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内容介绍:

史式八卦掌是八卦掌中的主耍流派之一，它的创始人为史计栋。史式八卦 掌以"推、托,带、领、搬、拦、扣、截"八字为法，以"龙、虎、猴、蛇、燕"五形为势，形成64掌。习练中，突出腿功，出 掌为钩镰手，步法有趟泥歩和鸡形鹤歩两种。史式八卦掌简明易懂，方法好学，较为流行,它的普及和推广对于开展全民健身活动、增进人体徤康发抨出越来越大的作用。

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感谢楼主分享

养胃护脾，强身健体，中国养生文化瑰宝。

好。

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yunguaitaoshuo

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