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聊一下张广玉的浑圆内拳技法转帖雪梨王子著张广玉师从多人，他先前跟王玉今老人吧，好像是叫这么个名字的，学形意八卦拳很多年，成为了形意八卦门的第五代掌门人。张还学了些拳击摔跤，和一些硬气功。当然硬气功他觉得都是一些技巧，在实战之中用处不大，只能够用来表演。他通过实战，在北方那边还是有一定的名气的，俨然称为了一个武林高手。后来他遇到了王 ...	屋脊六兽 2015-9-16	945454	★★guo★★ 2015-9-16 21:28
李荣玉释疑2——什么叫“运力无障碍”？什么叫“运力无障碍”？ “运力无障碍”是中华武术特有的一种境界，世界上其它运动都没有这个概念。为什么呢？因为任何运动都会运力时有障碍，常人用力都有障碍时就被认为这不是问题，是人用力必然的状态。什么叫“用力有障碍”？就是在用力时身体总有些部位或关节使不上力，或者说是没感觉，这种现象谁都有，运动成绩再 ...	Algorithms 2015-9-15	536332	yeren9988 2015-9-15 12:40
纪念昨晚今天讲拳培养浑圆弹簧劲今晚遇到几个意拳爱好者在锻炼，讲到培养弹簧劲了，虽然听者并不买帐，还是细听；原因是他们都是名师大师的弟子，受益就偷着乐吧，无须买账不买帐的面子礼，大武无私是武学秉性；明天再谈过程吧，太晚了补充内容 (2013-5-4 01):今晚又讲了蛇缠手试力，因为他们弹簧劲不够，试力也就做不到位。	8997 2015-9-15	839238	zhb790811 2015-9-15 04:37
浑圆技击桩歌诀欲求浑圆气充足，轰水试力最为先；树本立基根生地，再把六面争力添；三个争力要单做，然后组合出浑圆。	暗夜 2015-9-15	021506	暗夜 2015-9-15 04:34
巧遇张铁良老师机缘巧合，遇到了张铁良老师。张铁良先生1957年10月28日生于北京。中国武术协会会员。先生自幼酷爱武术，早年从师于八极拳名家孙敦道先生习练八极拳，后于1977年拜姚海川先生(海川先生系河北形意拳第三代宗师李振邦及意拳宗师王芗斋之亲传弟子)为师学习传统形意拳和意拳，深得形意、意拳之真髓．为海川先生之亲传弟子。先生 ...	TAILSLIN 2015-9-13	936989	stand191010 2015-9-13 07:48
平步浑圆桩是如何涵盖一切劲力的？如题，请教各位高人，有人说他只站一个平步混圆桩，就把一切劲力都包括了。包括降龙桩，伏虎桩等桩的劲力也都涵盖了。令人很纳闷。这个平步浑圆是如何包含一切劲力的？降龙桩身体扭曲的幅度极大。平步桩能获得降龙桩同等的劲力？	lyrick 2015-9-12	942240	cswzgl 2015-9-12 20:28
做拳的表情看了几个名师，特别是网络上靠几个徒弟用大量的马甲网名吹嘘的。试力时，表情有痛苦的，有龇牙咧嘴的，有若有所思的，真不明白他们的表情这么丰富干嘛？	crytear 2015-9-8	127067	星空在线 2015-9-8 17:36
请教谁了解马卫星主要从学哪些师傅？无意中看到网上有其5段视频。百度了一下似乎是河北容城的，说是王金明大徒弟，想看看王金明视频没有。有说王金明是姚宗勋徒弟，姚宗勋叫意拳。给个链接，以免张冠李戴http://v.ku6.com/show/I1Dyyp1o7gUOLzmqGGXeqA...html?lb=1	caodong 2015-9-7	949241	冰精靈 2015-9-7 21:06
站桩一段时间后，四肢会有一种“固定”感？每次站桩到了十五分钟以后，四肢，特别是上肢，会有一种被“固定”的感觉，似乎不能动（实际上肯定还是能动的）。这现象是不是不好？练的不得法？另外，每次站桩后，下桩时应该怎么做？	网络游魂 2015-9-7	936736	shangdi8791 2015-9-7 13:59
“熊在上海”在上海开班第一堂公开课的几张照片作为一个意拳爱好者我一直得到“熊在上海”的帮助，知道老熊昨天周六开班，第一堂公开课办得挺有声有色，实在为他高兴！只可惜没法去捧场，转发几张照片吧。从收入角度，老熊放着外企挺好的职位不做，说明他对意拳这东西真的很钟情，哈哈！	zgfzgfzgf 2015-9-6	736669	sandage 2015-9-6 12:29
《大成拳学》第五部教材及配套光盘引发的反思和变化该书及光盘的出版结束了大成拳没有正规教材的历史，其全面、精深的优势得到王芗斋宗师多位弟子长辈的认同和支持，成为习研、教学大成拳名正言顺的教学资料，为大成拳的传承、发展、提高和进一步精研提供了不可多得的参研资料，受到广泛的需求和好评。百度上搜索到《大成拳学》五部教材光盘“简介”我订了一套已及时邮到， ...	infozzz 2015-9-6	940974	傾城の娜娜 2015-9-6 08:18
内家拳的千古秘密！这篇文章本已发在形意拳论坛里，尽然有对深圳老爷子的内功有疑惑，故我也就把他贴在意拳论坛里来！给同好共同研讨。望高人指正。人体炉鼎，丹道家指的是“玄关一窍”，静中求真阳之气。武家炉鼎是指的同事一个东西，不过武师们都把它叫“丹田”，动中求内劲之气（也是真阳之气）。不管是丹道还是武师，得了这个就能沟通 ...	gm007 2015-9-5	848400	天堂枫叶 2015-9-5 23:54
请教站桩的疑问内家拳讲究站桩，站桩出功夫快。但是由于目前的状况所限，没有好的师傅知道，只能通过看书、视频等自学，但我深知内家拳站桩自学是非常难的，为此也产生了很多疑问：1、同样是一种拳，为什么不同的师傅要求不一样？2、能否讲一下站桩最基本的要求（投、手、腰、腿等）？3、怎样站桩出功夫快？请高手指点迷津？	xqhj 2015-9-5	637172	Xingwg 2015-9-5 14:24
一代意拳大师姚宗勋先生高度概括意拳的十六个字神游物外,力在自然,形似有无,意含宇宙	chen11 2015-9-3	428131	ltww 2015-9-3 10:30
这样理解站桩正确吗？本人接触大成拳10多年了，基本上看书学。期间跟了一个老师练了一年站桩，他就知道讲“松”，也不强调什么间架，觉得没什么效果，也就不去学了。自认为自己与大成拳无缘，两年前，把大成拳的所有书籍都卖掉了，厚厚一摞。可是，由于自己对武术的那份热爱，从来没有放弃过锻炼、思考，即便得不到真传，能健身也算是有所收获。 ...	qwertyu111 2015-9-3	832602	BT1975 2015-9-3 08:40
李荣玉释疑－－什么是雀难飞和揽雀尾？什么叫“雀难飞”？什么叫“揽雀尾”？ “揽雀尾”、“雀难飞”是指功夫练到一定程度，手上的一种“劲”，这种功夫的程度或者说“劲”一般是由站桩所得。站桩时手上要求五指尽量往大了分，要大把抓，腕子要“挑”，这是持桩时手上的要求。一开始是要求，按要求做到了，只要外形正确，时间长了就能使这三个要求变成“力” ...	jimmthahahk 2015-9-1	834735	thunderk 2015-9-1 18:37
意拳散手之不直的直拳中的直拳是意拳最难打的拳法，直拳在任何武术中都是最主要的拳法之一，意拳直拳的特点是不直的直拳，在传统武术中也叫前冲拳，其做拳特点主要是混元争炸，具体运用手齐到，距离感要靠步法，意拳和很多直拳打法不意拳同还主要有左右两面功，和能够退步发拳。这是我对直拳的认识，不对的地方请大家指正，欢迎讨论。	令狐不冲 2015-8-31	223546	daohulu 2015-8-31 16:12
（转贴）悲情：29军血战喜峰口上阵前战士想看女人身体老胥感言：前几年开车回家常路过喜峰口，最近看到一篇文章尤其使我感动。其实，文中的“妈妈”不仅是曹州方言，我老家的方言也将乳房叫做“妈妈”，其真正的发音应该是“妈儿妈儿”，儿音很重，要不然就成了叫妈妈了。如果你是一个有良知的人，你读完此文后应该不会不为之动容的，文中的“女孩子”应该是我奶奶的 ...	孤风 2015-8-30	632325	conny4 2015-8-30 07:42
王芗斋拳道拳谱秘诀解密芗老之女王玉芳先生公布《大成拳谱》实乃武林幸事，该谱揭示芗老拳学之真谛。下面笔者根据多年修炼中会武道，解读其点滴，以飨同道。　　芗老在《大成拳谱》中说：“大成拳试力的动作，讲究大动不如小动，小动不如蠕动（蠕动即是姑荣、鼓蠕）。鼓蠕的动作虽微不可见，却是全身皆动。大成拳的要求就是要一鼓蠕就能把力发 ...	白眉大侠 2015-8-29	836708	danger9527 2015-8-29 15:54
意念的格斗	路边的野花 2015-8-28	318382	zyzwwmqj 2015-8-28 15:23