射拳，倒可以说是箭劲，有如射箭，(咏春练到后面的劲是三角的，更高级的那是子弹，三角面+螺旋，叹气，很难理解，以后再说，先掌握基础吧。)
　　训练目的：
　　掌握咏春发劲原理，也可以当速度和节奏训练，自己看吧，反正发劲原理要摆在第一位。
　　训练方法：
　　正钳阳马(这不用多说了吧，大家都差不多)，双手自然放在胸前，自然呼吸，向左右肩上方15度角打拳，左手向左肩上方，左斜15度，出拳，右拳同样，(这个角度只是为了发力顺畅，目的性明确，自我感觉良好也就可以了)，拳打出后，自然落下，回到原位，(这个训练过去，就是打连环三拳了，劲练的好了，这方法就可以抛弃了，不用固守，这只是个方法，)
　　出拳节奏：
　　刚开始练，是左一拳，右一拳练习，掌握后，可以三三两两练，三拳三拳打，或者一次爆发7-8拳，前提只是发劲要对，明白?明白吧，节奏也可以练的，以后三拳的节奏也是一样的。
　　训练要领：
　　正钳阳马的状态必须在正确的基础下，充分保持，身型绝不可动摇，因为只有正确的钳阳状态，才可以达到以身蓄劲，一身备五弓的最佳状态，(中间的道理，牛老在钳阳马一论中有详细叙述，可以翻看，第一步，就是掌握钳阳正马，正马基础不够，练侧马也是浪费，转马更是垃圾，最近学咏春的好象都很急噪，没多久就三套都学了，呵呵，这算什么，)这是身体的要领。
　　手的要领，帅帅兄说过，手肘好象靠着什么东西似的蹭出去，看过去这点好象不重要，其实这是另外一个最重要的部分，两个道理,1：充分发挥大臂的力量，2：将背和手的劲力链接上了，钳阳聚力，聚力其实不难，关键在三节的把握，而三节中，最重要的就是中节，钳阳怪模怪样的，就是中节的位置很有考究，你把下盘的膝，中盘的腰，上盘的肘给去掉看看，哎呀，和别派的不是一样么)
　　并且，手是不允许有任何蓄劲的动作的，这才是帅帅说的，不回手，出拳前,1：没有欲动,2没有蓄力，这才能又快又隐蔽，以后的其他招式，也是这样的，李小龙不是表演过无影拳么，嘿嘿。
　　劲力移动：
　　不是左脚上左手，右脚上右手，那种力的移动，都给我滚蛋，那不是咏春，咏春下盘三角，俯视固然是三角，正视也是三角，处处三角方为咏春，各位学者不可不明，正视时，左脚为左线，右脚为右线，大地为平线，这是个大三角，力聚到哪里?腰胯丹田点，三角的尖端，再延背弓而上，到手。
　　意念与动作：
　　这点帅帅倒是说的很清楚，我转过来，"心中突然闪过一个念《打》，马上就打。也就是心中一闪，拳就打出。要快如闪电"。
　　弯师刀兄曾言，咏春心法"云在西湖月在天",不留垢物，这句诀其实不单是一种精神上的超然境界，也是咏春拳术中的意识要求，心虑清澄，反映外物，并不是主观的精神幻想，是意识和身体紧密结合在一起的，内外融合，要知道想了再打，和一想就打，和"打"，三者是完全不同的，看各位努力了，见性明心，多说浪费。
　　补充说明：
　　1：手不回拉，是说手没有蓄劲这种多余的动作，打就是打，念起拳出，而不是说出手不回，出手打出后是自然回收的，咏春是有回手的，诀说"手不空回"而不是手不回，回，也要有它一定的技击意义，不回，只是限制自己肢体的运作能力，这是错误的，充分利用身体的每个部分为技击服务，当然允许使用各种方法。
　　2：蓄劲，其实也蓄的，力不蓄，发不出太大劲，咏春的蓄劲和别派不同，是蓄的过程，全在身体结架中，外表不动而劲能蓄聚，基本要求就是正钳阳能达到一身备五弓(基础中的基础了),钳阳一现全身就已经在蓄发状态，牛兄曾言"钳阳聚力",GENE兄曾道"劲由内换"都是这道理，正是由于咏春的常态，已经是一个随时准备发射的导弹基地了：（剩下的，只是你按按扭了)这才是咏春为什么"手在任何位置都可发拳发力"。）
    3：无论放松打，还是什么，拳入拳出，钳阳间架绝不能散，身体最好连动都不动，否则就是白练。
    (其实这么说，也许大伙还是看不明白，我也没办法，最好还是有老师教，而有老师教，也就不需要在论坛上读这篇帖子了，因为纵然是咏春的基础，看过去最简单的东西，也包含了非常多深刻的内涵，而且是不断挖掘，还有东西，大家现在可以明白为什么练拳练到标指，还要重新练小念头了吧，我想把中间道理说明，却牵涉太多的层面，而且层次不同，同一样东西，又不同了，道理只能先说这么多，说太多反而喧宾夺主，抱歉的很！)

　射拳，倒可以说是箭劲，有如射箭，(咏春练到后面的劲是三角的，更高级的那是子弹，三角面+螺旋，叹气，很难理解，以后再说，先掌握基础吧。)
　　训练目的：
　　掌握咏春发劲原理，也可以当速度和节奏训练，自己看吧，反正发劲原理要摆在第一位。
　　训练方法：
　　正钳阳马(这不用多说了吧，大家都差不多)，双手自然放在胸前，自然呼吸，向左右肩上方15度角打拳，左手向左肩上方，左斜15度，出拳，右拳同样，(这个角度只是为了发力顺畅，目的性明确，自我感觉良好也就可以了)，拳打出后，自然落下，回到原位，(这个训练过去，就是打连环三拳了，劲练的好了，这方法就可以抛弃了，不用固守，这只是个方法，)
　　出拳节奏：
　　刚开始练，是左一拳，右一拳练习，掌握后，可以三三两两练，三拳三拳打，或者一次爆发7-8拳，前提只是发劲要对，明白?明白吧，节奏也可以练的，以后三拳的节奏也是一样的。
　　训练要领：
　　正钳阳马的状态必须在正确的基础下，充分保持，身型绝不可动摇，因为只有正确的钳阳状态，才可以达到以身蓄劲，一身备五弓的最佳状态，(中间的道理，牛老在钳阳马一论中有详细叙述，可以翻看，第一步，就是掌握钳阳正马，正马基础不够，练侧马也是浪费，转马更是垃圾，最近学咏春的好象都很急噪，没多久就三套都学了，呵呵，这算什么，)这是身体的要领。
　　手的要领，帅帅兄说过，手肘好象靠着什么东西似的蹭出去，看过去这点好象不重要，其实这是另外一个最重要的部分，两个道理,1：充分发挥大臂的力量，2：将背和手的劲力链接上了，钳阳聚力，聚力其实不难，关键在三节的把握，而三节中，最重要的就是中节，钳阳怪模怪样的，就是中节的位置很有考究，你把下盘的膝，中盘的腰，上盘的肘给去掉看看，哎呀，和别派的不是一样么)
　　并且，手是不允许有任何蓄劲的动作的，这才是帅帅说的，不回手，出拳前,1：没有欲动,2没有蓄力，这才能又快又隐蔽，以后的其他招式，也是这样的，李小龙不是表演过无影拳么，嘿嘿。
　　劲力移动：
　　不是左脚上左手，右脚上右手，那种力的移动，都给我滚蛋，那不是咏春，咏春下盘三角，俯视固然是三角，正视也是三角，处处三角方为咏春，各位学者不可不明，正视时，左脚为左线，右脚为右线，大地为平线，这是个大三角，力聚到哪里?腰胯丹田点，三角的尖端，再延背弓而上，到手。
　　意念与动作：
　　这点帅帅倒是说的很清楚，我转过来，"心中突然闪过一个念《打》，马上就打。也就是心中一闪，拳就打出。要快如闪电"。
　　弯师刀兄曾言，咏春心法"云在西湖月在天",不留垢物，这句诀其实不单是一种精神上的超然境界，也是咏春拳术中的意识要求，心虑清澄，反映外物，并不是主观的精神幻想，是意识和身体紧密结合在一起的，内外融合，要知道想了再打，和一想就打，和"打"，三者是完全不同的，看各位努力了，见性明心，多说浪费。
　　补充说明：
　　1：手不回拉，是说手没有蓄劲这种多余的动作，打就是打，念起拳出，而不是说出手不回，出手打出后是自然回收的，咏春是有回手的，诀说"手不空回"而不是手不回，回，也要有它一定的技击意义，不回，只是限制自己肢体的运作能力，这是错误的，充分利用身体的每个部分为技击服务，当然允许使用各种方法。
　　2：蓄劲，其实也蓄的，力不蓄，发不出太大劲，咏春的蓄劲和别派不同，是蓄的过程，全在身体结架中，外表不动而劲能蓄聚，基本要求就是正钳阳能达到一身备五弓(基础中的基础了),钳阳一现全身就已经在蓄发状态，牛兄曾言"钳阳聚力",GENE兄曾道"劲由内换"都是这道理，正是由于咏春的常态，已经是一个随时准备发射的导弹基地了：（剩下的，只是你按按扭了)这才是咏春为什么"手在任何位置都可发拳发力"。）
    3：无论放松打，还是什么，拳入拳出，钳阳间架绝不能散，身体最好连动都不动，否则就是白练。
    (其实这么说，也许大伙还是看不明白，我也没办法，最好还是有老师教，而有老师教，也就不需要在论坛上读这篇帖子了，因为纵然是咏春的基础，看过去最简单的东西，也包含了非常多深刻的内涵，而且是不断挖掘，还有东西，大家现在可以明白为什么练拳练到标指，还要重新练小念头了吧，我想把中间道理说明，却牵涉太多的层面，而且层次不同，同一样东西，又不同了，道理只能先说这么多，说太多反而喧宾夺主，抱歉的很！)