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三体式的体感!
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php1108
2015-3-28 06:10:01
本人练三体式一年半了,想知道不同阶段有什么感觉吗?
qwqqwq

2015-3-28 07:16:26

我很少站桩,上来就先练了一年多的劈拳。如果坚持下来,每个阶段都有不同的进境。现在想来,前人说三年一小成,真是有道理。只要练对了,一年半至三年,身心上总会有一个较明显的变化。
三体桩应该也有变化的。楼主也可以先说说自己的体会。
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boen1981

2015-3-28 07:39:06

不站桩还不如来个广播体操
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不建议多站桩还是以多行拳为主。个人看法。
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不知道体感是什么,是身体的感觉吗,应该就是开始站不稳,慢慢能站稳,开始不能放松,慢慢能放松吧。
牛胜先:热涨酸疼麻抖。体感六字真言。
千万不要迷信什么阶段,什么三层功夫,三种练法,三层道理,开始就儍练,过了肌肉关再说其他。
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sharlan

2015-3-28 08:09:54

站桩关键放松然后保证时间。如果你意念一用劲你的拙力就出现,所以放松第一位然后各个门派有自己用意方法。
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shuyi7758

2015-3-28 09:30:51

要知形意拳 先从站桩起
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feng_ling

2015-3-28 10:01:50

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cswzgl

2015-3-28 10:27:40

樓上說得对
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a103410890

2015-3-28 10:43:00

问自己的老师最好,最好不要自学
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精彩评论9

qwqqwq

2015-3-28 07:16:26

我很少站桩,上来就先练了一年多的劈拳。如果坚持下来,每个阶段都有不同的进境。现在想来,前人说三年一小成,真是有道理。只要练对了,一年半至三年,身心上总会有一个较明显的变化。
三体桩应该也有变化的。楼主也可以先说说自己的体会。
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boen1981

2015-3-28 07:39:06

不站桩还不如来个广播体操
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不建议多站桩还是以多行拳为主。个人看法。
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不知道体感是什么,是身体的感觉吗,应该就是开始站不稳,慢慢能站稳,开始不能放松,慢慢能放松吧。
牛胜先:热涨酸疼麻抖。体感六字真言。
千万不要迷信什么阶段,什么三层功夫,三种练法,三层道理,开始就儍练,过了肌肉关再说其他。
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sharlan

2015-3-28 08:09:54

站桩关键放松然后保证时间。如果你意念一用劲你的拙力就出现,所以放松第一位然后各个门派有自己用意方法。
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shuyi7758

2015-3-28 09:30:51

要知形意拳 先从站桩起
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feng_ling

2015-3-28 10:01:50

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cswzgl

2015-3-28 10:27:40

樓上說得对
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a103410890

2015-3-28 10:43:00

问自己的老师最好,最好不要自学
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