练传统武术的,千万不要玩那种外家力量,练到肌肉上面,实际作用是很低的,因为人本身肌肉的力量是有限的,除了人本来的先天本体力量以外,就是后天的训练,而肌肉的力量训练毕竟是有极限的,练到最后是越练越僵。
换一种说法,如果您练力量,那为何不去练健美练其他的东西,练武术干嘛?
我老师教导我练拳,禁止我们打沙袋,练肌肉,肌肉练多了,劲力走不到里面,都在表皮上或者飘在上半身。
人本身的力量很大,那是好事,身大力不亏,但是练武术一旦纠结于肌肉的力量,那么功夫肯定不高。
但是武术是要打的,没有力量怎么打,人本身是有力量的,只不过自己没开发出来,具体的在我的一篇文章内。
至于八卦掌的打法,不要用那种格挡反击,因为八卦走的是灵活路线,要学会摸着打,一旦对方一拳打到,人本能会格挡,但这种情况往往就是别人打不到你,你也打不到别人。因此,他人来一拳,避开他的出拳,要摸着对方的手臂,(记住,一定要摸着对方的手,判断出对方的劲力是实是虚,这种功夫就需要太极推手的东西——听劲,但各种拳法都要会听劲,练拳是知己的功夫;推手和实战,那是知彼的功夫,知己知彼百战不殆)然后对准薄弱点进行反击
|
吁邺