武的基础是什么，普通的站桩，练拳，练步法？急于求进才会这样。
练武术的基础都得先有一副好身板，从古至今可以看到很多师傅收徒都是有要求的，心正，头脑灵活（也就是古人所说的悟性……），无病疾，自身体质。并且刚进门一般都不会让其直接修行武术，对打什么的就更不用说了，进门后少说两个月的身体锻炼，之后在慢慢传授功防技巧，不懂的地方师傅也会给你解释，久而久之……（当然，不要说什么真人打架，对方带刀，带棍，带长枪，头脑灵活又经历过实战夺刀什么的是很容易的。）

身体差，可以锻炼，悟性低，可以开窍。
崇洋媚外，跆拳道什么的，我就劝那些还在习洋馆里面的早点退出吧，光有搏击技巧，没有力道，与自身体质差，学那些是没用的。。。。（打人不痛，自身不扛打）
总之，退一步习武可以当强身健体，进一步就得先锻炼好身体在慢慢来咯。
如果只是为了向朋友炫耀自己的武术就别看了吧。

我觉得，能够让人快速吃进功夫，都是可以做到的。
如果不保守，可以让人很快掌握初步的技击能力。
那样，也不用担心没东西进一步教，打人容易练武难，练武是可以吃一辈子功夫的。

抗击打，非常有效。。。效果是明显的，不会因为痛失去战斗力。。

楼主练什么的？

练武基础功夫必须要练的，这位师兄说的很对。这是我的个人见解，在开始两年基本功后，然后开始练拳。打字不方便，我把手写的图片发上来。肩部训练之前的都是个人见解，在武术吧看到师兄谈论基本功，套路，以及攻防，很高兴，所以说了自己的一些看法，希望师兄不要介意。有什么不合理的，也希望能指点，从而共同进步，多谢

最讨厌跆拳道了，练这个的就去跆拳道吧去显摆去，别发武术吧恶心人！还发挨打的视频求指点，是不是练得脑袋坏掉了，武术吧都是练传统武术的对你这种末流伎俩没兴趣。这么崇洋媚外就去韩国好了！

我觉得，能够让人快速吃进功夫，都是可以做到的。
如果不保守，可以让人很快掌握初步的技击能力。
那样，也不用担心没东西进一步教，打人容易练武难，练武是可以吃一辈子功夫的。

抗击打，非常有效。。。效果是明显的，不会因为痛失去战斗力。。

楼主练什么的？

练武基础功夫必须要练的，这位师兄说的很对。这是我的个人见解，在开始两年基本功后，然后开始练拳。打字不方便，我把手写的图片发上来。肩部训练之前的都是个人见解，在武术吧看到师兄谈论基本功，套路，以及攻防，很高兴，所以说了自己的一些看法，希望师兄不要介意。有什么不合理的，也希望能指点，从而共同进步，多谢

最讨厌跆拳道了，练这个的就去跆拳道吧去显摆去，别发武术吧恶心人！还发挨打的视频求指点，是不是练得脑袋坏掉了，武术吧都是练传统武术的对你这种末流伎俩没兴趣。这么崇洋媚外就去韩国好了！