很多人都在说架子能不能实战，说架子与成拳的关系，说架子的养生，说架子。。。。。。说的都很有道理。这是因为梅花拳是一门恢弘额武功，个人各得其一，就执着所得，并坚信自己的心得，因此引发了势同洪水般的争论。
创立梅花拳的先辈，那真是旷世武学奇才，虽然梅花拳的拳理不多，并且难懂，但是练法去给后人留下了一个标准的练功体系，给我们提供了一个可以称为高手的途径。
想那冷兵时代，江湖传言：文有太极安天下，武有八极定乾坤。足见太极与八极的地位。成为梅花拳的高手说，练成梅花拳别无二法，只有傻练，真打。这是梅花拳真言。为什么梅花拳拳理如此难懂，却又能名动武林而又经久不衰呢，为什么外界只知道梅花拳五大势呢？为什么很多别派的高手往往载在练梅花拳的小毛孩手里呢？那是因为梅花拳架子（桩功）与成拳的结合。为什么其他武术门派沦为表演而梅花拳依然保持强势额技击水平呢？
其实现在的武林中武功深厚的人很多，能用的人很少，很多人都在练，很多人都在用，可就是少了民国武林打家的感觉，很多自以为是的武者打的似是而非。原因很简单，传统武术练与用之间少了衔接。很多人作了无数的尝试，有的用打去练架子，有的人用架子去打。不管是用打练练，还是用练去打，都没能明白创始人的意愿，但是创始人却给人们提供了成为高手的途径。如果你按照他的途径走，你就能成为高手。
传统武术的练和用之间的衔接其实很简单，就是对练。梅花拳里体现在成拳中，所以即便是对武术丝毫不思考的人，只要有好师傅喂拳按，只要傻练真打，就能被动地成为高手。昔一代剑仙李景林，在枪械时代，只要一剑在手，十步之内无人能拔枪就被取首。所以实战高手的成长，离不开对练，如果高手喂招，便能快速培养出新的高手。任何拳派的实战好手，都少不了对练这个环节，咏春、太极、意拳里都有推手，李景林的剑法有武当对剑，梅花拳的成拳更是将对练升华，不再是推手那么简单
梅花拳里的高手大多是练出来的手，有的形意拳则出现斗出来的手，那是讲对练用到了极致，抛开一切和实战无关的武术修炼
王乡斋把桩功练到了极致，先练出一触即发的爆炸力来，独创一门，其后人就先从桩功的内部调整练出自然力，然后再练步，再对练。实战效果很好。梅花拳是五势内壮，五十变化搞懂自身的力，再在成拳中提炼和升华功力与技击能力，技击能力越来越高，功力也越来越纯，最后达到对敌时候与对手距离的控制如同鬼魅般如影随形，一旦碰到对手就发出一触即发的恐怖力量，所以有的人说，与梅花拳高手对敌太恐怖了，速度太快，力量太强！
传统武术，会用的，招招是用，不会用的，打成拳那打的也是表演。
练的时候是系统的去练，打的时候，不外乎守中用中，控制距离，闪打，化打，黏打，听打，再高些境界就是控打，如果还能再高境界，那就是控拿，对手一动，就已经拿下使其散失战斗能力。所谓高手快速解决战斗，在于双方实力过于悬殊。
实力相近的高手之间有着相生相克的情况。
以弱胜强也不是没有可能。
和比自己高大威猛武功深厚的人过招，应对有两种，一种是跑，一种是克。
教我梅花拳的朋友根据我身体过于孱弱培育无望，于是教我先练跑。始终把距离控制的若即若离让对手感觉总能打到却总是打不到。保持自己的节奏，时刻注意对方的节奏。然后我着重练习梅花拳的步法以后，经过几次磨练之后和几个武功比我高，体态比我威猛的人对打，渐渐的他们打不到我略微自保以后开始研究闪打，化打，粘打，听打，刁打等手法，出手为听，一旦触碰到以相碰的地方作为支点，把身体的力量灌到手上猝然发劲，从支点滑进去打，发完劲以后注意瞬间的放松。
五势桩功的支撑能力很神奇，掌握松紧的话，只要自己不慌，一般人攻不破。
五势桩中肌肉放松，筋骨撑拔，变化的时候瞬间放松，又变回撑拔。如此体验松紧，渐渐也就练出些力量来。
成拳中就两个人相互感受力的转化，动作节奏忽快忽慢，发劲忽刚忽柔。和高手打成拳往往感觉大劲过来，身体猝然要腾空，作用在自己身上的劲力有一种收缩和转化。对方的力到了自己身上，一松一紧之间，送的时候把来劲卸到自己脚跟，紧的时候反弹回去。这样跟高手打成拳，这种力作用到自己身上就把有了架子结构的的身体的力刷了一遍，所以和高手打成拳会得到更加有效的锻炼和功力的提高这种力刷透了，就能消大力于无形。
这样可能就是所说的身化境界了吧
很多柔弱的人害怕和高大威猛武功高的人过招，但咏春是一个女士发明的拳术，她用很小的动作去跟八极，太极，形意八卦的高手对抗，是用了桩功的听劲，格挡的手用了运起身体整劲变得浑圆，格挡中边化边打，不退反进，贴身短打，守中用中，以实击虚，所以也能克敌。
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