为什么用崩拳？因为崩拳直线距离最短，最快，力量最大。崩拳为什么和其它五拳不同，是半步？出前脚走半步是先下手。打崩拳得象得神经病，脑子一激灵浑身一抖、一炸翎子拳头已经到肉了。打崩拳不是用胳臂，而是用身子。还用想拳头怎么出去？身子到拳头就到，亲上对方嘴，看着对方眼，沾上了马上就回来。

薛颠发明的晃法其实是说出了一个技击的大道理，就是身法。打人用拳头只是手段，关键是身法。两人试手，你慢了那是你身法慢。就是普通人打架，要是学过的别管有没有功夫，一说开打先左右一晃对方基本就傻了，因为摸不着你。有的老师傅动手一晃对方就倒了，都不用下头的啰嗦事，就是这个道理。

有些东西必须得在练习过程中才能体悟明白，用文字是很难说清楚的。比如劈拳前脚外撇，有的门派说45度，孙禄堂说尽可能往外撇，谁说得在理呢？前手拳起来眼睛要盯着小指头，为什么盯着小指头呢？神光指引！前手拳用小指头指引外翻与前脚外翻是一体的，翻到一块去，就翻出来一种东西，很整的东西。

右手上来盯着食指，为什么盯着食指？和盯着小指头一样，都是个指引的作用，同时还有个挑通经络的作用。上手劈打与下手回带也是一块的，因为是一块的才整。一个拳架，没有一丝一毫的动作是没用的，从这个角度去思考，才能琢磨出东西来。就这么打着，一个标准的三体式，连你自己都觉得整，没有多余的了。

归根齐底最后都要落在身法上，练出了身才有拳可用，光有拳也能打人，但只是局部。李仲轩老说：尚云祥遇见李存义之初也练了很多年杂七杂八的，给李存义练了一趟，李存义一看乐了，说你这练的是挨打的拳。尚云祥不服动手比划，李存义连拳都没出，一个身法尚云祥就飞出去了，从此老老实实跟着李存义练。

形意拳要求思想上做到脚跟外扭、膝盖内扣、大腿根里裹、坐胯顶悬、背圆胸涵、沉肩坠肘，很多人知道这么练，却不知道为什么要这么练，我知道了。就是奔着脊椎骨去的，或者说冲着尾椎骨去的。下三路做到了尾椎骨就撅起来了，全身做到了脊椎骨就活了。老师傅说形意门练的就是脊椎骨这条大龙，没错！

打太极拳，有了细若游丝的感受，便觉浑身上下十分通透，前后左右一气贯通，举手投足顾盼自若，自此方得太极真味，感叹前辈创拳之伟大也。打形意拳，于左右颠倒间忽得细腻感受，便如肥皂滑不留手，一气浑然忘我，体内蒸腾勃发，兴致盎然，腿不是腿，胳臂不是胳臂，只是筋脉驱动，天地间唯我一心使然。

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