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内容介绍:

北派少林拳法是在不断吸取民间武艺和军旅实战技能精华的基础上，不断汇集、总结而逐渐形成的，可以说是集百家之大成，而自成一派。由于历史的发展，时代的变迁，嵩山少林拳法逐渐"北扩南移"，有些已形成不同风格、特点的地方拳种目前流传于国内的北派少体拳有罗汉十八、少林五拳、少林大金刚拳、少林五形八法拳、十八罗汉挲、少林红拳、七星拳、朝阳拳、梅花拳，少林弹腿、少林柔拳、炮拳、八歩连环拳、少林六合拳、心意把等。

少林拳的特点是身正歩稳、动势紧凑、拳技舒展、威武刚烈，歩法上进退有致、沉实迅敏，拳法上来去凤速，迅疾力猛，劲力整透,讲究"远之学足，近之膝肘，靠之以摔， 相机以擒"。这些独具特色的北派拳法风格，以及明显的实战效果，深受广大武术爱好者的偏爱。如今，北派少林拳已逐渐形成了比较系统、全面，完整的理论和训练体系，随着武术专业工作者和爱好者的不新深入研究，必将得到进一歩完善和发展，

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养胃护脾，强身健体，中国养生文化瑰宝。

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这是少林五形八法拳的基础内容，很珍贵。

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