各位老师好，请教下:形意的步法如何专门练习啊？

我好似发过关于步法的视频

视频在哪里？

参见《真传内家拳术》帖子，我刚发了形意拳步法劲力。

步法不是一个可以单练的东西，必须和拳法结合起来练。比如说同一个拳，可以打进步的（前脚进，后脚跟），上步（后脚过前脚），撤步（后脚退，前脚跟），退步（前脚过后脚），退半步的（比如退步崩拳），还有偷步的，绕步的，回身的，转身的。而且同一个拳，可以打顺步的，也可以打拗步的。这样组合就更多了。把这些步眼下，一个拳的各种用法都练熟，能够像基础五行的时候一样，把明暗劲力都发出来，这是基本功了。
然后再找人结成对子练，试着用不同的步法去攻击，去研究怎么利用大小步法的转换去争取距离，控制方位，迷惑对手。所有的步法设计，都是为了怎么样在对打的过程中，占到距离和方位的便宜，有的是通过算计明占的，这种要多练，一定要掌握；有的是骗着，比如偷步等，这种用一两次，别人习惯了就不灵了。知道，不上当即可。不要把太多心事花在这些骗招上。

自己去优酷搜索槐虫步吧

问你家住那里

能把桩站扎实，五行拳的跟步打熟了，就基本明白了。

俺也想进来学习！

我好似发过关于步法的视频

视频在哪里？

参见《真传内家拳术》帖子，我刚发了形意拳步法劲力。

步法不是一个可以单练的东西，必须和拳法结合起来练。比如说同一个拳，可以打进步的（前脚进，后脚跟），上步（后脚过前脚），撤步（后脚退，前脚跟），退步（前脚过后脚），退半步的（比如退步崩拳），还有偷步的，绕步的，回身的，转身的。而且同一个拳，可以打顺步的，也可以打拗步的。这样组合就更多了。把这些步眼下，一个拳的各种用法都练熟，能够像基础五行的时候一样，把明暗劲力都发出来，这是基本功了。
然后再找人结成对子练，试着用不同的步法去攻击，去研究怎么利用大小步法的转换去争取距离，控制方位，迷惑对手。所有的步法设计，都是为了怎么样在对打的过程中，占到距离和方位的便宜，有的是通过算计明占的，这种要多练，一定要掌握；有的是骗着，比如偷步等，这种用一两次，别人习惯了就不灵了。知道，不上当即可。不要把太多心事花在这些骗招上。

自己去优酷搜索槐虫步吧

问你家住那里

能把桩站扎实，五行拳的跟步打熟了，就基本明白了。

俺也想进来学习！