Mon - Fri : 09:00 - 17:00 上海静安区市北高新38号
访问手机版

扫码访问手机版

App下载

手机扫描下载App客户端

微信: 13175635983
返回顶部
《散手入门与提高》(张山)PDF扫描版
只看该作者 倒序浏览 48390次阅读 13次回复


内容简介:

本书从散手最基本的技术入门着手,介绍手型、步型、步法、实战姿势及其技术分析;进攻与防守技术及其训练方法;初级入段资格技术及晋升散手1-3段的技术,还介绍了行之有效的功力训练方法。本书为全国著名教练所写,一入门即可为提高打下扎实基础,认真跟随本书学习散手,可自修达到武术“三段”水平。

内容截图:




目录:

第一章散手基本技术
第二章初段位散手规定考评技术
第三章功力训练。



游客,如果您要查看本帖隐藏内容请回复


多谢楼主分享                                 
回复 支持 反对

举报

http://pan.baidu.com/s/1jHxH8hC
回复 支持 反对

举报

感谢楼主分享!!!!!!!!!~!!!!
回复 支持 反对

举报

散手入门与提高
回复 支持 反对

举报

大道至简

2019-11-12 17:23:03

顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶
回复 支持 反对

举报

华夏狂狮

2019-12-1 21:11:36

散手入门与提高,嘻嘻嘻
回复 支持 反对

举报

渴望练气

2020-5-13 22:03:04

感谢楼主的分享,下载来看看
回复 支持 反对

举报

细雨追风

2020-8-19 19:43:15


这个版块的帖子越来越有深度了!
回复 支持 反对

举报

刘战胜

2020-12-7 02:41:40

感谢楼主分享。。。。。。
回复 支持 反对

举报

精彩评论13

多谢楼主分享                                 
回复 支持 反对

举报

http://pan.baidu.com/s/1jHxH8hC
回复 支持 反对

举报

感谢楼主分享!!!!!!!!!~!!!!
回复 支持 反对

举报

散手入门与提高
回复 支持 反对

举报

大道至简

2019-11-12 17:23:03

顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶
回复 支持 反对

举报

华夏狂狮

2019-12-1 21:11:36

散手入门与提高,嘻嘻嘻
回复 支持 反对

举报

渴望练气

2020-5-13 22:03:04

感谢楼主的分享,下载来看看
回复 支持 反对

举报

细雨追风

2020-8-19 19:43:15


这个版块的帖子越来越有深度了!
回复 支持 反对

举报

刘战胜

2020-12-7 02:41:40

感谢楼主分享。。。。。。
回复 支持 反对

举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

Nexer提供广泛的专业服务和高度专业化。我们为私人和上市公司提供服务。我们拥有超过35年的经验。
  • 手机触屏版

  • 手机APP

  • 微信公众号

  • Powered by Discuz! X3.2 | Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud. | 星点互联设计
  • 苏ICP备15516793号 | 营业执照   |星点互联科技有限公司|鲁ICP备19001237号-21|鲁公网安备 4236902302000354号 QQ|  
点击联系客服

在线时间:8:00-21:00

微信:yituqu520

QQ:1575389080

扫码添加微信好友

Q我