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对少林硬气功的个人浅释
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1.不管软硬气功,都必须从丹田练起,丹田就像一棵树的根,或者是一座高楼的地基。
2.硬气功软气功只要方法得当,都能强身健体,软的可以调理气血,使身体保持一个内在的平衡,即阴阳平衡,从中医角度讲阴阳平衡就会少生病或不容易生病。硬气功也有很好调理身体的作用,另外一个作用是好多硬气功练好了能抗打。软气功一般要打坐调息,硬气功有特殊的吐纳方法与练习动作。
3.相对来说练硬气功辛苦很多,好多人半途而废,套一句俗话是吃不了苦。
4.不管软硬气功其实都是遵循特定的经络穴位运行,如大小周天等
5.硬气功练好了就比喻给轮胎打足了气,普通没练过的人是没充气的轮胎。
6.硬气功练的好,可以经得起拳脚甚至棍棒,但再好也经不住枪炮,任何事都是相对的。
7.各种软硬气功,就算你不感兴趣也不喜欢,也请你不要对它贬得一文不值,人要有敬畏之心,古人先肾研究与创造这种东西也是花了巨大的心血的,虽然这种东西并不能改变国运,甚至个人命运。愚认为能强身健体这一条已足矣。
8.无论你是一个初学者爰好者或功成者,就算你内力深厚,也不要去夸大各种气功,更不要神话它,因为任何东西都是相对的和有极限的。
9.各种气功练的正确方法很重要,方法不对一可能不能成功,二可能练伤身体,绝非危言耸听,三练气功收功这一步很重要,收功的动作一定要做且做好,武侠小说上写走火入魔,其实练气功没练好也可能会岔气,对身体产生伤害。
10.硬气功对技击的作用,不要夸大也不要贬低,内功好是比较抗打的,大家不妨看一下武僧一龙,一龙虽算不上顶尖高手,但其功夫还是不错的,一龙比较抗打这是比较公认的,是因为一龙的硬气功练得好,总之硬气功与技击是相辅相成的。
11.硬气功练的再好不等于功夫高,就算你有金刚不坏之体,不懂进退,攻击和防守,试想一下,你的眼睛被人插中,鼻子被人重击,下阴被人狠踢,最后是你也会被人放倒。武术爱好者就应功多学。
12.俗话说内练一口气外练筋骨皮。打拳不练功到头一场空,大家可以体会一下内气的重要性。
13.惟有武术真国色,千古不绝精武魂。武术是中国文化的一部分,也是中国的国粹。而气功可以说是武术中的一枝奇葩。你爰或不爰,干百年来她仍散发着芬芳。

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