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神腿杜心五真传绝技—鬼拉钻练法
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恫遏抡
2017-11-22 08:32:09
鬼拉钻实属技击硬功,清末著名武术家,
颇有传奇色彩的自然门宗师杜心五先生,
即身怀此绝技,杜氏就此功这样说:
“其效用不可比拟,足尖能踢破竹筒,
两臂能击退数十百斤之物,
且手足同时至著,敌者无可趋避;
常言曰:若人练得鬼拉钻,
天下英雄打一半。
此为练武中最简捷之法,
欲防身者,练此一艺可矣”。
鬼拉钻的练习主要是锻炼手尖,足尖,
杜氏说:“吾人身中最常用者,手足而已;
最长者足尖,手尖,即为吾人之器械。”
并说锻炼有四要:
第一,先将手足二尖练成快利之器,
所谓练成者,手尖,足尖要锋利。
第二,要全身之力贯注到足手二尖。
第三,要动快眼明。
第四,要步快心灵。
练法分练手尖和练足尖,
引用杜氏自述之语,分述如下。
练手尖,须借用大小两只铁球,
称为“子母球”。
对大球的要求有二:
一是“重约八磅至十磅”,
1磅等于0.4536公斤,
则大球重量当在3.6—4.5公斤之间,
具体“因练者本有之腕力而异”。
二是,“此球之直径,适当练者撮合球之指尖,
以撮得起似撮不起”为好。
至于小球,其大小使能满掌抓住即可,
练时以五指抓提。
每日早晚撮大球、抓小球各六七次或八九次。
撮大球时须注意“不可撮过直径线”,
如是撮之日久,使五指尖渐渐增长撮劲。
又由抓提小球日久,渐渐增长臂、腕之提劲。
左右两手交换练习,不久两手可以练成铁爪般有力,
当然,“其成效因人本能而不同”。
练足尖,练时在床脚上或门框侧,
缚上一根如手臂般粗的竹筒,
每日早晚用足尖去踢。
在踢的同时,两拳相应作出击之势。
当左脚踢竹筒上时,右手出拳;
右脚踢竹筒上时,左拳出击。
如此,则拳与脚之动作,
上左而下右,上右则下左,
仿佛拉钻之状。
本法“鬼拉钻”之得名,即由于此。
练时的要点还有,身躯要蹲低;
两足要踢直,必须踢住竹筒;
亦不过猛,过猛防受伤。
拳击亦有讲究,初练时空手出拳,
待经过一段时期后,手腕及手臂上戴铅环。
铅环的重量由60克开始,日久增加为120克,
再逐步增加,由1.5公斤、2.5公斤乃至数十公斤。
这样长期锻炼下来,用于克敌制胜,
比学千艺万法都强。

况今瑶

2017-11-22 08:32:18

沙袋一脚没踢动 脚踢进去了 一拳没打动沙袋打透了[抠鼻]
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林慕悦

2017-11-22 08:32:25

武术汇宗上讲叙很明白,可以看一看。
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精彩评论2

况今瑶

2017-11-22 08:32:18

沙袋一脚没踢动 脚踢进去了 一拳没打动沙袋打透了[抠鼻]
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林慕悦

2017-11-22 08:32:25

武术汇宗上讲叙很明白,可以看一看。
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