螳螂拳【十八凑 七长八短 八刚十二柔】 翻车辘轳捶， 六六三十六； 八打八不打， 八刚十二柔。
七式集连拳， 总是十八凑； 全身十二捶， 闪转双手扣
拳谱曰：长拳即短打 短打即长拳。十八凑者，取通臂之七长，集十八家之精华为八短，长短相济而成一短打之绝妙好拳，世称螳螂短打总敌。十八凑：太祖的长拳为首；韩通的通背为母；郑恩的缠封尤妙；温元的短拳更奇；马籍的短打最甚；孙恒的猴拳且盛；黄佑的靠身难进；绵盛的面掌飞疾；金相的磕手通拳；怀德的摔捋硬崩；刘兴的勾搂采手；谭方的滚漏贯耳；燕青的拈拿跌法；林冲的鸳鸯脚强；孟苏的七式连拳；崔连的窝里剖捶；杨滚的棍采直入；王朗的螳螂总敌。七长：钻、劈、崩、 橧、挂、圈、漏
1、拉钻直捅谓一长 2、里处翻牵谓二长
3、崩捶侧击谓三长 4、插橧破打谓四长
5、圈曲窝炮谓五长 6、斜圈泠横谓六长
7、勾漏缠鞭谓七长
八短：顶、榜、枕、采、恳、随、格、贴
1、侧后顶腆是一短 2、跛腿阳榜是二短
3、跛腿枕肘是三短 4、进步采肘是四短
5、入手恳肘是五短 6、随肘护中是六短
7、格肘遮身是七短 8、贴肘护肋是八短八刚
泰山压顶，迎面直通，顺步双掌，叠肘硬碰，贴门靠壁，硬崩伏底，左右双捆，摔捋两分。
歌曰：有门则由径以升堂，无门则破壁而入室。
飞杵千斤，击毫发而莫损，荆轲匕首困于难使。
青丝一线，击虎臂而有余，搏虎擒龙随手而得。
十二柔
见刚而回手，入手而偷手，截手而滚手，捆手而漏手，直统而勾手，采手而入手，搂手而进手，磕手而入手，扑手而进手，挑手而入手，开手而叠手，粘手而破手。 翻车辘轳捶
“翻车捶”、“辘轳捶”为螳螂拳中的独特招法。前者是由外门往中门反的动作，后者是由中门往外门反的动作。拳谱曰：“车者，如车轮之旋转，无端也。辘轳者，如辘轳之流转，无已也。既曰翻车又曰辘轳者，即单手为辘，双手成轮。车如辘轳而加一翻字，则翻来覆去，倒颠无已。”
翻车捶和辘轳捶在使用时，兼以崩、砸、粘、拿之手，贴、靠、连环之式，捶、肘互加,膝、脚并用，从而形成“螳螂打”。
六六三十六
“三十六“者，言其成数，即奏效之范围。至于应用变化，则不止三十六，但奏效总不出三十六之范围。
八打八不打
系指习武者在交手中应首先注意之处，这中间有个武德为先，分清敌我的问题。”八打”的部位，即打上则使其疼痛昏迷，应手而倒，可使对方伤残。“八不打”的部位，即打上则致对方丧命。因此，习武者把握其利害，在交手中度势使用，以免因伤人而获罪。
八打：一打眉头双睛；二打唇上人中；三打穿腮耳门；四打臂后骨缝；五打胁内肺腑；六打撩阴高骨；七打合膝骨胫；八打破骨千斤。
八不打：一不打太阳为首；二不打正中锁口；三不打中心两壁；四不打两胁太极；五不打海底撩阴；六不打两肾对心；七不打尾闾风府；八不打两耳扇风。 八刚十二柔
八刚，是螳螂拳以刚克柔之手法；十二柔，是以柔克刚之手法。（见《八刚十二柔论解》。
七式集连拳
七式，是螳螂拳中的散手单式：一为缠封；二为双手扣；三为窝里剖；四为双棍捋；五为铁门闩；六为黄龙摆尾；七为螳螂捕蝉。
连拳，是将诸家短打手法凑为一体，联络穿插，循环无穷，如长山击蛇，首尾俱应；如金盘散珠，一起滚来。是谓连拳。
七式与连拳二者结合，其妙无穷。
总是十八凑


十八，是指十八家拳祖及其短打手法。凑，为聚合之意。据拳谱所讲，螳螂拳是聚合十八家短打之精华，融为一体。
十八家拳祖及十八家法是：太祖的长拳为首；韩通的通背为母；郑恩的缠封尤妙；温元的短拳更奇；马籍的短打最甚；孙恒的猴拳且盛；黄佑的靠身难进；绵盛的面掌飞疾；金相的磕手通拳；怀德的摔捋硬崩；刘兴的勾搂采手；谭方的滚漏贯耳；燕青的拈拿跌法；林冲的鸳鸯脚强；孟苏的七式连拳；崔连的窝里剖捶；杨滚的棍采直入；王朗的螳螂总敌。
全身十二捶
人体自上而下分为“十二捶”。即头、两臂、两肘、两手、臀、两膝、两脚，可以在短打中发挥各部位的作用。
闪转双手扣
扣，意指双手扣合以护身。闪转双手扣者，即以闪转为身法，乍开乍合，速出疾收。若用之于己，则闭门不纳；若用之于人，则使其杜门难出。 短打九九八十一变化歌
第一趟
起手左右挂耳 化为窝肚暗连通 泰山压顶势非轻
底堂插花双并整 辘轳翻车紧接 双脚翻车并用
翻上捎下不停留 手脚起无定
第二趟
迎面直取前后跟 进步左右肘如轮 出指即使护眼手
抱头遂用肘补心 回手拳翻太阳窟 须用头捶取眼根
双手抱耳往里靠 左右揽马次第寻
第三趟
底漏化铁门 搌手单赶月 鼻梁进双拳 坐肘取揽马
起脚踢海底 剿手黄龙撒 提步复一手 迎面捎一下
第四趟
黄龙摆尾是绞手 咽喉底下来回走 回手眉头下一掌
变化顿肘入盘肘 蹲身底堂打鹤膝 缠封提步双月收
回手还用螳螂打 反覆不离双手扣




第五趟
压顶总是翻车化 左右摔捋打上下 海底取宝复一手 翻身又加双棍打 裹磕外磕难招架
第六趟
左右双棍忙蹿跳 野马上槽取脚腕 扑手入手咽喉蹿
左右圈捶取脑眼 翻车辘轳左右打 辘轳反车上下缠
一覆一番无招架 虎抱双收逼手拳


第七趟


崩砸原是螳螂来 力劈中门揽马排
左右破膝横定捶 总是底堂黄龙摆
第八趟


螳螂砍劈王朗传 细学螳螂来捕蝉
两脚站定十字步 轮开两柄似闪电
出指先点人中穴 摘星换月上下翻
扳肩起膝用头捶 重整螳螂回外旋


第九趟


扣手翻车君须知 翻车既是螳螂式
提肘铁门黄龙翻 缠封粘拿肘合膝
滚漏崩砸砍劈手 连环到卷左右出
四面八方风车样 总是螳螂谁敢敌 福居罗汉短打歌


缠揽滚漏取胸骨螳螂砍劈左右扑撑挑全用缠勾腿回马缠腰迎面扑前手即忙跟后手取上打下鸾凤舞崩开左右叠双肘眼窝出指行单手四封四闭回身转顺步蹲身海底偷底漏里门转外门叶底藏花逼反手提步拿扣双手迎面拽弓左右肘搬肘磕肘回身起反身又加螳螂打破劈封闭反正手提步蹲身撩阴脚底堂贴门燕子啄闪开两门即窜跳一步六回最为要 福居罗汉短打歌


软如花胎硬似铁习成九滚十八跌缺少一根通脊骨天地生物实不测三十六回翻车辘螳螂手法会处说跌打摔拿随手化遍身三百六十节三回九转难遮挡七长八短会休歇


崩砸原是螳螂出入手回手加贴壁闪步只用双手扣贴门翻身打对膝头捶头用还底势逼裆撩阴转身起坐肘拦马点合手 连步取出手回手三逼破硬崩伏底伯王斧提步转身闪一步四方八面莫心急
八 刚 手
（一） 泰山压顶 （二）迎门直统（捅?） （三）顺步双掌 （四）叠肘硬崩
（五）铁门靠壁（劈?） （六）硬崩付底 （七）左右双棍（捆?） （八）牵捋双分
十二柔手法
（1） 见刚而回手 （2）入手而偷手 （3）栽子(手?)而滚手 （4）棍(捆?）手而漏手 （5）直通(捅?)而勾手
（6）采手而入手 （7） 漏手而进手 （8）磕手而入手 （9）扑手而进手 （10）挑手而入手
（11）开手而叠手 （12）黏手而破手


十二柔
见刚而（宜）回手，入手而偷手，截手而滚手，棍手而漏手，直通而勾手，采手而入手，漏手而进手。磕手而入手，捕（搂）手而进手，挑手而入手，开手而叠手，粘手而破手。
见刚而回手者，吾已出手而迎截太猛，则回身以避其锋，缓手以挫其锐而复进之，此即虚实闪赚之法也。入手而偷手者——彼手才出，吾已抢先暗递，使不及防或彼上我下或彼圈我直，彼手未到而吾手先得也，此种手法务要敏捷。
截手而滚手者——彼欲截我手，我即随彼手滚入，使所截成空，左右上下最宜用之。
棍手而漏手者——棍似截而圈，漏似滚而离，此乃开合收闭之法也。
直通而勾手者——彼迎面直冲，我接手勾入，高则上勾，低则下勾，重外反正，度势使用。
采手而入手者——冷手一抓，我即随手而入或回手勾滚或顺手拨搓或来采而闪或即采而叠或中门正入或里外反入。
搂手而进手者——搂者牵取也
磕手而入手者——磕者旁拨也，扑者下扑也，似搂而冷。
挑手而入手者——挑者上挑也。
以上打法与采入略同。
开手而叠手者——开者吾手入而彼外开也，叠者：滚漏回曲而复进也。
粘手而破手者——彼粘我手而欲擒拿之，吾即借势反掌，因其擒拿而被吾反擒拿之，则彼粘无用，而吾手得力矣。
以上手法皆虚实、开合、闪赚腾挪，见刚而避，随隙而入，自然如行云流水，故曰柔能克刚也。 螳螂拳法概论
（勾漏采挂，黏粘贴靠，刁进吊打）出手为勾，回手为挂，漏是出手回手，采是随手而入，黏是邦，即滚擘也，粘是拿，贴是挥擘劈也，拷是大拷打，刁是反手螳螂刀，进是拳步乘势而上，吊是提高敌手而进攻，打是成一括名词，如圈、直、拷、漏、劈、撑等，都应名为打，是向敌攻击之意螳螂手法总敌


一、 螳螂打
（一） 见刚而提步，回手而贴壁，起手而双棍（捆?），中心而出手，见截手而偷手，偷手而急入肘，
入肘而蹦捶，蹦捶而还步，还步而直冲，直冲而直磕，连磕而滚拳，若滚漏即双勾，逢勾即入手，见入即崩摊（砸?），崩摊（砸?）即闪步，闪步而进护眼，见护眼而底漏，底漏而摇手（即粘拿），逢粘拿而入头捶，头捶而必防取底势，逢底势而入防双手过脑，打下而取上，取上而捎下，打左须防右，打右亦当防左。十八门路之中，招之即打，打之即招，连打代（带?）招，连招代（带?）打，不招不架，实是通家，若还招架，真是杂家，后之学者，切究其理，洵精微奥妙，此势乃以柔克刚之法也。
（二）取上打下，取下打上，里外返车，务要身法软活，手法快利，忽起忽落，开合无定，提步入手，不分先后，举手而步即随之，长短勾顺，舞不虚发，所谓手足相合也。
王朗螳螂总敌


螳螂拳的特点：为出招先叫手，对方接势而应变，抢中门靠身短打，动作弧中求直，手脚并用，快速敏捷，招势组合连发。


歌诀为：


出手点睛抢中门，挨近短打须靠身。


弧中寻机刚直入，黏粘榜贴发寸劲。


虚实真假多变化，刚柔互为法中蕴。


手脚并用招势连，螳螂拳法日月新。

高手之中的高手,89岁的年龄,我们有命能活到这岁数而又健康已不错了,更别说有那么好的身手.手法与咏春异曲同功之妙.好贴.称赞一个.

高手之中的高手,89岁的年龄,我们有命能活到这岁数而又健康已不错了,更别说有那么好的身手.手法与咏春异曲同功之妙.好贴.称赞一个.