大概9年前我曾发过《内家拳粗谈》的系列文章，当时乃是习武兴趣所致，文章内容确实本人所有感悟，也衷心希望看到的朋友能有所启发和借鉴。但各种质疑及嘲笑也打消了继续发文的想法，当然也有极少赞同，也有爱好者转发。
如今，再看传统武术似乎已笑柄，听到看到各种贬低，对于传统武术的没落我实感痛心，想通过自己对传统武术的认知及微薄的力量来唤醒曾经的中华武术。而在我看来传统武术真实存在，并非所说那样只是一种“操”，不能用于实战。传统武术的没落，很大的问题在于没有实战的训练，还有对传统武术认知的偏差。
今天先和各位爱好者探讨一下传统武术的发力，这个最为广大爱好者所关注。
传统武术的发力和拳击发力外形有所相似，大家可以看看泰森的拳击发力，蹬腿发拳，转腰只是大家看到的一种结果，发力不是蹬腿转腰发拳，是直接蹬腿发拳，这样从脚下来的力就不会在腰部有所损耗，力的传导性更佳。而中国传统拳发力最为直接也最为科学，用身体把力量传导到手上再作用到打击的地方，这个过程中当然需要各个点的放松，最为关键的地方腰、肩、腕和拳，都要放松，不然哪个地方用力哪个地方就会形成一个支点，而这个支点就是力损耗的地方，而放松是为了让力更好的传导。这个可以空拳练习，要找到力从脚底（臀部）出来，也就是所谓的坐出来的力再传导到手，直接到手，高手所做的就是脚动手到，也就是一，蹬腿在发拳为二，这个可以多看看李小龙的发拳。传统拳因为发力的原因只有直的，所以只有直拳和勾拳（钻拳），大家可以试试用这个发力方式能否发出摆拳。
今天就先说到这里，欢迎各位爱好者交流探讨。

传统武术其实不过是外形上看起来不一样，而内在的东西都是一样的，好比舞蹈每个人都会有不一样的姿态，而表达的都是一样。中华武术所有的分枝不都是传统武术吗？之所以所有练武术的人都知道，真正用的上的一样都没有，什么套路散手，上擂台后是什么？有一点传统武术的东西没有？
在一个我说直白点，套路这个东西不过是大师在套钱而已。我相信刻苦练习的大有人在，可真正学到的有几个，这个就值得思考了。视频谁知道是真是假？我只是把自己的心得说给大家探讨，自己可以试试，也可以说出自己的心得，不要藏着掖着。

大概9年前我曾发过《内家拳粗谈》的系列文章，当时乃是习武兴趣所致，文章内容确实本人所有感悟，也衷心希望看到的朋友能有所启发和借鉴。但各种质疑及嘲笑也打消了继续发文的想法，当然也有极少赞同，也有爱好者转发。
如今，再看传统武术似乎已笑柄，听到看到各种贬低，对于传统武术的没落我实感痛心，想通过自己对传统武术的认知及微薄的力量来唤醒曾经的中华武术。而在我看来传统武术真实存在，并非所说那样只是一种“操”，不能用于实战。传统武术的没落，很大的问题在于没有实战的训练，还有对传统武术认知的偏差。
今天先和各位爱好者探讨一下传统武术的发力，这个最为广大爱好者所关注。
传统武术的发力和拳击发力外形有所相似，大家可以看看泰森的拳击发力，蹬腿发拳，转腰只是大家看到的一种结果，发力不是蹬腿转腰发拳，是直接蹬腿发拳，这样从脚下来的力就不会在腰部有所损耗，力的传导性更佳。而中国传统拳发力最为直接也最为科学，用身体把力量传导到手上再作用到打击的地方，这个过程中当然需要各个点的放松，最为关键的地方腰、肩、腕和拳，都要放松，不然哪个地方用力哪个地方就会形成一个支点，而这个支点就是力损耗的地方，而放松是为了让力更好的传导。这个可以空拳练习，要找到力从脚底（臀部）出来，也就是所谓的坐出来的力再传导到手，直接到手，高手所做的就是脚动手到，也就是一，蹬腿在发拳为二，这个可以多看看李小龙的发拳。传统拳因为发力的原因只有直的，所以只有直拳和勾拳（钻拳），大家可以试试用这个发力方式能否发出摆拳。
今天就先说到这里，欢迎各位爱好者交流探讨。

传统武术其实不过是外形上看起来不一样，而内在的东西都是一样的，好比舞蹈每个人都会有不一样的姿态，而表达的都是一样。中华武术所有的分枝不都是传统武术吗？之所以所有练武术的人都知道，真正用的上的一样都没有，什么套路散手，上擂台后是什么？有一点传统武术的东西没有？
在一个我说直白点，套路这个东西不过是大师在套钱而已。我相信刻苦练习的大有人在，可真正学到的有几个，这个就值得思考了。视频谁知道是真是假？我只是把自己的心得说给大家探讨，自己可以试试，也可以说出自己的心得，不要藏着掖着。