秘籍网好！确实不错。一大群太极爱好者在这里聚集，有师有徒门内门外，畅所欲言。
有争议争论本来是好事，理不辩不明嘛。但又觉得少点火药味的好。初学也想来聊聊，才学识浅说的不对之处请见者多包涵。
为啥要学太极拳？没听说太极拳的人很少，都说学太极拳有好处，所以想学太极拳的人很多。到底好处有哪些争论不休。说修身养性，争能长寿吗？说强身健体争能技击吗？能打赢谁吗？
初学认为这没必要争，不要说练会太极拳能不能养生，其实练的过程就是养生，修身养性强身健体，每天或早或晚心平气和运动一段时间，谁说对身体没好处。健身房里不坚持每天一定的量也照样不会起到健身的效果。至于能否长寿另有道理，科学说法长寿因素多方面，基因生活习惯环境心情等。太极拳运动可影响它们岂能绝对改变它们，万物生灵皆有限轻易改变岂不乱套。只能说心平气和好心态坚持运动锻炼好身体，少生病不早衰就等于是延长寿命。不能说学会了太极拳，不必天天练，抽烟喝酒熬夜嫖赌，任意折腾身体也能健康长寿达到生命上限。至于技击，初学认为拳术就是搏击方法技巧加力量，达到这些目的你就得去练习，练得身体灵活，反应敏捷击打有力就是功夫。天天练太极拳身体好，身体好也就包含这三个方面。至于到什么程度就看你下了多少功夫，别想着每天练一小时就要与每天多个小时某拳对战。也别想着太极拳能把蚂蚊变大象。什么拳也不能这样。所以学太极拳的心态影响行动，行动决定结果。

争论有学术之争、意气之争、利益之争、无聊之争等等，不一而足。秘籍网本来就是给人一个自由发泄的平台，自己摆好心态，值得争就争论一下，没准还能有点收获管不了别人管好自己就行

说的有一定道理。

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