少林提手炮实战技法(一)
1、提手
　　
　　预备姿势站立(图1)，左脚上左迈步，身体左转，右拳变掌由右、向上、向左、向下外旋；同时，左拳变掌从右大臂外侧向前挑出，掌心朝外，掌指朝下，在右掌收回腰间一刹那间，左掌快速上挑成提手，步子成四六步型，目视左手(图2－4)。
　　
　　实战技法
　　(1)双方格斗姿势站立(左脚在前)(图5)，当对方以左拳或右拳向我头部攻击时，我便迅速上左步，用右掌向左格挡下压，同时右掌从大臂外侧向前划出，挑掌击对方裆部，致使对手裆部受伤，失去战斗力(图6－7)。
　　要点：上步格挡下压、挑掌要协调一致，快速有力。
　　
　　2、两来穿
　　
　　预备姿势站立(图8)，左脚向左迈步，同时左拳变掌由右向左做拦手(左掌心朝上向右移到左胸处时外旋，掌心朝外，拇指朝下，向左拦手)，身体左转上右脚成右弓步冲右拳，左掌变拳收回腰间，目视右拳；右拳变掌外旋抓握收回腰间，同时上左步成左弓步冲左拳，目视左拳(图9－12)。
　　
　　实战技法：
　　双方格斗姿势站立(左脚在前)(图13)，当对方以左直拳攻击我时，我迅速以左直拳拦截抓握对方左手腕或手臂，同时快速上右步冲右直拳打击对方头部或太阳穴等部位，致使对手头部受伤(图14－15)。(右脚在前，方向相反)
　　要点：外旋抓腕有力，上步冲拳快速打击，步法与冲拳协调一致，一气呵成。
　　
　　3、外摆脚
　　
　　格斗姿势站立(图16)，两臂向两侧手伸，翘腕竖掌，掌指向上，一脚向前半步，直立支撑，另脚勾紧向另侧起踢，接着向同侧划弧甩摆，脚面要摆击手掌，左右相同(图17)。
　　歌诀：双脚开立两臂展，足斜上蹋到肩腕。
　　左右进行支撑稳，目前平视持志练。
　　
　　实战按法：
　　双方格斗姿势站立(图18)(右脚在前，左脚在后)，当对手以右直拳或摆拳攻击我时，我迅速用右拳挡击或上架，同时蹋起右腿向右摆击对手头部或肋部，致使对手受伤或失去战斗力(图19－20)
　　要点：挡击、上架与踢腿摆击要协调一致，快速有力，一气呵成。
　　
　　4、十字手
　　
　　预备姿势站立(图21)，身体左转上步成左弓步，两拳变掌从腰间经胸前交叉向前推出，左手在上，右手在下，目视双手，掌指不能高过鼻尖(图22-24)。
　　
　　实战技法：
　　十字手也是传统实战格斗姿势(图25)，因此，我以十字手为格斗姿势(左脚在前)，对手以现代散打姿势为格斗姿势，当对方右拳攻击我时，我迅速左上步以左掌外旋抓握对手右手腕或拨击对方右拳。同时右手掌插击对手咽喉或右手掌变两指插击对手眼睛，或砍击对手脖颈致使对手受重伤，失去战斗力(图26-27)。
　　要点：抓握、插击、砍击都要快速有力，一气呵成。
　　
　　5、高跨
　　
　　预备姿势站立(图28)，左脚向前半步，脚尖点地成高虚步，两拳从腰间打出，左拳向上、向右经右胸、向左斜下方击出，同时右拳向下、向左经左胸、向上架于额头右侧，目视左侧(图29-31)。
　　
　　实战技法
　　高跨属于传统武术实战防守性的动作，当双方以格斗姿势站立时，对方用腿攻击我左侧时，我迅速用左拳向斜下方挡拨，顺势上步右拳变掌放于对手脖颈右侧，向右下方抹脖，致使对手倒地(此招法也称抹脖摔)(图32-35)。
　　要点：挡拨、上步、抹脖要快有力，协调一致，一气呵成。




少林提手炮实战技法(二)
五个动作在套路中的歌诀:
　　马前走一步,推倒一座山。转身赶马跑三步,五花坐山。
　　霸王一拉弓,箭射金钱眼。燕子一夺窝,捶打下丹田
　　1上步推掌
　　左脚向左迈出半步,身体左转90度;同时右掌、左掌由右向左划立圆,落左脚的同时,右脚蹬地合胯成左弓步,同时右掌护左肘后收至腰间,左掌从右掌前臂推出,掌尖与鼻同高,眼睛平视前方(图1-4)。
　　实战运用:
　　(1)对方右直拳打来,我用右掌向下压,同时左脚猛踩对方脚尖,左掌从右掌前臂推出直达对方勃颈,致使对方倒地(图5-7)。
　　(2)对方右直拳打来,我用右掌格挡,同时左掌从右掌前臂推出临近咽喉时翻掌锁扣,致使对方倒地(图8-10)。
　　要 点:下压、转腰、踩脚、合胯推掌一气哈成,协调一致,力达掌根外沿。
　　2赶马跑三步
　　格斗姿势站立(右脚在前)(图11),向前跃起,抬起左脚,左手变拳切击左大腿外侧,左脚刚落地,抬起右脚,右拳变掌切击右大腿外侧,右脚落地,同时身体左转,屈膝半蹲,左拳放于左大腿正上方,拳面贴近大腿,拳背朝外,右拳由右下向上冲出,不能高过鼻尖,目视前方(图12-15)。
　　实战运用:
　　此招势是在一人对多人的防守动作,如一人被两人围住,一敌抬脚向我左边踢击,我迅速用左手向对手做切击脚腕动作;迅速又一敌抬脚向我右边踢击,我迅速用右手切击对手腿击,冲出围攻局面(图16-20)。
　　要点:切击要快、要狠、协调一致,一气呵成。
　　3霸王开弓
　　格斗姿势站立(左脚在前)(图21),左脚向前方跳步,右脚紧跟,同时身体微向左传,左右拳变掌,左掌向上、向里、向下划半弧变拳;同时右掌向下、向前、向上经左拳前上绕至胸前,左拳向前上至右拳前,右拳放于胸前,拳心均朝下,目视前方(图22-24)。
　　实战运用:
　　(1)格斗姿势站立(图25),对手右脚在前或左脚在前都可以,如对手以右直拳攻击我时,我迅速左拳变掌下压抓击,同时右拳由下、向前、向上打击对手肘关节或胳膊,致使对手受重伤(图26-28)。
　　要点: 下压抓击、打击要快速有力,一气呵成。
　　4燕子夺窝
　　格斗姿势站立(图29),左拳变掌(同时)震左脚,掌心朝下,左掌由右向左绕头至左肩上方抓握成拳,放于左腰间,拳心朝上;同时,快速上右步,右拳从腰间向前冲出,力达拳面,目视前方(图30-32)。
　　实战运用:
　　双方格斗姿势站立(图33),当对方用拳攻击我头部时,我迅速左拳变掌向上挡击对手的击打,同时迅速做快速右上步,用右拳快速击打对方腹部或要害部位,致使对手受重伤(图34-36)。
　　要点:抓握快速、震脚有力、快速上步、击打有力、协调一致、一气呵成。
　　5捶打丹田
　　格斗姿势站立(图37),左脚撤步,左拳变掌外旋变刁手回拉;同时,右拳由上向右斜下方击打,拳心朝外,拳眼朝内,目视右前方(图38-39)。
　　实战运用:
　　双方格斗姿势站立(图40),当对方以右直拳攻击我时,我迅速缠刁对手打来的拳,同时快速上右步放于对手右腿外侧,右拳迅速击打对手裆部或腹部,致使对手受伤或失去战斗力(图41-42)。(相反方向:图43-45)
　　要点:快速刁擒对手手腕与迅速上步击打同时进行、一气呵成!

楼主英明！

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