头足为乾坤，肩，膝，肘，胯为四方，手臀前后两相对，丹田抱元在中央··”这句话是赵福江大师站桩姿势的功理说明。八极拳创门的说法没有这个。
任何一种技击武术都是简单直接的。所谓的钢猛暴烈或者阴柔委婉，都是在外表现形式。真正的功夫是刚柔并济的。功夫没有高低贵贱只有练得人境界功力的不同，什么晃膀这个倒，震脚那个翻的又是安天下又是定乾坤的，都是吹牛B的话，以后大家都少说。没啥意思，多练练基本功，多实战比啥都强

写的很有启迪作用。

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