现今练八极拳的都讲十字力，那么我将这个题目拿来大家交流：什么是十字力？怎样才能做到十字力？周身有多少十字力？
看看这个题目能垒到多少层楼？


我练八极拳的时间不长，说一点个人看法，还请楼主指正，八极出手都有前顶后拉，横向对称的一组力，出手时，震脚和头部的上下盘发力又是一组对称的力，但我个人感觉，还是横向的一组力更靠谱，因为明显。
十字力只是一种称呼，并不严谨。丹田如球，发力是向四周立体无死角发散的，无数个，好似每个力都有一个反方向的力。无数个十字力就组成了一个力球。
十字累加十字就成八方了，不断累加就成球状了。但我们不必每个十字都在专注，以一两个可以统领全局的分析就够了。就像分析物理力学，以一个点代表重心，一个向下箭头代表重力就够了。

古谱中，好像真没有十字力的说法。

就是一种撑力。从各个角度观察，都体现了十字撑力就可以了。

呵，我瞎说啊。十字就是横中有竖，竖中有横。前提是顺，整，互挣，螺旋。周身就涉及力点。每个点都应该这样。

古谱中，好像真没有十字力的说法。

就是一种撑力。从各个角度观察，都体现了十字撑力就可以了。

呵，我瞎说啊。十字就是横中有竖，竖中有横。前提是顺，整，互挣，螺旋。周身就涉及力点。每个点都应该这样。