很多武术都有桩功,不管是马步还是三体式,我个人认为最大的作用就是训练下肢力量的,可是训练下肢力量,可以有更科学的训练方法,比马步要简单有效的多。
传统武术的训练,在过去都是要有力量训练的,套路也不是每天练上一两遍就可以了。练到最后还是要把套路拆开成一招一式的针对训练。现代搏击,更简单直白。为什么非要舍近求远?
其实我最烦的就是吹捧传统武术养生说的,锻炼身体就是锻炼身体,广播体操同样可以又效果,跑步游泳,瑜伽普拉提同样有效果,何必非要说传武养生呢?多说一句陈家沟祖辈都不长寿
别扯什么精气神,这些太虚了,谁也说服不了谁,只讨论可以论证的。其他武术我不了解,至少太极和形意,我还是多少了解点的,陈家沟的学员,也都是主要训练现代搏击和摔跤技巧,训练力量,擂台上也看不到半点太极的影子。
很多人就喜欢传统,不明白为什么会那么守旧,传统武术和中医跟现代搏击和现代医学,这不都是科学的进步才有的吗?难道人类还会越发展越倒退?几千年前的人类比现代人要牛逼?
我觉得传统武术,中医,跟现代搏击,现代医学,就跟古代炼丹术和现代化学一样。古人因为见识少,他们用他们的方法可以得到结果,现代人可以通过更合理更科学的手段得到同样的结果,为什么会有人拒绝接受现代科学的洗礼?
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宣欣悦