2009年4月12日 第 二十五天 周日
又试了一下,右手的麻筋还是不能碰,无名指整个麻酥酥的。手腕上也还是不能太用力——看来这个手上的伤估计还要过一阵子才能好些。手腕上长出一堆小红疙瘩。不碰的话倒是也不疼不痒的。今天在打沙袋的时候 一个同事听到了声音跑过来看了一下,给他解释说在打着玩,他就又走了。中间中断了一下子。。早就估计到会有这么一天。这个东西这么大的声音 早晚会惹别人不高兴的。。唉,没办法。。看着情况弄吧,怎么也要想办法把这一百天坚持完啊——已经25天了 四分之一的时间已经过去了。。快了啊 继续坚持吧!
2009年4月13日 第 二十六天 周一
今天又晚了一些,时间不够了 不多说了 赶快回家
呵呵呵呵 其实我也蛮贪心的,不过 要是你的手受伤的话一定要注意的 不要弄得伤上加伤 据说还会残疾的 还有,呵呵 有小疙瘩似乎也不一定就是什么好事情啊,呵呵呵 不说了 赶快回去了
补发 2009年4月14日 第 二十七天 周二
下午开会 ,结果又弄到很晚,匆匆忙忙的练完今天的功课,保证练的时间不少,保证洗手的效果能够有效就急忙的回家了。因此也没有能够把练功的记录发出来 。
在练的过程中还遇到了值班的同事,心里稍微有一点郁闷,右手的酸麻劲还没有完全好,最近还是先把右手的切法放一放吧 ,等到好了以后再加上去。呵呵 虽然现在这个功夫被我练成了一个四不像 ,不过我还是会尽可能的练下去的,也不仅仅是为了证明一个功法,同样这样的一个事情大概也可以同时对我自己的心境有一个磨练吧 。呵呵,以前不是有人说过 越是简单的事情越难以坚持么?现在,我也体会到了这一点 所以,就算是有人现在告诉我 其实你练的一点用处都没有 我还是一样会坚持下去 坚持到至少打满一百天。
2009年4月15日 第 二十八天 周三
下午继续练功,看到朋友们的留言了,心里很高兴,想不到居然还有这么多人在关注着这个记录。呵呵,在这里向朋友们表示感谢了。
今天的过程也很正常,看看手,也没有看出有什么明显的变化来 右手的麻筋似乎好了很多了 不过 我还是打算再等几天看看情况再说,我的铁砂子是花了200多元钱买的 不过可能是有些细了,大小很小 像碎小米一样,看了你们的留言 似乎我当时也想办法用自行车铁珠没准效果还能更好呢——我其实一直觉得铁珠可能会比铁砂更好,也更干净——我现在的沙袋下面拿起来看看全是铁锈 。
感谢大家的鼓励 呵呵 我会坚持下去的 !谢谢大家!
呵呵 时间过去的还是蛮快的,想要练的朋友也努力吧 估计你们要是练起来的话可能效果会比我好一些呢——呵呵 我的体质一向比较弱,练这种生猛的功夫大概也很难练出效果来,其实我也一直在希望可以看到别的朋友的经验呢。
2009年4月16日 第 二十九天 周四
继续练功!经过几天的休养生息,右手的麻筋似乎已经好了,今天又试着打了几下,在小心翼翼的不碰到麻筋的前提下,感觉没有什么问题。。嗯。。为了稳妥起见 再养上两天好了 呵呵呵
今天基本上还是以拍摔两法为主 中间偶尔夹杂进去几下切印点,十分钟打完以后,索性又多拍了两组,大概也没有什么大问题吧,反正平时也没有什么其他运动项目 应该不会出现什么累坏之类的乌龙事件吧。
我用的教材大概和别人的差不太多 ,是复印件,呵呵内容也不是很多 一本函授教材一本练功指导书 一本发劲打法实战篇(这个还没有看呢)一套图片(六张) 。。。好像就这些了吧 呵呵呵 其实我一直都是一个文人来着。
欢迎大家和我交流,不过事先声明 我是菜鸟 家里几代人都冒充书香 自己小时候也很少打架 既没有街头实战的光辉历程 也没有武术大家家学渊源的指导 有的只不过是一腔傻气和自小以来的那种对侠义的憧憬。说白了也就是一个爱做梦的小男生而已。所以不要奢求从我这里能够得到什么神功秘技之类的奇怪东西哦。
我现在没有戴过口罩练功,似乎也没有什么太大的麻烦 以前吸烟很凶 现在正在想办法尽量减少吸烟次数 呵呵呵 看样子你也是和我差不多的——一想到能够有办法让自己变得像武侠小说中的角色一样的时候心底里就忍不住一阵热血沸腾的那种人。你可以注意看一下我的练功记录 要是发现我做了什么傻事以后(比方说大大咧咧的逞能劈砖) 笑完了就在自己的练功过程中加以避免 ,尽量减少受伤的机会吧 呵呵呵 毕竟我们都是自己琢磨着玩的 连个师傅也没有,万一伤到身体就不好了,一切都是要慎重一些才好
欢迎随时和我交流 ,如果发现我什么地方做的不对的话 也请及时帮我改正一下 不胜感激
2009年4月17日 第 三十天 周五
昨天大概是时间有些长了 ,今天右手的小臂总是觉得酸疼,看起来还是不能随便加码呵。这个不良反应真是马上就来啊。今天打的时候试了一下切法 感觉似乎麻筋已经好得差不多了(没事时候按按还是会有些酸胀 应该是还不算完全好)已经可以简单的把这几种手法同时练了 ,本来还想要再等等的,不过,看样子既然已经差不多了 那就加进来吧。不过还是小心一些的好,每次总是注意不要再碰到麻筋。。。——呵呵 打完了之后感觉也还没有什么大事。
今天已经是第三十天了啊,呵呵,快三分之一了 。加油!
呵呵呵呵 看起来上面的朋友比我还要狠啊。。嗯,不过算一算似乎我也差不多造进去这么多钱了 呵呵呵 你似乎还没有算药钱 嗯 我省下一个桌子钱。差不太多啊!祝你成功!!!
也希望所有练功的朋友都能有所成就,一个人摸索太不容易了 。在这个社会来练这种功夫就更不容易,希望大家多多互相交流 互相支持!
友情提示一下,千万不要随便加大强度,一定要循序渐进 我已经遇到这个问题了 手臂酸疼得厉害 时间就卡在8到10分钟就够了 太多了的话 身体马上就会有反应的 不是虚言 切记切记
以前我也认为 反正是练功么 多练的话肯定比少练要好啊 但是现在看并非如此 大家还是按照教材 稳扎稳打的好
2009年4月18日 第 三十一天 周六
右手小臂还是一样的酸麻,麻筋处虽然好了很多 ,但是没事的时候还会经常出现无名指甚至是连带小指都一起发麻的现象,估计也不是什么好事情,看来这个练功还真的是充满着许多的麻烦呢。
今天早早的就来到了单位,却发现正在考试,考虑到练功时候的那种乒乒乓乓的声音,还是决定等一等。一直到考试结束以后 单位几乎都没有人了 我才开始加热药水开练功,打完以后发现右手食指第一节胀痛的厉害估计是肿了,可是又看不出异常来。赶紧活动活动腿脚 走几步蹬蹬腿,觉得没有什么问题了就赶紧泡药水。效果真的是立竿见影,手指马上就不痛了,这个药水的功能真的是很厉害。感觉以前就是买的那些红花油啊 云南白药什么的似乎都没有过这样的效果,泡上之后马上就好了,看来练这个功的话,药水还是真是必不可少。
地骨皮加食盐 ,这是我用的药方,很有效。在药店也比较容易买到价格也还不算贵,大概是8毛钱10克左右的价格吧 ,——各药店的价格应该是有很大不同的,仅供大家参考。
另外,谢谢朋友的关心,呵呵,我练功时候是严格闭口的,而且我用的铁砂据说是已经经过炮制了,虽然一直没有用口罩,不过暂时大概还不成什么问题,不过要是那天我发现有问题的话,我也不会嫌麻烦的一定会带上的,再次感谢朋友的关心。
嗯 砖的硬度确实也是有很大的不同,——我上次实验的那两块砖估计就要算是比较硬的了,呵呵 老房子里面扒出来用大锤都没弄碎的那种。。。不过,反正教训是已经有了 最起码暂时我是不打算实验了,要实验也要等到百日之后我再实验,要不然只是为了一时的好奇,万一弄伤了自己甚至是搞的不能继续坚持练功,那才不划算呢。所以,除非是到了教材上规定的可以试功的时间或者是干脆一直到我练完这百日以后,我都不会再胡乱实验了,呵呵呵 低调低调
2009年4月19日 第 三十二天 周日
右手无名指还是时不时的就会发麻,今天继续练功,五种手法已经都能练了 虽然本来因为无名指发麻的缘故还是打算再养一段时间的,不过试着打了几次感觉还可以,也就不再等了。今天打完之后,居然发现手上没有一处感觉到肿痛的,不知道是不是因为今天的方法比较正确的缘故。不过,因为身边没有人指点自然也就无从求证了。
时间不早了 ,今天就记这么多了,关于电子档的铁砂掌资料我手上倒是有一份的,不过内容不是很全而且里面也没有挂图。可能不符合你的要求了。如果需要的话我可以传给你一份。
2009年4月20日 第 三十三天 周一
不知道是为什么,今天的马步似乎比以前要累很多,那种发酸发软的感觉又出现了,奇怪,已经好久没有这种感觉了啊。
右手无名指还是一样的麻 ,应该还是上次碰到麻筋以后的后遗症吧。今天打完以后 两个手的手指都有一点胀痛,泡过药水后似乎好了一些。不过,毕竟现在五种手法已经可以同时练了,这些问题大概也都会过去吧。呵呵 继续坚持,时间已经过去三分之一了!
2009年4月21日 第 三十四天 周二
不知道是不是因为按摩时候用力过大了,手背手指上出现了几处类似擦伤的痕迹,泡在药水用隐隐有些发痛。打完以后仔细观察手上,发现在左手手指上也出现了小疙瘩,不过不是很红,有些像小瘊子,不仔细看还看不出来,不知道是什么缘故。
今天打的时候右手食指的第一关节又肿了,起来大概像小黄豆大小的一个小包。不过泡过药水之后也没有什么了。虽然还有一点点疼,不过肿却已经消了下去了。
药水似乎又有些不太多了,今天在网上看到一个酒方,似乎也很不错,是不是需要配一副来看看呢?
2009年4月22日 第 三十五天 周三
右手小指指尖出血。
无名指的麻没有变化。
左手的疑似小瘊子的小疙瘩破开了,原来是一个水疱。
双手疑似擦伤的部分有好转的迹象。
整体手掌情形还算不错,距离别的练功的朋友所说的蜕皮还有很大距离。
三十五天了。。明天继续,一定要一日不差的练满百日来看。
关于在打的时候把手指翘起来以避免受伤的做法,暂时还不认为很好——毕竟这是在练功么,呵呵 ,早就已经想到了可能会受伤的,而且现在这一点小伤也还算不了什么。如果以后手上的伤实在是严重到了不能继续练的程度,就放下一段时间,修养一下,等伤好了再继续练,不可逞强强练,也不应该畏疼取巧。
2009年4月23日 第 三十六天 周四
右手小指之间还没有好,似乎是指甲里面裂开了。
右手无名指的麻还是照旧,指尖部分基本麻木了。
双手的擦伤没有好转的迹象,泡在药水了有一点刺痛。
三十六天,时间还很长。。。继续努力吧!
也许真的应该换一下药水试一试,似乎酒方也不是很贵的样子。。。。
马步还是有些酸麻的样子,不过没什么,都是可以忍受的。
2009年4月24日 第 三十七天 周五
顺顺利利又是一天!
呵呵,一切正常,今天天气比较凉 ,中午懒得出去吃饭 就省下了一顿,结果下午的时候发现手指冰冷僵硬,看来不仅仅是药水对温度要求很敏感,就连这个功法对温度都是一样的敏感啊。
打之前泡药水的时候发现手指僵硬 反复揉搓了好半天也还是觉得有些发僵,不过也就开始打了,大概是因为手僵硬的缘故吧 ,一直似乎没有什么力度,直到打到快五分钟的时候才打出点感觉来。手打在沙袋上的声音也随着更大了。泡过药水以后觉得手上不是那种冰冷的感觉了,似乎要好一些了。呵呵 以后还是需要吃饭啊,下午要练功,中午饭还是不应该省的才对。
右手小指今天没有怎么着力,也没有很疼,打过以后看了看 指尖部分的指甲上出现了一小块淤血的样子,呵呵 小问题。
明天再继续好了。
2009年4月25日 第 三十八天 周六
今天弄了两个小狗,未满月,不知道怎么喂,喂了一点牛奶却又都吐了,心里犯着愁,练功的时候也有一些心不在焉。。。手背上被猫抓了一下 出了几道血印子,洗的时候还有一些疼。。。
先想想怎么养狗吧。。两个小东西到了我手里了,怎么想办法养活呢。。。。
2009年4月26日 第 三十九天 周日
啊啊啊啊,练掌的朋友们注意了!——千万不要养猫啊。
这小东西又在我手上弄出好几道子,泡在药水了真的是好疼啊。看着我支离破碎的手掌 我真是欲哭无泪啊,忍着疼揉搓手掌的时候居然还看到小东西隐伏在一旁瞪着眼睛跃跃欲试。。。。
因为要伺候两个小狗,今天练功的时间只好推迟了,基本上一切情况都还正常。
唉,命苦啊。。。呃。。也都是自找的。。。——明天继续。。。
2009年4月27日 第 四十天 周一
今天,家里一直在催着快点回家,只好长话短说。手上被猫抓伤的地方还是很疼,有几个小地方似乎还有点要化脓的迹象,不过应该问题不大。忍着吧。
呵呵 养的是一个猫 两个狗 猫大一点 狗还没有满月。很可爱,不过还是建议大家不要养这些小东西的好。
别的。。。基本上一切正常。
2009年4月28日 第 四十一天 周二
左手食指指甲打断了,猫挠的地方泡在药水里似乎不是那么杀的厉害了。
回头看看 这个所谓的练功记录,真是伤痕累累啊。。。。
今天因为猫的捣乱,练功的时间长度可能会有一点误差,——大概也不会差很多吧。
感谢上面的朋友的指点,几个药方也都很不错。——我现在用的是汤方,确实是有一点麻烦。上面的练功时候的注意事项对我也同样很有帮助 有些是以前我就知道并且执行的,也有一些是今天看了之后才恍然大悟的。感谢朋友的关怀,也希望别的朋友看了以后能够有所帮助。关于损精会退功的说法。。大概确实是真的。呵呵呵呵,不要追问我是怎么知道的。。。只是想要练功的朋友们还真的需要注意呢。好了。今天的记录就这么多好了。再次感谢上面的朋友的指点!
2009年4月29日 第 四十二天 周三
时间还是过的很快的,虽然还是没有发现自己练出什么名堂来 ,不过时间却一点没有怠慢的一天天在过去。。。
一切还是像往常一样,我的教材找不到了,不知道被那个哥们给顺走了。不过也没有什么了。
时间不早了,赶紧回家,明天继续。。。。——呃,明天可能会有事 。。 五一快放假了。。。到时候再说吧 怎么也要坚持的!
2009年4月30日 第 四十三天 周四
上午参加表妹的婚礼,大半天就这么过去了,中午喝了点酒有点发晕,但还是练了,因为左手食指指甲的关系,没有练点法。
感觉上现在还是一点也没有看出自己有“功夫在身”的感觉,已经四十三天了,唉。也许我这种体质确实就是不适合练功夫呢。
。。。。。继续坚持吧,不管怎么样满一百天之后再说吧。。。
2009年5月1日 第 四十四天 周五
放假了,下午又跑过来练功。仍然没有练点法,——打算等断掉的指甲长出来再继续练点法。
虽然是一共练习十分钟时间,但是却还是只有最后两分钟最有感觉,打的也很舒服,也很畅快。
猫狗都很黏人,在一旁也有一点分心,不过还好了 不理他们也就是了。
呵呵,坚持吧,先不去想什么大武功大成之类的想法了 似乎还是太虚无缥缈了一些,就当是简单的体育锻炼吧,毕竟现在对我而言也确实也没有什么运动好做。
继续坚持!
2009年5月2日 第 四十五天 周六
家里有事,导致今天一直没有时间出来练功,——一直到晚上才匆匆腾出一点时间来。
依旧是没有练点法,指甲要长出来似乎还需要一段时间。
真正练功夫的人 大概都会有一种对自己的狠劲吧,舍得用尽各种办法蹂躏自己的肉体。
而我。。。。目前来说仅仅能够做到持续而已。。。
2009年5月4日 第 四十七天 周一
练功在继续,今天在打沙袋中间中断了一下 因为有人找,不过时间不长,大概不到一分钟 应该没有什么影响。
“挥掌如挥鞭”的理解我也不一定准确,不过教材中反复强调过肩臂不可以用力 所以你说的“手掌不用力,大胳膊用力甩”我也一样觉得也是有一些问题的。
我自己现在的打法都只是基本上靠重力作用挥掌,不过自然也是会用一些力气控制一下的,力量的使用方式主要是感觉大致上是摔或者甩的感觉——摔的比重似乎是更大一点。
2009年5月5日 第 四十八天 周二
第四十八天 ,时间快过去一半了,今天还是老样子没有练点法,大概明天可以加进点法了吧,指甲长的 的、速度比我想象的要慢,手掌没有看出比以前硬来,不过指甲似乎确实是比以前硬了。。。手上也还没有发现有什么脱皮之类的现象,——呃。。。似乎保养的不错。。。
总之。。。。。现在还是看不出有什么练过功的痕迹来。心里上稍稍有些郁闷。
我练功时候是一次站满十分钟的,中间不休息。更没有什么采气的过程。。。高马步只是头几次会有些累,后来就没有什么了,感觉。。呃 算不上什么障碍。不过因为现在直到我也还没有发现我身上有什么“功夫”所以自然我也不能断定我现在的练功方法是不是有误,不过,还是讲出来大家参考吧。呵呵呵。
2009年5月6日 第 四十九天 周三
很奇怪,今天练功的时候总是觉得似乎比以前有力量,另外就是站马步的酸麻感觉又出现了,本来已经觉得马步没有什么关系了,可是今天却又出现了一直坚持到腿上发抖的感觉。也许是因为中午没有吃午饭的缘故吧。。。。
当然。。也许还有另一种可能,就是我的体质开始到了一个新的突破的时候。。。不过,这种想法暂时还没有办法验证是不是真的。暂时先把现象记录下来吧。呵呵呵呵 希望是因为今天是第四十九天 数字比较吉利所以体质开始变的好了一点了吧——呃,虽然这种想法我自己也不太相信。
仍然是只练了四种手法 点法试了一下 左手食指已经问题不大了,不过别的手指忘记剪指甲了,想了想还是暂时先把点法停了。
2009年5月7日 第 五十天 周四
左手又起了几个水疱。
今天加入了点法,加入了点法,似乎感觉终于完整了一些,虽然手指的震动明显要轻的多,但是也总算是全部手掌都得到了磨砺。
马步似乎又不是像昨天那么累了,同时手掌上的感觉也似乎是回到了以前,就好像昨天的状态都没有存在过一样。
药水的浓度又变得更浓了,水也不是很多了,正在考虑是不是加水,还是干脆就等用完了再熬一锅。
今天是第五十天了 ,时间已经过去一半了,呵呵呵,加油!
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宣欣悦