关于“步劲”的问题，一直没见有人回答，我就先谈一下自己肤浅的认识，请大家斧正。
其实劲的根本在阴阳，也就是常说的刚、柔，或明、暗，或整、活。五劲的提法也有很多种，没法细说了。就这里的“步劲”而言，又分出了“步型、步法、腿法”三个方面。“步形的动作定势的形状”又包含了两个方面，一个就是站五势时的步态，若将范围扩大，也可包括弓、马、扑、虚、歇及三体式等等，以桩功为主，练的是两腿的稳固支撑和脚下的根基，为静；另一个就是步型转换时的阴阳转换，为动。步法、腿法就不多述了，这些是下盘的主要内容。培养这种劲道的方法就是拉架子。五劲为了便于描述可以单讲，但练和用是不能分开的，只有五劲合一才能发挥其最好的效果。

步形劲可分：踩 趟 踏；

别去管什么劲道，劲道这玩意，做力学分析是有价值的，打起来没那么多讲究，特别是初学者，容易知见障。不做学术研究的话，就按照正确的训练方式练就行了，积累多了，身上有体会了，就开始明劲了

步形劲可分：踩 趟 踏；

别去管什么劲道，劲道这玩意，做力学分析是有价值的，打起来没那么多讲究，特别是初学者，容易知见障。不做学术研究的话，就按照正确的训练方式练就行了，积累多了，身上有体会了，就开始明劲了