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内家以意领气,以气运力。这个东西很抽象,但概念有必要搞清
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内家以意领气,以气运力。这个东西很抽象,但概念有必要搞清。
意,是心对外物的感知,就像学人学猴子,那么你心里对猴子动作习性的感知,就是意。
气,这个不是小说里那个能发出来伤人的气,有个成语形容人很正派,叫浩然之气,这个气是人外在的一种面貌,但又是以身体为基础而产生的。身体状况,举心动念的行为习惯,综合在一起就产生了气。一个心思猥琐,病病歪歪的人,是绝对出不来浩然之气的。
既然身体基础也包含在气的层面,那么练拳时身体绝对会有变化,比如两臂如棉裹铁,这就是身体发生变化的表现。其实有没有气,能不能发出劲,自己应该很清楚,如果练拳最基本的手脚充盈沉重的感觉都没有,那是绝对不可能发劲的,因为没有这种感觉,证明形就不对,形不对怎么可能发出来劲?!
至于小说里那种气有没有,这个太深奥,不加评论,很多事只能自己验证,有兴趣的可以练下真气运行法,这是一个很古老很朴素的一种炼气的方法,最早源于战国时期。
力,这个力不是搬东西的力,形意的力没有单纯的上下左右的力,都是螺旋倾斜的,是身体按照特定的动作运行而产生的各种力的组合。
所以这个力,不是肌肉的力量,但这个力也是建立在骨骼筋肉的基础上的。就像风和树,树动能生风,但风不是树。
练拳,是以意领气,以气运力,很多人练的都是形意的样,但真不是形意。五行拳是用来找劲的,但劲不是找出来的,是按要求不断纠正出来的,形正了自然劲就有了。凡是用拙力的,憋气的,直来直去的,都是错的。这个拳,是一个系统调理身体的东西,至于说打,真能用形意的劲动手的,太少了!各种劲都练出来,再达到融会贯通形成本能随机运用,这要经过一个很漫长的时间。
练拳很麻烦,但如果按照前人说的要点慢慢玩,总会玩出点东西。如果一开始非要把五行拳拆解成怎么动手那么练,不说是绝对误入歧途了,但最起码方向有点偏。
个人理解。

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