一天吃五顿,肉蛋为主。水果主要是梨、西瓜。瘦了三十斤,肌肉都快出来了。全身变灵活了速度变快了。
真正的太极拳练起来是非常危险的,因为很容易伤精气神,伤精则肾亏,肾亏则中土湿陷。练多了伤脾,四肢无力,几天都歇不过来,吃牛肉都不行。伤神再伤脾,容易中风,我每天都用中药调节,否则早就死了。
跳跳太极舞,打打太极操对大多数太极拳爱好者有百利而无一害,练真拳?没几个人能吃的消,不懂中医很容易生病。
我现在有点明白为什么太极前辈只教一些花架子,因为只能教一些花架子,教真的能把很多人练死。
新闻联播对大多数人就是比中国文化好使,不说了,再说多了我又要被骂封建迷信了。劝各位多看看中医书,对传统文化有一个初步的了解。红卫兵所谓的封建迷信已经文明了5000年,称霸世界将近2000年,而他们信奉的伟大领袖伟大光荣正确的政权的历史真是不忍直视。
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熟搾