我在论坛里几乎不敢谈什么技术性的内容。因为在论坛里有很多真正的高人。他们的帖子跟我带来了很多好的学习机会。所以我一直在学习。
虽然不发这些技术性帖子，但是不代表我不懂武术，也不代表我的水平低。我说自己不会形意拳，是因为相对于很多真正的形意拳师傅来讲，我只是一个初窥门径的学生，这并不代表我对形意拳真的不会，真的不懂。


首先说松。很多大师都在讲松，松到底是什么？就一个问题，可以盖爬下中国武术圈的绝大多数人。松分为两个方面，一个是神经方面的，这个是核心的方面，主要的方面；一个是肌腱方面的，这个是从属方面的，次要方面的。


在这里只讲肌腱方面的。搏击简单的可以理解为是肌腱的伸缩带动骨骼运动。在什么情况下，肌腱的才能形成最佳的状态呢？在这里以胳膊为例，大臂的肌腱有2个紧张模式，一个伸直，一个蜷缩。当处于紧张状态的时候，你的胳膊根本不无法做到松。所以就必须找一个让胳膊能够最大化放松的姿势。这个姿势不只是肌腱的局部放松，而是整个动力组的放松。

由于人体的基本结构相同，所以让动力组最大化放松，处于弹性最佳状态的姿势基本都是一样的。因此，武术的站姿，胳膊拳头，腿，脚，腰的位置，组织状态基本都是一样的。由此就形成了对于绝大多数人几乎无差别的姿势。这就是桩。也可以称之为基本式。这些基本式的训练方式，老祖宗传下来很多，在现代科学的带动下，也形成了更多简洁，科学，标准的训练方式。这些训练方式，无论是老祖宗留下来的，还是现在的搏击家总结，改良出来的，都必须符合人体的结构。都必须首先做到真正的松。

当我们知道了松的一些简单概念后，就可以知道哪些是假的， 哪些是真的。假的东西一定是违反科学的，而且还要蒙上各种神秘的面纱，还要一而再再而三的把传统武术与现代搏击分开。想尽一切办法，让本来是统一，无差别的搏击，形成不可调和的对立。
记住了，松就是可以触发自己发力的最佳状态。这个最佳状态，不是彻底的松弛，而且整个动力组中的大多数部件处于待机状态，而动力核心处于紧张状态。

在这个原理的指导下，大家可以去自己试试。看看你的老师交给你的东西是不是符合这个描述。
我的这些描述可能有些偏差。因为加入太多专业词语的话，会影响大家的理解。但是说的太白了，又会形成难免的差异。希望大家理解。

好贴！拜读了！

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