今天群里聊天，有老师说，拳劲在心！！另外一个老师说，力，劲难分！！
我最近真的不愿意跟人谈武术，得罪人呀！
尤其是我在遛狗，于是，说了一句，拳劲在心，是得意忘形！！
后来看了一眼，那位老师又说了一句，就没了兴趣！！
刚才有位朋友说，传武时间久了不练，动作能标准，功力会退～～～
那么，
何为形意拳？何为形？
就算不说形意拳，武术的技术，哪一门不是千锤百炼？技术基本都是最佳的动力定型，那是简单的吗？
其实，理论上，力与劲必须区分！
因为，劲来自于骨，力来自于肉！！
人不可能真的骨肉分离，所以，人要通过站桩，打拳，盘架子去校正骨骼！其实，我自己知道层面上，泰拳的横踢，跆拳道的横踢，都是骨力！
但是，这里有个问题，前段时间朋友跟我说，有个孩子，爱好武术，希望我能收他为徒！于是，在江苏参加完婚礼，本来预定师父去北京，我去上海，突然我改了主意，跟师父去了上海，见到孩子的父亲，虽然父亲对儿子不愿意子承父业有点遗憾，但是对于儿子爱好十分支持，把儿子情况跟我说，拿儿子训练散打视频给我看～～因为父亲身份特别，所以儿子拜了一位警卫出身的教练学散打！
我一看视频，毛病有，但是不需要纠正，因为孩子身高马大，有一米八五！在专业也属于大级别，大级别一般都不会特别的抠技术！因为实战中，一般他块头就够！！
我把我自己打拳的视频给孩子父亲看了一眼，没想到，他很识货，立即加了我微信！
其实，体能这个东西，也不是谁都能整出来，专业本身就是千万里选一！能出来，打人就够！
但是，这个是力！！
内家拳有很多最基本的东西，那些东西，学会偷懒就是劲，学不会偷懒就是力！！
手与足合，肘与膝合，肩与胯合，就是形！
心与意合，意与气合，气与力合，这个力，应该理解为形，理解为整体力！
所以拳劲在心！
但是，能说拳劲在心的，未必真能做到！！
像大成拳说，力由站桩而得，这个力，也应该理解为整体力！
站桩，就是练水落石出！！

目前在下觉劲和力，无非是整和不整的区别。整了，骨肉一起作用，没整，骨肉还是一起作用，只是作用的方法和精巧上有差别。

可能是没到楼主的层次哈。

所谓站桩能练出所谓的整体力，那是一种传承！
大师们摆出个标准的架子，糊弄学费的！

所谓的开肩开跨，命门丹田，这些所谓的云云，都背烂了！这个，形意武学吧的孟之羽，熟悉！可是还是不能用！君不见，所谓开肩等，瑜伽做的更好吗？

站桩？试力？……等七妙法门，即使你的动作再标准，站的不是死桩，也不会出功夫，无非是在意淫罢了！甚至缺少有氧运动，造成肝气郁结，脾胃不和！

楼主的理论适合瓶颈突破,对刚入门的也就云里雾里,所以说,武术什么的,还是把最基础的先锻炼好,比如柔软性,耐力,爆发力等等,然后来个老是指点,就可以了,否则学会了也就是背诵了而已,根本不懂武之精华

目前在下觉劲和力，无非是整和不整的区别。整了，骨肉一起作用，没整，骨肉还是一起作用，只是作用的方法和精巧上有差别。

可能是没到楼主的层次哈。

所谓站桩能练出所谓的整体力，那是一种传承！
大师们摆出个标准的架子，糊弄学费的！

所谓的开肩开跨，命门丹田，这些所谓的云云，都背烂了！这个，形意武学吧的孟之羽，熟悉！可是还是不能用！君不见，所谓开肩等，瑜伽做的更好吗？

站桩？试力？……等七妙法门，即使你的动作再标准，站的不是死桩，也不会出功夫，无非是在意淫罢了！甚至缺少有氧运动，造成肝气郁结，脾胃不和！

楼主的理论适合瓶颈突破,对刚入门的也就云里雾里,所以说,武术什么的,还是把最基础的先锻炼好,比如柔软性,耐力,爆发力等等,然后来个老是指点,就可以了,否则学会了也就是背诵了而已,根本不懂武之精华