武當丹道真訣

打坐述真詮，端身跏趺盤。巍巍形不動，雙手放身前。
周身須挺立，肩松體自閑。身不著拙相，調身首為先。
調心更玄妙，需得細精研。除卻七情欲，煉己斷魔頑。
靈山栓意馬，玉樹鎖心猿。心中無一物，體泰性自閑。
意需空靜無，結印太極玄。輕輕盤上放，閉口鵲橋連。
回光勿輕視，垂帘法中玄。且勿圓睜目，神光勿外現。
閉目非正法，陰火誤眼前。首正是妙法，清凈須自然。
仰面並低首，任督脈易斷。如此長久座，走火必生偏。
腰躬氣不暢，汙濁生此間。調息須自然，自然息便綿。
綿綿真意現，氣氣歸丹元。切記回光照，返歸下丹田。
勿須頑神守，著意法便偏。妙在不即離，勿忘勿助間。
微意守丹元，寂靜待玄關。萬法皆勿用，道在須彌間。
打坐有三關。疼痛入定難。睡魔陰氣現，破關依志堅。
腿麻與腰酸，或者身疲倦，心猿意馬動，剎那心魔歡。
痛苦初發現，首見第一關，橫心長久持，尼虹昇九天。
次謂入定難，欲定心越煩，非是不能定，心法須口傳。
觀音言妙法，化己分坤乾。聽首二法施，入定剎那間。
回光返照法，太上胎息玄。體性合太乙，坐忘虛無邊。
不動無消息，乃是功未全。此時勿煩躁，心境須坦然。
靜極忽生動，陰中陽自見，后天之火見，額中明月懸，
虎中火過熱，臥龍取水添，丹爐熱難忍，甘露灌頂巔。
此間有變化，切記心頭間。坐上沉沉睡，非是功夫偏。
乃謂魔出現，睡魔第三關。真正謂魔道，須戰睡魔關。
坐上法中行，功法同時現。坎離顛倒術，修行第一鞭。
心意勿散亂，萬緣勿掛牽。醉飲醍醐酒，墻頭花月圓。
子時先后天，一陽生時辨。萬物始復蘇，易謂復卦間。
二次地澤臨，二陽乃發現。重煉水中金，周易龍在田。
三陽開泰時，三侯佳期現。斬盡墻頭花，搬運歸故園。
辛勤熬一夜，明月天上懸。陳痾故疾去，日月換新天。
參透三昧法，行功歸自然。時時待陽現，刻刻守一玄。
修真工純熟，剎那便豁然。先天離火降，燒開水中關。
真元神力大。火焰力沖天。直射到海底，九重鐵鼓穿。
海底架法船，奔騰上九天。且勿停巔頂，下橋歸家園。
任督關停閉，才塑法身玄。坎離初交媾，法轉小周天。
此謂子午地，太乙循經玄。法輪徐徐轉，細研煉汞鉛。
風和日麗暖，紫氣繞身邊。溫溫祥靄氣，沐浴法身堅。
常此溫和坐，先天性自圓。待得驚雷響，法力大無邊。
震動重樓破，七經八脈翻。六根皆搐動，兩腎如湯煎。
海底紅日照，肘后金晶現。真元行有經，運轉大周天。
此非最終法，還須顛倒顛。欲求明珠現，丹鼎須重安。
元晶牢封固。后天化先天。首明天地理，次需陰陽辯。
周天重頭數，乾坤顛倒安。葯生如何採，巽風呼嘯天。
葯盛及時採，打馬躍河間。煉精化真氣，精氣養胎圓。
再言用神法，三家乃相見。青龍會白虎，黍米落黃田。
百日築基法，即難亦非難。凝神入規中，功純結元丹。
時時忘言守，刻刻待玄關。十月懷胎滿，明珠出黃田。
性命同證法，煉性更需言。七情六欲凈，九年純陽玄。
述時真容易，修煉亦簡便。葯生知老嫩，恰當精細間。
葯老難烹煉，葯嫩乃不堅。正逢花盛開，採葯歸壺間。
火候亦用精，文武需善辯。文火溫養用，武火乃採煉。
散功導引法，法法玄中玄。轉睛乃明目，降火養神全。
五勞七傷怯，山根乃頭安。扣齒填腎水。赤龍攪海玄。
玉液還丹法，吞津入丹田。再運周天氣，運氣助道堅。
韋馱獻杵式，降魔護道全。彎弓乃射虎，左右安心田。
擎天翹剪式，黃庭主人安。霸王舉鼎法，三田一線穿。
倒轉河車法，再養心神全。雙龍入海式，太極化腰間。
搬足需用力，修煉息自然。浴面法中法，摩睛乃相間。
提輪勿忘卻，昆侖罩頂玄。欲求修真術，須得明師傳。
口傳與心受，紙上難明言。得法還須煉，只要道心堅。
依法長修持，丹道自然圓。

武當丹道真訣

打坐述真詮，端身跏趺盤。巍巍形不動，雙手放身前。
周身須挺立，肩松體自閑。身不著拙相，調身首為先。
調心更玄妙，需得細精研。除卻七情欲，煉己斷魔頑。
靈山栓意馬，玉樹鎖心猿。心中無一物，體泰性自閑。
意需空靜無，結印太極玄。輕輕盤上放，閉口鵲橋連。
回光勿輕視，垂帘法中玄。且勿圓睜目，神光勿外現。
閉目非正法，陰火誤眼前。首正是妙法，清凈須自然。
仰面並低首，任督脈易斷。如此長久座，走火必生偏。
腰躬氣不暢，汙濁生此間。調息須自然，自然息便綿。
綿綿真意現，氣氣歸丹元。切記回光照，返歸下丹田。
勿須頑神守，著意法便偏。妙在不即離，勿忘勿助間。
微意守丹元，寂靜待玄關。萬法皆勿用，道在須彌間。
打坐有三關。疼痛入定難。睡魔陰氣現，破關依志堅。
腿麻與腰酸，或者身疲倦，心猿意馬動，剎那心魔歡。
痛苦初發現，首見第一關，橫心長久持，尼虹昇九天。
次謂入定難，欲定心越煩，非是不能定，心法須口傳。
觀音言妙法，化己分坤乾。聽首二法施，入定剎那間。
回光返照法，太上胎息玄。體性合太乙，坐忘虛無邊。
不動無消息，乃是功未全。此時勿煩躁，心境須坦然。
靜極忽生動，陰中陽自見，后天之火見，額中明月懸，
虎中火過熱，臥龍取水添，丹爐熱難忍，甘露灌頂巔。
此間有變化，切記心頭間。坐上沉沉睡，非是功夫偏。
乃謂魔出現，睡魔第三關。真正謂魔道，須戰睡魔關。
坐上法中行，功法同時現。坎離顛倒術，修行第一鞭。
心意勿散亂，萬緣勿掛牽。醉飲醍醐酒，墻頭花月圓。
子時先后天，一陽生時辨。萬物始復蘇，易謂復卦間。
二次地澤臨，二陽乃發現。重煉水中金，周易龍在田。
三陽開泰時，三侯佳期現。斬盡墻頭花，搬運歸故園。
辛勤熬一夜，明月天上懸。陳痾故疾去，日月換新天。
參透三昧法，行功歸自然。時時待陽現，刻刻守一玄。
修真工純熟，剎那便豁然。先天離火降，燒開水中關。
真元神力大。火焰力沖天。直射到海底，九重鐵鼓穿。
海底架法船，奔騰上九天。且勿停巔頂，下橋歸家園。
任督關停閉，才塑法身玄。坎離初交媾，法轉小周天。
此謂子午地，太乙循經玄。法輪徐徐轉，細研煉汞鉛。
風和日麗暖，紫氣繞身邊。溫溫祥靄氣，沐浴法身堅。
常此溫和坐，先天性自圓。待得驚雷響，法力大無邊。
震動重樓破，七經八脈翻。六根皆搐動，兩腎如湯煎。
海底紅日照，肘后金晶現。真元行有經，運轉大周天。
此非最終法，還須顛倒顛。欲求明珠現，丹鼎須重安。
元晶牢封固。后天化先天。首明天地理，次需陰陽辯。
周天重頭數，乾坤顛倒安。葯生如何採，巽風呼嘯天。
葯盛及時採，打馬躍河間。煉精化真氣，精氣養胎圓。
再言用神法，三家乃相見。青龍會白虎，黍米落黃田。
百日築基法，即難亦非難。凝神入規中，功純結元丹。
時時忘言守，刻刻待玄關。十月懷胎滿，明珠出黃田。
性命同證法，煉性更需言。七情六欲凈，九年純陽玄。
述時真容易，修煉亦簡便。葯生知老嫩，恰當精細間。
葯老難烹煉，葯嫩乃不堅。正逢花盛開，採葯歸壺間。
火候亦用精，文武需善辯。文火溫養用，武火乃採煉。
散功導引法，法法玄中玄。轉睛乃明目，降火養神全。
五勞七傷怯，山根乃頭安。扣齒填腎水。赤龍攪海玄。
玉液還丹法，吞津入丹田。再運周天氣，運氣助道堅。
韋馱獻杵式，降魔護道全。彎弓乃射虎，左右安心田。
擎天翹剪式，黃庭主人安。霸王舉鼎法，三田一線穿。
倒轉河車法，再養心神全。雙龍入海式，太極化腰間。
搬足需用力，修煉息自然。浴面法中法，摩睛乃相間。
提輪勿忘卻，昆侖罩頂玄。欲求修真術，須得明師傳。
口傳與心受，紙上難明言。得法還須煉，只要道心堅。
依法長修持，丹道自然圓。