其实我觉得,现在太多人盲目相信拳诀,练功夫拳诀我认为只可以适用于初学者入门
以及达到一定水平后前辈总结出来的经验浓缩成短短几句话几个字
若果一入门无人指点就想通过拳诀心法习武
实在不太现实
可是偏偏有人就这样练习还不晓得自己已经误入歧途
肘行中线其实没错
错在人的理解,用脑子想想自己实际试试就知道肘行中线出拳实在很别扭
不要说能不能出肘底力,连自己原本的力都打不出
我认为应该是腕的路线占中
而手肘始终沉肘路线平行于中线不要有偏差
那就已经可以打出力
至于如何打出力来小弟不敢班门弄斧仅初窥门路
希望师傅指教




个人认为拳头是射出去的
背部肌肉群绷紧
在出拳的时候从送变紧关节配合
肩部稍稍向后缩一下以便肌肉群的力可以达到前臂再传导到腕部送出
至于力从地起我觉得不应该有什么好神奇的
我的认识就是手肘向下的时候力可以传导到地下,换句话来说就是将对方的反作用力直接传导到地下,间接将地下与自身连成一体,就等于对方打我的时候等于打地下,所以我就可以站的比较稳,但对于这些理论若果对方的拳的力不是朝下打而是向上的话那么轻轻就可以将我离跟,这运用到陈太的发力
脚没有抽水的功能所以只能作为传导以及顺承腰马步法,那些什么念力与肘底力我觉得真的不是什么神奇的东西


我总结了几样,肘底力就是学会用弹性,力要向前而不要推拨顶抗,顺势而为便可
结构力就是充分利用三角与圆,利用空间与时间来形成的比自身肌肉产生的力更强的力,但通常出现在被动承受对方的力以及主动用结构力破坏对方结构为主
接触到对方用结构力承受然后击打力点关节,控手封脚失其重心敌人自然任我左右
至于发力方法,我个人体会是手臂肌肉根本不需要刻意绷紧,否则就会将力断在了绷紧处,就是说不借助它们的肌肉,手脚的确是独立发力,但是出拳打人的时候应该说独立发力同时还要腰马顺承借助腰马力送拳头出去才能达到最大力,但偏偏很多人不懂得所以要用其它歪门左道来补充他,北方人根本不懂拳理乱搞一通所以才会出现现在的情况,但是背部肌肉群需要绷紧但是不要太过刻意强求绷得死死得,打得多自然就变得很自然了


请潘师傅点评不足,小弟希望在发力方面得到提高

别夸张了，其实感觉这东西只是从黐手里 练出来的东西。大概如果师傅是高级的话，三个星期左右就可以有所认识，但感觉并不是一下子就学好的。年纪大了，或者长时间练外家功夫都会影响感觉的练习。。

我们感觉一样。肘归中应该是说坠肘护肋，真的到中线了，肌肉都在紧绷着维持这个不自然的姿势了，还怎么放松？不放松，你哪打寸劲去？ ——一念万年，千古在目

别夸张了，其实感觉这东西只是从黐手里 练出来的东西。大概如果师傅是高级的话，三个星期左右就可以有所认识，但感觉并不是一下子就学好的。年纪大了，或者长时间练外家功夫都会影响感觉的练习。。

我们感觉一样。肘归中应该是说坠肘护肋，真的到中线了，肌肉都在紧绷着维持这个不自然的姿势了，还怎么放松？不放松，你哪打寸劲去？ ——一念万年，千古在目