流星锤，又名“飞锤”或“走线锤”，为中国武术器械之一。是一种将金属锤头系于长绳一端或两端制成的软兵器，由锤身、软索、把手三部分组成。流星锤亦是少林兵器中软器械的一种。它携带方便，在旅途中又可以作绳子使用，带在身上又不容易被人发现，但它也是软兵器中最难练的一种兵器。流星锤分为单流星锤和双流星锤早期雏形　　流星锤的起源可以追溯到远古时代，那时人类用藤索系上石球制成“飞石索”，在狩猎时抛出，以便缠住大兽的四肢。 流星锤古代发展　　一般认为流星锤是在隋唐时期出现的，是从盗贼的投石索发展出来的。锤头部分大抵用铜、铁铸造，也有用白银铸造的。流星锤的绳索短者三尺六寸(约160厘米)，长者可达七尺四寸(约260厘米)或更长者。锤头形状可以为圆锤、角锤(带有棱角)、星锤(有星状角)、蒺藜锤(刺棘比星状锤还多)等。 　　流星锤平时将索成四折，或藏于袖中，用时即可一抽而出。在古代常作暗器使用。现代武术　　现代武术运动中演练双流星，主要握持绳索中段，进行立舞花、提撩花、单手花、胸背花、缠腰绕脖、抛接等花法练习，其花法同棍花和大刀花。 编辑本段结构外形 流星锤锤头　　流星锤，由锤身、软索、把手三部分组成。锤的重量大小，根据使锤者量力而定。锤头末端有象鼻孔，以贯铁环，下以绳索扣环，软索有以蚕丝夹头发混合编制，也有纱线编制而成。软索粗如手指，长一丈五尺至二丈。把手以坚竹制成，缚于软索末端。把手长三四寸，粗盈把。把手为初学者所用。技成后可将把手弃去。流星锤平时将索成四折，或藏于袖中，用时即可一抽而出。 　　一般武术比赛使用的流星锤大多在0.5公斤左右，也有重1公斤左右的，太大的多是空心的。流星锤绳长一丈二或一丈五，粗细大约如10号钢丝。流星锤和绳之间有三环套连，正中一环旁挂两环，称响环，五环相套，形如花辫，名曰“花环”。锤头连接处系红绸，称做飘带，一为好看，二为鼓风，可使锤头出击平稳、准确，作用如同飞刀尾部的彩绸一样。绳端打成活套为把手。 双流星　　流星锤有单流星和双流星两种。 　　单流星由一根长约15尺的绳索和一个拴在绳头的铜球组合而成，末端套于手，另一端系一鸭蛋大小的铜锤，锤形如瓜，大小轻重不一。 　　双流星绳长5尺，两端各系一小铜锤，用时前面手中为正锤，后面手中为救命锤。双流星与单流星不同，舞到急处，如疾风骤雨，不能稍停，故有“如插翅飞虎，似过海蛟龙”的说法。双流星现几乎失传，有人只在杂技当中看到过水火流星。 编辑本段基本动作 　　流星锤基本动作主要围绕肘部、颈部、膝部、肩部等部位做反正缠绕，然后抖出，出击要快而准。 　　流星锤的招式有王母拐线、十字披红、浪子踢球、二郎担山、泰琼戴铐、霸王卸甲、朝天三炷香、黑狗钻裆、流星赶月、巧女纫针、猛虎跳涧、五花大绑、仙人脱衣、金鸡上架等。 　　演练时，可巧妙地把绳缠绕在自己的脖子、胸背、肩肘、手腕、大腿、小腿、脚部或腰上，抖身放锤，使其窜击如飞，快如流星，软中见硬。往往使人感到难以从缠绕中摆脱出来，再倒步、翻身、跳跃，突然把锤打出，给人以“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”之感。所以又曰：“巧打流星，顺打鞭”，演练流星锤主要在一个“巧”字上。 编辑本段动作特点 　　流星锤由单个招式而生组合，再组成段，成段后又构成套路。因动作都是由圆弧运动变为直线运动，又变为圆弧运动，所以不同招式均可随意连接，可前可后。 　　传统练习流星锤的起式甚是讲究，一般以流星锤缠绕背在身上，左手用虎爪手勾扣绳于胸前，并步站立起式，名曰“胸前带花”或“五花大绑”，然后以“狮子抖毛”或“仙人脱衣”势打出，开始练习。 　　1996年全国馆校大比武中，一位82岁高龄的老前辈表演流星锤，精神抖擞，身法如猿，流星锤出神入化，犹如飞龙穿雾，流星赶月，在场的观众目不暇接，掌声不断。最后，四名观众站在四方，手中各持一砖伸出半截，老者以肩发、肘发、浪子踢球、狮子抖毛式，先后把流星锤打出，击碎四方观众手中的砖，而观众之手不伤丝毫，在场观众掌声如雷，纷纷评论：真乃绝技也。 编辑本段演练技巧 　　流星锤练习时，绳端的把手套在左手腕上，左手扣腕握住绳子，右手以阴手拢住绳身，两臂侧平伸，以锤头接触地面为宜。绳若长，可在腕部缠上几圈，练习时根据动作，巧收巧放，可长可短，运用身体各个关节为支点做缠绕、收放动作，巧妙地改变圆弧运动的圆心及方向，由圆弧运动瞬间变为直线运动。在瞬间变为直线运动的过程中，锤头要以最快的速度打出，随即收回，再变为圆弧运动。动作纵横交错，软中带硬，甚是好看。由于有绳的甩力和身体的发力，再加上流星锤的重量，锤头冲击力大，速度快，触物物毁，触人人伤。所以在练习时，身械要协调配合，精神气力要完整统一，发力到锤头，力点要准确，柔中带刚，一串而出。练到疾处，恰似流星飞过，玉女穿梭，轻松自然的动作里含有较大的难度。 　　它的运动方法以缠、绕、抡、砸、摔、击、劈、收、放等为主。在技法上有“流星打手腕、绳镖打心喉”之说。一旦击中或缠住敌方，立即回拽，在对方迟疑的刹那间快速进身，使用踢、打、摔等技法制服或捆绑敌方。 编辑本段练习注意事项 　　在当今武林中，由于这种兵器难练，上场比赛不易取得成绩，所以习练者逐渐减少，有些传统的绝招几乎已见不到，因为是操练者在缠绕流星锤时，如果稍不得法，锤头会打在自己身上。 　　初学时，可用小沙包代替流星锤，待到熟练地掌握动作以后，再换成金属流星锤。只要掌握了流星锤的运动规律之后，熟能生巧，巧能生精，练习起来就会有条不紊，力点准确，技法完整。

流星打手腕，绳镖扎心喉

流星打手腕，绳镖扎心喉