 理过程的技术，所以外行人往往把它看成是超自然的东西。 实阮上，这里并没有任何超自然的东西。瑜伽的诀窍，只是 认识到人体各器官和各系统的潜在功能，并使它们发挥出来6 瑜伽重视用意念和思维的力量来减慢或加速人体最隐秘的生 理过程，例如，甚至把瑜伽师“活埋”之后，他为了维持生命， 能够把机体的生命活动降低到死亡的边缘，这里旣没有什么 超a然的力量，也没有神灵之类迷信的东西。
“活埋不死”的本领未必有用。但是，力了达到有益的目 的，学会控制人体的心理和生理过程是完全必要的。这是否 可能呢？完全可能。伟大的生理学家巴甫洛夫就曾指出：大 脑皮层可以干预机体任何生理系统的职能状志，监督和调节 其活动，能够“使其服从自己的意志'
具体说来，诃陀瑜伽对我们有什么用处呢？让我们简艰 地认识一下它吧。
| 本网站包括以下书籍资料下载： | 武术类：少林功夫,武当武术、武功秘籍、太极拳、形意拳、八极拳、咏春拳、气功、散打、格斗、拳击、轻功、武功秘籍、武术搏击、擒拿格斗、古武秘技
六合, 八极, 醉拳, 劈挂, 通臂, 螳螂, 猴拳, 翻手, 地趟, 戳脚, 弥宗, 查拳, 华拳, 燕青, 太祖, 潭腿、武当本派, 陈式太极拳, 大成拳, 杨式太极拳, 形意拳, 孙式太极拳, 八卦掌, 吴式太极拳, 赵堡太极拳, 武式太极拳, 心意六合拳, 简化太极拳、佛家拳, 白眉拳, 侠拳, 咏春拳, 虎鹤双形拳, 蔡李佛拳, 莫拳, 李拳, 洪拳, 刘拳, 蔡拳, 其它南拳、自然门, 二节棍, 蝴蝶刀, 梅花拳, 截拳道, 轨迹学, 民间武技, 综合类, 三皇炮捶拳、空手道, 跆拳道, 泰拳, 合气道, 柔道, 瑜伽
| 易经类：周易八卦玄学、四柱、命理、八字、紫微斗数、梅花易数、算命、六壬、六爻、奇门、遁甲、风水、堪舆、太乙神数、铁板神算、手相、面相、摸骨术、
| 道教类：丹道、道家秘术、胎息功、内丹术、茅山法术、道教符咒、巫术、蛊毒、道家辟谷、大小周天功、筑基、正一派、龙门派、道家练气术
| 中医类：针灸、擒拿、正骨术、汉医、苗医、民间秘方、偏方、养生、药洒药方、祖传医术、珍本手抄本中医、难经、验方、中草药、经胳、穴位、脉学、中医效验秘方、方剂学、民间神效秘方、骨伤秘方、献方、名医珍藏秘方、中药制剂验方、秘方验方偏方、特效方、伤寒金匮、黄帝外经、珍贵古刻本中医、医案精解、名医名方、、、、等
| 奇术类：江湖奇功、民间秘技、失传绝学、武林秘技、江湖奇术、家传秘法、房中术、祝由术、鬼敲门术、巫术、蛊毒、降术、五鬼运财术、五行隐遁术、日本忍术、、等
|
书籍名称：《印度气功-诃陀瑜伽健身术》《印度气功-诃陀瑜伽健身术》书籍编号：WS1205印度气功——诃陀瑜伽健身术
《印度气功-诃陀瑜伽健身术》格式：PDF
《印度气功-诃陀瑜伽健身术》下载地址：
版权声明
（1）本网资源来源于网络公开发表文件，所有资料仅供学习交流；
（2）金币仅用来维持网站运营，性质为用户友情赞助，并非购买文件费用（1元=10金币）；
（3）温馨提示：部分玄学、武术、医学等资料非专业人士请勿模仿学习，仅供参考！
（4）本网内所分享的电子书均为用户个人发布，如有侵权，请联系我们立即删除！联系微信：yituqu520
本文地址：http://miji7.com/thread-54418-1-1.html
|
|
|星点互联科技有限公司|鲁ICP备19001237号-21|鲁公网安备 4236902302000354号
|
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
千斤顶
照妖镜
武林失传秘籍