有的人就是喜欢时不时拿几个不那么长寿的太极拳名师来证明练太极对养生没作用，甚至有反作用，在他们的逻辑里，你看，这些人都是练太极拳，并没有长寿，有些反而折寿了，有些还练坏了身体，所以练太极拳对人的健康没什么作用。如果按这个逻辑，有的富豪英年早逝，是否就可认定有钱人就短命，有的明星跳楼自杀了，难道就可认定当明星的容易跳楼自杀？这是诡辩思维。身体是自己的，认为没什么用处不练就是了。不过所谓“为者常成，行者常至”，与其在徘徊中蹉跎岁月，还不如付之行动来亲身体现一下好与否。
本人觉得（仅个人，不代表他人），想得到太极拳的养生效果，就要玩快乐太极，健体、静神、养心。
一位练武式太极的前辈曾对我说过，练太极的过程耍太极、玩太极、悟太极的过程，所以太极拳的效果决不是靠“说”就有的，也不会靠“论”就会来的，当然也不可能从键盘上敲出来的。而是靠耍、靠玩，更要靠悟。
那是别人的事，本人就一票友，练太极只是一种爱好。

运动一下对身体总会有好处，练习太极拳长寿这个结论由于没有大样本的统计很难让人信服。反正活过100岁的人是练习太极拳的人占比可能不超过百分之1

太极拳对人心理健康有危害。长期意淫，人会产生不良心理。

练太极就像蓄电，打架就像飙车。电足了可以飙车，但天天飙车，呵呵。。

运动一下对身体总会有好处，练习太极拳长寿这个结论由于没有大样本的统计很难让人信服。反正活过100岁的人是练习太极拳的人占比可能不超过百分之1

太极拳对人心理健康有危害。长期意淫，人会产生不良心理。

练太极就像蓄电，打架就像飙车。电足了可以飙车，但天天飙车，呵呵。。