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留有闲情对后说——拳法内外相合
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塌腰坐胯,是对着腰的功用讲的。胯本身还有要求。很多人练拳,胯都是死的,这样的练法上下半身是两截子,谈不上整体运用。老人说这人有腰没胯,就没有整体发力,一旦胯练出来,会增力数倍。普通人发力一定要后脚蹬地借劲,不然就只是一个肩膀的力气。有了胯,原地发力,气势如虹,大龙的作用才出来。

胯的作用相当于一个变速箱,要灵活之至。如今练拳的很多误区,其实大都是民国时的全民普及教法遗留下来的。站三体式,有人说要静若木鸡,这样的时间长了人就站傻了。薛颠说得明白,桩是慢练入道,里头极慢极细微,外头看不出来而已。身日内部无时无刻不在蠕动,由其是腰和胯,指挥调整全身的灵动。

民国是武术大普及的时代,发展到现在,就是各种流派、各种练法,都觉得自己的有道理。民国以前只有一种武术,就是杀人的武术。民国以后就繁花似锦了,不能说不对,各取所需吧。既然武术的根本是杀人,那么试想,当你面对生死瞬间的时候,还由得你拉开架势做好准备吗?所以丑功夫俊把式,其实是两码事。

南怀瑾年轻时也是好武的,拜了很多师傅,学了很多流派,直到见了真正杀人的武术,顿时心灰意懒,不练了。为什么?南先生说,这种功夫杀人太简单,不学了。上天有好生之德,南先生学佛修道,自然弃之而去。但也揭示一点,传统武术的真面目就是杀人于顷刻之间,过去的人就是靠这个吃饭,来不得半点虚假。

我大约和南先生一样,二十年里头学这个练那个,用南方话讲是“轧闹猛”,属于武术爱好者,动起手来其实和打架差不多,也不明白武术到底是如何打人的。直到有一天我也见到了武术的真面目,才焕然大悟,自己过去都练错了。而自己有了亲身体验,身上被人捶了多少次,最终决定学而不用,少给自己沾染因果。

拳里头有一种劲叫“铲劲”,类似于与大车头迎面相撞的结果,抬手发人于丈外,身上却没有丝毫伤损,这是极善良的打法,学的人也多,会的人也不少,但这不是杀人的功夫,用之于平常较艺,点到为止。还有一种是把人体割开的劲,有点像反坦克导弹,先糊上而后从里头钻进去再炸开,打上了一拳即可要人性命。

内家拳其实练的就是身心合一,合上了就练出来,合不上就是两层皮,拳架是内家的,功力上还是外家。怎么叫身心合一?让你黑屋里吃饭绝对不会吃到鼻子眼里,而且你绝对不会琢磨着这一口怎么吃那一口怎么咽,熟到不走脑子了,自然而然,就是身心合一。合不上的是什么?初次开车,手忙脚乱,何其愚笨也?

走拳架走的什么?走的就是身心合一,走到脑子里不用寻思,练拳就跟黑屋里吃饭一样,举手抬足都是拳,都是规矩,就是拳法上了身,入了骨,时时刻刻都搁对地方,然后就是化了脑子,拳法把你整个身心给改了。所以,练那些乱七八糟的没什么用,形意就是五行拳,八卦掌就是单双掌,太极拳就那么一套架子。

武术里很多谚语都是传了几百年的,比如“不招不架、就是一下”,这话就对。“打人如亲嘴”,这话也对。“唯快不破”,这话更对。形意拳是野战拳法来的,战场厮杀基本都是一个回合见真章,不是你死就是我活,没有规则条例架子花哨。可能很难看,但绝对很实用,没有比见生死更实用的了。谁快谁先打上。

有句话叫“绵里裹铁”,是指功夫练到髓满骨硬,肉是松的,可骨头是硬的,骨密度超出常人接近一倍,这种程度打上人才有杀伤力。现代人练拳,精炁上稍微有点进步,就熬不住寂寞都给了女色,骨头是永远硬不起来的。好色的,还会越来越软。快,再加上硬,几乎就无敌了,只会败给更快的,但不会败给更硬的。

过去老人讲骨硬的最高境界是骨头上起棱,那就不光是打了,粘一下一般人也受不了,只是如今能练到这程度的人太少。但是练到骨沉骨硬还是不难。大成拳讲究站桩,里头很重要的一点就是练这个。很多人站浑圆桩,一段时间以后就能体会到四肢变沉重,这就是炼精化气,骨头里变化了。内家三拳其实都是一样的。

锥弁

2015-6-14 19:15:38

楼主很有经验啊!
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这么经典的话只有楼主能想到!
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看帖不回帖都是耍流氓!
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精彩评论3

锥弁

2015-6-14 19:15:38

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