截拳道的边腿腿法分好几种，与之前所论同类的叫做正勾踢，另外也有传统武术常见的里合腿，是高位腿法专用的。勾踢也分好几种，而且发扬了内侧勾腿比外围勾
腿更有破坏力的理念，对对手小腿内侧进行勾踢的腿法比较重视，同一技术下，就有了引手、佯攻或甚阻截、控制对手攻击时的中段快速勾踢。佯攻、引手突发进
攻，或者在寻常的功夫之中仪仗速度打出奇招，是李小龙先生在电影里时常展示的对敌战术，这也与那个年代，李小龙先生反对见招拆招的理念有着关系的，因而也
出现了多种配合其他踢、打技术的勾踢，甚至有退步勾踢与外侧反勾的逆勾踢。　　李小龙先生保留了许多传统腿法特点，而且在各类交流中，他也及擅借
鉴总结，而后演变提升，这是他一贯提倡的“水无常形”的理念诠释。与其他流派的技术不同，李小龙先生对于重心的控制极为重视，任何攻击中都极力避免失重瞬
间，对于一些有可能在失手之后被对手捕捉到的瞬间，他也设计了许多行之有效的补救方式。这也是在电影中，有的腿脚感觉力量很足，而有的腿击感觉力量不大的
原因。　　由于涵盖较多，一一分解很有难度，但就特色上，截拳道对警戒状态十分重视，无论是教学及影视作品中，李小龙身上永远是一种精神凝聚、攻防紧凑的野兽状态。　
　单独的勾踢也特别注重重心的平稳，这需要迅速恢复警戒状态去打出自由的攻击，而不是那种必须利用边腿的带动去追加惯性攻防。因而速度极快，也最为稳妥，
特别是前后的攻击突然多变，虽然是组合技法，但每一击又是独立的，不似其他一些武术流派那样套路化。这是李小龙先生跨着中西武术的门槛进行的突破。他在影
视作品中也在尽力表现这种格斗理念，因而而运用偏传统风格的技法是，时常会出现静态等待而突发攻击的状态，那样子就像是一只警惕而冷静的蝎子。这类风格在
散打中也有发扬，不过最有代表性的还是击剑。这合了庄子“夫为剑者”之道：示之以虚，开之以利，后之以发，先之以至。运用动态风格时，就是偏拳击节奏了，
在轻微的跳动之中带动起身体，同样时刻在攻击状态，而又更容易迷惑对手。这种状态有了滑步的助力，攻击劲道也更强，技术要求自然也更好，而技法也就是严谨
而简单的一些动作了，这也是由节奏及身体状态决定的，同样是“水”之理念的表现。　　以拳击那严谨的攻防技术来看，散打的双拳攻防线路就有些自由甚至松散了，这也是因为发力方式决定的。如果一个散打拳手被对手防住了腿法攻击，单纯拼拳头是十分危险的，特别是与拳击手对决，往往会爆出一击KO的冷门。而李小龙先生的截拳道，又确实是跨着门槛的。　　与错误的认为泰拳就是抗揍敢拼的错误认识相仿，许多人也会认为李小龙的拳力并不像电影中表现的那般强劲，也列举了种种推论。但实际的情况是，李小龙先生已经做到了脊臂贯劲。他许多的攻防技术的支撑，便是此类发力方式的结果。　　虽然后背统称脊背，又连着腰胯，但是用腰背发力跟发脊臂力的概念还是不同的。这就是李小龙先生的拳速极快，而力量也极强的原因，最关键是他能在同时出拳或者滞后出拳的情况下，先一步打上对手，而且又能因为这一拳直接破坏掉对手的“形”（空手道理念，类似拳架）。　
　这其中的秘密就是脊劲，这也是赵英旗敢于跟泰南虎鳄一试的资本。对截拳道来说，形成的原因自然与咏春拳的修炼脱不开关系，但就表现上，又与咏春拳大不相
同。保守派认为是李小龙先生没学全而不得不演变，但更多的人认为，是李小龙先生为了适应各类搏击，延伸了理念，改进了体系。　　在一些电影里，很
明显能看到李小龙先生的发拳类似搂（一声，如搂扳机的“搂”）着打，而对身体的控制又十分稳妥，这个特点在各类格斗游戏里是截拳道区分于其他流派的重要代
表。这也跟某一支通臂拳的猿摆力发拳完全相同，甚至有的通臂拳传人把李小龙先生列为了通臂劲的代表人物。虽然李小龙先生没有学习通臂拳的记载，但他对此类
技法确实是在不断研究的，他各时期不同的影视作品排在一起，甚至会发现一个演变过程。比如《唐山大兄》时就有劈砸发拳的动作，这是咏春拳没怎么发扬的。

截拳道的边腿腿法分好几种，与之前所论同类的叫做正勾踢，另外也有传统武术常见的里合腿，是高位腿法专用的。勾踢也分好几种，而且发扬了内侧勾腿比外围勾
腿更有破坏力的理念，对对手小腿内侧进行勾踢的腿法比较重视，同一技术下，就有了引手、佯攻或甚阻截、控制对手攻击时的中段快速勾踢。佯攻、引手突发进
攻，或者在寻常的功夫之中仪仗速度打出奇招，是李小龙先生在电影里时常展示的对敌战术，这也与那个年代，李小龙先生反对见招拆招的理念有着关系的，因而也
出现了多种配合其他踢、打技术的勾踢，甚至有退步勾踢与外侧反勾的逆勾踢。　　李小龙先生保留了许多传统腿法特点，而且在各类交流中，他也及擅借
鉴总结，而后演变提升，这是他一贯提倡的“水无常形”的理念诠释。与其他流派的技术不同，李小龙先生对于重心的控制极为重视，任何攻击中都极力避免失重瞬
间，对于一些有可能在失手之后被对手捕捉到的瞬间，他也设计了许多行之有效的补救方式。这也是在电影中，有的腿脚感觉力量很足，而有的腿击感觉力量不大的
原因。　　由于涵盖较多，一一分解很有难度，但就特色上，截拳道对警戒状态十分重视，无论是教学及影视作品中，李小龙身上永远是一种精神凝聚、攻防紧凑的野兽状态。　
　单独的勾踢也特别注重重心的平稳，这需要迅速恢复警戒状态去打出自由的攻击，而不是那种必须利用边腿的带动去追加惯性攻防。因而速度极快，也最为稳妥，
特别是前后的攻击突然多变，虽然是组合技法，但每一击又是独立的，不似其他一些武术流派那样套路化。这是李小龙先生跨着中西武术的门槛进行的突破。他在影
视作品中也在尽力表现这种格斗理念，因而而运用偏传统风格的技法是，时常会出现静态等待而突发攻击的状态，那样子就像是一只警惕而冷静的蝎子。这类风格在
散打中也有发扬，不过最有代表性的还是击剑。这合了庄子“夫为剑者”之道：示之以虚，开之以利，后之以发，先之以至。运用动态风格时，就是偏拳击节奏了，
在轻微的跳动之中带动起身体，同样时刻在攻击状态，而又更容易迷惑对手。这种状态有了滑步的助力，攻击劲道也更强，技术要求自然也更好，而技法也就是严谨
而简单的一些动作了，这也是由节奏及身体状态决定的，同样是“水”之理念的表现。　　以拳击那严谨的攻防技术来看，散打的双拳攻防线路就有些自由甚至松散了，这也是因为发力方式决定的。如果一个散打拳手被对手防住了腿法攻击，单纯拼拳头是十分危险的，特别是与拳击手对决，往往会爆出一击KO的冷门。而李小龙先生的截拳道，又确实是跨着门槛的。　　与错误的认为泰拳就是抗揍敢拼的错误认识相仿，许多人也会认为李小龙的拳力并不像电影中表现的那般强劲，也列举了种种推论。但实际的情况是，李小龙先生已经做到了脊臂贯劲。他许多的攻防技术的支撑，便是此类发力方式的结果。　　虽然后背统称脊背，又连着腰胯，但是用腰背发力跟发脊臂力的概念还是不同的。这就是李小龙先生的拳速极快，而力量也极强的原因，最关键是他能在同时出拳或者滞后出拳的情况下，先一步打上对手，而且又能因为这一拳直接破坏掉对手的“形”（空手道理念，类似拳架）。　
　这其中的秘密就是脊劲，这也是赵英旗敢于跟泰南虎鳄一试的资本。对截拳道来说，形成的原因自然与咏春拳的修炼脱不开关系，但就表现上，又与咏春拳大不相
同。保守派认为是李小龙先生没学全而不得不演变，但更多的人认为，是李小龙先生为了适应各类搏击，延伸了理念，改进了体系。　　在一些电影里，很
明显能看到李小龙先生的发拳类似搂（一声，如搂扳机的“搂”）着打，而对身体的控制又十分稳妥，这个特点在各类格斗游戏里是截拳道区分于其他流派的重要代
表。这也跟某一支通臂拳的猿摆力发拳完全相同，甚至有的通臂拳传人把李小龙先生列为了通臂劲的代表人物。虽然李小龙先生没有学习通臂拳的记载，但他对此类
技法确实是在不断研究的，他各时期不同的影视作品排在一起，甚至会发现一个演变过程。比如《唐山大兄》时就有劈砸发拳的动作，这是咏春拳没怎么发扬的。