Mon - Fri : 09:00 - 17:00 上海静安区市北高新38号
访问手机版

扫码访问手机版

App下载

手机扫描下载App客户端

微信: 13175635983
返回顶部
神力鹰爪功
只看该作者 倒序浏览 30972次阅读 10次回复
秘籍
2014-12-16 18:28:48
神力鹰爪功是一门武林濒临失传的武功,历来在民间单线秘传,故知者甚鲜。

  相传此功始于清代之火龙道长.其练习方法与传统之鹰爪功既有相似之处,又有独到之处.其特点是以神养气,以气化力,以意御气.故而功效甚殊,一般勤修精进者二三年内即可获得较大效果,可达以指力碎杯,擒拿点穴之功力。

  为使此门秘技不至埋没民间,现征得此功法掌门人许剑秋之首肯,公开其内力筑基功法。

  一、培元练力式

  1、两腿微屈,两脚平行,与肩同宽。双手自然垂于身体两侧,目平视,意守丹田,全身放松。

  2、将双手缓缓自身体两侧抬起与肩平,手心向下,手指微扣成鹰爪状。

  3、意念身体周围弥漫重重白雾。吸气,缓缓纳入百会,再沿身体正中(中脉)纳入丹田,形成一个鸡蛋大的气团。

  4、闭气二至三秒钟,放松,意念集中丹田。

  5、呼气,将丹田之气用意念领至膻中穴(沿中脉而上),分两股沿手臂内侧运至手掌、指尖。以上1~5步为一循环,手臂酸麻难以坚持时,换练下步。

  6、双手下垂至身体两侧,复原。而后手平行前举,至于膻中穴持平,缓缓屈臂,双手成环形,如抱大树状。

  7、双手成鹰爪,吸气,依照上述运气路线贯气于双手,力贯十指。如开拉拉力器向两侧缓缓拉,体会双掌之间巨大的吸力(若无此感觉,则需重新认真运气贯力于双掌)。

  8、呼气,全身、十指充分放松,恢复第7步之动作。如此6~8步为一循环,至少练习6次。以上为“培元练力式”,练时上半式(1~5步)和下半式(6~8步)应循环练习,至少在三十分钟以上,功深后渐增至一小时。次式为神力鹰爪功最关键的入门功夫,必须认真练习。一般每日不辍,则一至二月即感双臂,双手及十指力道倍增。改以气化力之功也。


嘐酬

2014-12-16 18:28:49

求加金币!
回复 支持 反对

举报

鄢昭

2014-12-25 06:50:27

我只是来赚积分的!
回复 支持 反对

举报

楼上的说的很多!
回复 支持 反对

举报

锥弁

2015-1-4 13:19:46

看帖不回帖都是耍流氓!
回复 支持 反对

举报

苹摧孟

2015-1-14 17:05:43

楼上的忘记吃药了!
回复 支持 反对

举报

侈胃乡

2015-1-14 17:33:23

大神好强大!
回复 支持 反对

举报

慧华

2015-1-14 17:44:54

帖子很有深度!
回复 支持 反对

举报

刁岩

2015-1-15 19:39:28

强,我和我的小伙伴们都惊呆了!
回复 支持 反对

举报

回帖也有有水平的!
回复 支持 反对

举报

精彩评论10

嘐酬

2014-12-16 18:28:49

求加金币!
回复 支持 反对

举报

鄢昭

2014-12-25 06:50:27

我只是来赚积分的!
回复 支持 反对

举报

楼上的说的很多!
回复 支持 反对

举报

锥弁

2015-1-4 13:19:46

看帖不回帖都是耍流氓!
回复 支持 反对

举报

苹摧孟

2015-1-14 17:05:43

楼上的忘记吃药了!
回复 支持 反对

举报

侈胃乡

2015-1-14 17:33:23

大神好强大!
回复 支持 反对

举报

慧华

2015-1-14 17:44:54

帖子很有深度!
回复 支持 反对

举报

刁岩

2015-1-15 19:39:28

强,我和我的小伙伴们都惊呆了!
回复 支持 反对

举报

回帖也有有水平的!
回复 支持 反对

举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

Nexer提供广泛的专业服务和高度专业化。我们为私人和上市公司提供服务。我们拥有超过35年的经验。
  • 手机触屏版

  • 手机APP

  • 微信公众号

  • Powered by Discuz! X3.2 | Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud. | 星点互联设计
  • 苏ICP备15516793号 | 营业执照   |星点互联科技有限公司|鲁ICP备19001237号-21|鲁公网安备 4236902302000354号 QQ|  
点击联系客服

在线时间:8:00-21:00

微信:yituqu520

QQ:1575389080

扫码添加微信好友

Q我