铁线拳是一套养生拳，以运动肢干，畅通上、中、下三大丹田血脉为主，考用喜、怒、哭、哈，快乐、难过， 打嗝、咳嗽，反胃、憋气等方式去运行血脉. 具有壮魄健体，反弱为强的功能。其大纲不外分外膀手与内膀手二式，外膀手属外功即手、眼、身、腰、马；内膀手属内功即心、神、意、气、力。它以刚、柔、逼、直、分、定、串、提、留、运、制、订十二支桥手为经纬，阴阳并用，以气透劲，又以二字钳羊马势保固腰肾，练此拳法要求动中有静，静中有动，放而不放，留而不留，疾而不乱，徐而不弛，无论男女老少，皆能习之，恒久练习，有却病延年之效。


铁线拳是洪家之宝. 以前学艺者无长年跟随老师, 休想学得这内功拳套. 虽未跟师硏习此拳套, 略懂一二. 这拳套特点在阴阳并用, 以气透劲. 愚所见网上流通工字伏虎, 虎鹤双形, 十形拳和铁线拳, 全是硬桥硬马和拙力. 刚柔在於气, 放软肌肉不是柔, 使用拙力不是刚. 气运桥手形成一保护层, 可卸去対手部份之刚劲. 广东人论身形与体质怎可与北方与老外相比. 桥手硬碰也要看骨头粗幼. 因而产生这内家拳. 从气护桥, 桥中带劲, 劲由气发, 直透対方体内, 伤其五脏六腑. 此拳的威猛与前三套拳有别, 硬桥硬马只伤皮毛.





无动何来有静, 动者拉开筋脉, 血气通经脉. 经脉通才有静, 静中阴阳现, 体中玩阴阳, 气透骨肤发. 无十年八载的动功底子, 如何习这拳套呢? 有底子还需口诀. 拳谱中永不传口诀. 任你如何练也练不出这拳套韵味. 真正会打铁线拳的人, 越打越有气, 身如气球. 时下的师傅和徒弟, 打铁线如泄气皮球. 因由在缺丹功. 借问谁个现役洪师懂丹功? 丹功不懂如何可称鉄线拳为内功拳. 无功如何练这套拳? 难怪人人用拙力去打这拳套.


现今只要有钱, 时侯可缩短, 你要拍照吗? 付得起銭甚麼也行. 这是时下功夫界的陋习. 再回看时下Youtube中的铁线拳, 师傅辈全是用死力(拙力), 师傅们擅改拳谱, 変成三不象. 外家拳谱可改变, 惟独内家拳谱不能改, 因它及涉及经脉运行. 叹! 铁桥三和林世荣咸鱼翻生也要叫徒孙看看他们流传下来的拳谱, 看看林氏系列下(林世荣->林祖->林镇辉)的洪拳也私下改拳谱, 大家到Youtube比对师傅軰的铁线与铁桥三真传铁线拳(梁达)注的拳谱.


表演为美观, 美观为赚几个带不走的臭铜钱, 白费前人心血. 中西方徒弟徒孙加盐加醋, 相信不久之将来, 传统洪拳不似洪拳, 还谈甚麼内功铁线拳. 不节折不扣的洪门铁线内劲, 气带劲到手臂, 肘, 桥, 掌和指戓全身, 也将会変得荡然无存, 叹! 其实铁线拳是金钟罩的初形. 那个老师现在打得出这铁线韵味? 手腕放几个空心金属环戓二个皮套是装腔作势. 气劲到桥手和拳才是真正的洪拳.


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林师傅演示铁线拳
http://www.56.com/u75/v_MjM4MTY5MTI.html

别看赵志凌的，他那些拳烂得要死，而且据我了解的铁线拳的确有楼主说的养生功效，说出来别见笑，我和我一些师兄弟同样觉得铁线拳可以算是内家拳，最主要的表现是练习呼吸与动作的配合。而且在广东普遍有这样的一句话，无论洪拳三宝中的哪一套，能修得其中一套都要随缘。机缘到了，学自然会来，不想赵志凌之流，这样随便玩几下就是铁线拳。

算了吧，有缘的话，你会遇到你人生中的明师，不需要我这打酱油的

我不太赞成这种说法，你觉得现在流传的拳谱哪里不妥，可以具体指出来，而不仅仅是泛泛而谈。不过我也觉得擅自修改的风气不好，几乎每一支流派都大不一样。赵志凌功夫也是有的，但也只能代表他一家罢了。

我觉得强解套路不好，如果师傅最初有传下来说这个套路这一招是为什么而打，那你照说也无妨，若不明，不要强行解释。很多时候一个动作用在不同时机打对方不同的部位，会有攻防、优劣等不同的效果，强解就失去那种随机应变。

别看赵志凌的，他那些拳烂得要死，而且据我了解的铁线拳的确有楼主说的养生功效，说出来别见笑，我和我一些师兄弟同样觉得铁线拳可以算是内家拳，最主要的表现是练习呼吸与动作的配合。而且在广东普遍有这样的一句话，无论洪拳三宝中的哪一套，能修得其中一套都要随缘。机缘到了，学自然会来，不想赵志凌之流，这样随便玩几下就是铁线拳。

算了吧，有缘的话，你会遇到你人生中的明师，不需要我这打酱油的

我不太赞成这种说法，你觉得现在流传的拳谱哪里不妥，可以具体指出来，而不仅仅是泛泛而谈。不过我也觉得擅自修改的风气不好，几乎每一支流派都大不一样。赵志凌功夫也是有的，但也只能代表他一家罢了。

我觉得强解套路不好，如果师傅最初有传下来说这个套路这一招是为什么而打，那你照说也无妨，若不明，不要强行解释。很多时候一个动作用在不同时机打对方不同的部位，会有攻防、优劣等不同的效果，强解就失去那种随机应变。