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横开三皇锁是心意六合拳中的秘传套路(保守拳种),它在心意拳中以招数精绝、简练、实用而著称。三皇者,即天、地、人之意,亦称为三才。此拳上、中、下三盘兼顾,七拳(头、

横开三皇锁是心意六合拳中的秘传套路(保守拳种),它在心意拳中以招数精绝、简练、实用而著称。“三皇”者,即天、地、人之意,亦称为“三才”。此拳上、中、下三盘兼顾,七拳(头、肩、手、肘、胯、膝、足)齐攻,拳势猛烈,气势霸道。如《拳经》所云,“硬打硬进无遮拦”是也。
现将此拳的拳法动作和拳理以及它的招法击内涵分别撰写出,供武林同道研究之用。

第一势轻步站

拳法动作:此势乃心意拳中特有之动作。全身放松,虚灵顶劲,侧身而立,身体左侧领前;左脚虚步而站,右脚实步而立,重心前三后七;左手五指撑开,小指前领,大指靠近腰胯部,肘微突,右掌附于右胯部;头向右扭视前方(三尖照)。
拳理:手足三阳经暴向外部,手足三阴经均内涵,以阴敛阴,以阴滋阳,使全身阴阳调和,气血流畅而有保健之道。
要点:要三挺俱备--颈挺、腰挺、膝挺。
《拳经》诀:“轻步站,左腿落,后腿实中站;左护髋,不离边,三尖相照沉稳健。”

第二势龙调膀

拳法动作:承上势,左脚尖微翘起向前进半步,右脚向前上一大步,右弓左跪;同时左手向左下方横抄,随即附于左臀部处,右手同时由下向左上方横抄,肘尖向正前方,手掌护于胸前,五指撑开;目视三尖,全身精神贯注。
拳理:此式妙在不露丝毫霸悍之气,但正气凛然。悄然耸立又具大雅风度。两眼注视三尖,而三尖为“鼻尖”、“肘尖”、“足尖”也。
要点:此势重在中、下盘功力也。
《拳经》:“左手搂,右手抄,搂抄不滞跃,手护胸,不离肋,手脚相济意中随。”

第三势鹰捉把

拳法动作:上动不停,右脚收加并于左脚成立正姿势;同时双手向前推出。左腿向前成左弓步,同时双掌稍向右后回收,再向前向下用力猛捉,目视三尖一线。
拳理:出式虎扑,起手鹰捉。鹰捉、虎扑二把,是心意六合拳中的绝招。
要点:势要猛,劲要足,全身一气不放松。
《拳经》诗:“英雄处世不骄矜,遇变何妨一学鹰;最是九天鹰得意,掳来狡兔便飞升。”

第四势横开肘

拳法动作:上式不停,右脚脚跟横扫,向右前方上一大步,劲力要猛,左脚跟进,两脚重心前四后六;同时右肘向前横肘击打,左掌附于右肘内侧以助力;目视右肘。
拳理:此式关键是左肘和右腿领起全身之劲,周身内外之力同发,颇有打人如走路之势也。
要点:劲力要猛,必须有敢打敢冲之势。
《拳经》诀:“擎起彼身借彼力,引到身前劲始蓄,松开我劲勿使屈,放时腰脚认端的。”

第五势一皇锁

拳法动作:上动不停,右肩后抽下带,左脚向右斜上一大步,全身向右拧力,一如拧绳;右臂后抽变掌附于右髋部,左肩连合左臂向下方猛劈,身大沉,斯时左腿成弓步型,右腿后蹬成箭步;目视左臂。
拳理:全身包裹浑如一体,左肩与右胯相合,落下时切不可用僵劲。
要点:松中要劲,劲力要弹性。
《拳经》有:“脚踩中门抢他位,就是神仙也难防。”

第六势二皇锁

拳法动作:上动不停,左步略向右移,右脚贴地面向前铲击;同时左手向左划弧领起,身随左手移动,右手变拳自下而上击,左手附于右肘内侧。接着,左脚向右脚后面倒插步;同时左拳向头上接着,以右脚跟为轴,身向左后旋转180度,左脚向前上一步,右脚跟进;在旋体的同时,右拳变掌在头上绕过附于胯部,左掌向前撩阴;目视前方。接着身体站起,右脚向前铲击,左脚跟步;右掌向上抱于头面,左掌附于右肘内侧。上动不停,左脚向前上一大步;左肩下沉,双掌向下猛捉成左弓右箭步势。
拳理:拳贵精奇而含技击,技击乃武术之基础。而拳之用,贵在劲整。
要点:内气能通达于整体者,谓之劲,其如矢之离弦,其透于身也。七分巧劲,三分力是也。
《拳经》:“一皇二皇功力倍,待到三皇锁始开;三皇炮拳习此始,留下英名传到今。”

第七势过步捧拳

拳法动作:上动不停,右脚站定,左脚提起;同时右拳向左手上面探出,左掌再由右掌上面穿出,双掌回掳成虎蹬山势(图13)。接着,左脚向前跳跃,右脚微提起,双手变牙撞掌。然后右脚再向前落步,左脚前跳,双掌前插,右手变拳向前冲出附于左掌内侧成棒拳势;目视右拳。
拳理:过步的步法连贯敏捷。心意六合拳中过步属于马形范畴。
要点:前后脚二者合一,亦须与手相合。
《拳经》:“神到意到拳亦到,步法相随法无边,劝君深研拳中意,五年勤功得大还。”

第八势三皇锁

拳法动作:上动不停,身体直起,右拳变掌护于头面,左掌回收护右肘;同时右脚贴地面向前铲击。接着,左手一穿置于右掌之上,然后双手变掌向下作鹰捉把姿势置于腹部;同时右脚退于左脚前。接上式,双掌用虎扑把向前击出,同时左脚前上小成左弓步;目视前方(图17)、接着,左掌上挑,右掌变拳前冲。
拳理:一皇锁、二皇锁至三皇锁古谓天皇、地皇、人皇三皇也。三皇拳法劲力十分雄厚,但学者必须狠下功夫,寒暑不辍地练习,始有大成之日。
要点:要紧凑、活泼,劲意不滞,发劲有力。
《拳经》:“三皇精练百功成,功成络路自然通,扶摇试看鹏飞日,才识男儿高世风。”

第九势转身霸王观阵

拳法动作:一动不停,右脚上前半步,跟近左脚,然后左脚向后退步,身体向左后转180度;同时右掌附于右胯部;目视前方
拳理:心意六合拳拳意简朴,不重花招,其功防之道,宜如拳经《神运篇》云:“进退随手之出入,来去任气之自然。气欲露而神欲敛,身宜稳而步宜坚。”
要点:霸王环观阵之势,步法要灵活。古云:“拳随意发,随机应变,拳法之劲,实以步法为根基、进退反侧,非法无以作鼓荡之机。抑扬伸缩,非步法不能示变化之道。”
《拳经》云:“转身快,腰腿还,腰腿之气把身翻。左手拔,右手拦,手足并用赛神仙。”
第十势横开肘此势同上。
第十一势一皇锁此势同上

第十二势二皇锁此势同上

第十三势过步捧拳此势同上

第十四势三皇锁此势同上

第十五势转身霸王观阵此势同上

第十六势迎门铁壁

拳法动作:上动不停,左足稍进半步,长身而起,右脚提起向前猛击敌人裆部,左脚独立支撑;同进右拳由下而上猛击敌人下颌,左手扶护右肘内侧;目视前方。
拳理:动作起伏要灵活,故有拔地而起如伏龙登天之势。
要点:左脚支撑要稳,动作要连贯。
《拳经》:“起如风,站如钉,独立姿势稳中行。拳似锤,脚似兵,进攻敌人不放松。”

第十七势斩拳

拳法动作:上动不停,顺拳下斩,左手随附;同时右脚向前落地成低弓步,左脚尖点地,类似跪步;目视右拳。
拳理:本式全在下式功夫,拳势猛烈异常,意即天有环亦可落下之势。
要点:动作要一气呵成,不可有松懈之意。
《拳经》云:“如虎归山斩手炮。”“落如劈雷击地。”

第十八势金蛇伏地

拳法动作:身微站起右脚原地不动,脚尖点地,左脚向前上步,全脚掌落地;同时右手变掌向内经左胸插入左腋下,再沿左腿外侧以大指领向前挑撩,挑撩时大指向前、小指向后,左掌附于左胯部;眼看前下方(图37)。
拳理:心意六事拳法朴实、劲气合一,内外兼练,实为我国优秀拳种。
要点:天天练,日日功;一日不练,百日松。
《拳经》云:“千变万化,不离乎本;得其奥妙,功乃无垠。”

第十九势怀抱顽石

拳法动作:上动不停,右臂外旋变掌心朝左,两掌心相对,身体下沉,双手合劲,同时向右向上向后划弧收于右颈侧,如同抱住一大顽石似的。接着,左手再附于右手背向前推出;左脚同时退并与手相合;目视远方。
拳理:此势不可有倾跌之态,尤其是双掌合劲推出时,要发丹田之力。气与力合,直达掌心劳宫穴。
要点:肩要松,肩井与曲池、劳宫三穴合住,两臂一叫劲,内劲自出。
《拳经》:“头正而起,肩平而顺,胸含而闭,背平而正。”

第二十势雷声鹰捉

拳法动作:上不停,左脚向前跨出一大上成左弓步右箭步型;同时双掌猛力下捉,左手自右手臂向前穿出,一气采至左大腿膝部内侧,右手置于右胯旁;目视三尖一线,同时发声为“噫”。
拳理:雷声鹰捉合一,突出本拳的特点。既能发出丹田之内气,又能使全身气血畅通而去疾病。
要点:劲要猛,力刚,声要洪亮。
《拳经》云:“奇人千古仗先声,声里威风退万兵;就是痴情深不怕,迅声一震亦应惊。”

第二十一势收势

拳法动作:上动不停,身体直立;左脚收回成并步;同时双手垂于身体两侧;目视前方.

皂洵

2015-2-11 17:49:09

雷锋做好事不留名,都写在帖子里!
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雷吓

2015-3-6 11:04:03

我就搞不明白了,看帖回帖能死人么,居然只有我这么认真的在回帖!
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乳腆

2015-5-7 12:17:11

哥回复的不是帖子,是寂寞!
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敝垩螳

2015-6-12 22:05:20

经典!
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幽羽

2015-10-27 20:57:31

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剎仲杯

2016-10-13 06:52:15

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皂洵

2015-2-11 17:49:09

雷锋做好事不留名,都写在帖子里!
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雷吓

2015-3-6 11:04:03

我就搞不明白了,看帖回帖能死人么,居然只有我这么认真的在回帖!
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乳腆

2015-5-7 12:17:11

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敝垩螳

2015-6-12 22:05:20

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幽羽

2015-10-27 20:57:31

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剎仲杯

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