李小龙的截拳道以寸拳为基础，吸收所谓各家之长（都是在美国和香港的仅有的一些人，客观讲这些加起来和大陆相比小巫见大巫），且截拳道其实一种搏击术，属于外家拳范畴。它也以阴阳为理论基础，即把搏击简化为攻和防。
太极不仅以阴阳为原理，还有一个很重要的是以圆球的运动原理，还有就是有水的本质，理论上讲圆是没有弱点的，看哪个方向都一样。太极是内家拳。
共同点都是以阴阳基础，但两者有本质的不同。不同之处，太极除了阴阳，如果要从李小龙所学的哲学专业，太极更加全面也更自然。（中国文化本质就是阴阳文化，所谓易经为群经之首）
自然界所有刚性的东西都不长久，越刚就越不长久，太极以阴阳并符合自然，所以会有优势。
如果真要对抗的话，对手是李小龙的话，那太极也应该是通过比试后排第一的太极高手（因为李小龙也截拳道的鼻祖，当然截拳道的第一），那才公平。

这样没有可比性吧？最好是拿太极拳的李小龙和截拳道的李小龙比较。

李小龙的截拳道其实是从传统武术里提出来的！
咏春拳，太极拳里都有寸劲，截拳用法！
所谓截拳就是单手半路截住对方来拳立刻回击，因而速度很快！
杀伤力就看寸劲的功力！
太极拳的截拳寸劲包含，引、化、发一体，比单纯的截拳道更能破开对方门户，威力也更大！

这样没有可比性吧？最好是拿太极拳的李小龙和截拳道的李小龙比较。

李小龙的截拳道其实是从传统武术里提出来的！
咏春拳，太极拳里都有寸劲，截拳用法！
所谓截拳就是单手半路截住对方来拳立刻回击，因而速度很快！
杀伤力就看寸劲的功力！
太极拳的截拳寸劲包含，引、化、发一体，比单纯的截拳道更能破开对方门户，威力也更大！