Mon - Fri : 09:00 - 17:00 上海静安区市北高新38号
访问手机版

扫码访问手机版

App下载

手机扫描下载App客户端

微信: 13175635983
联系我们
个人中心
今日签到
私信列表
消息中心
搜索全站

扫码关注官方微信

扫码下载APP
返回顶部
秘籍网 › 武林绝学 › 形意拳 第一次学习形意拳，师爷教了三体式后又教了定步崩拳和趟 ...
第一次学习形意拳，师爷教了三体式后又教了定步崩拳和趟泥步
屯癖
只看该作者 倒序浏览 62831次阅读 8次回复
阅读排行
返回列表 发新帖
楼主
屯癖
2016-10-20 08:53:38
只看该作者
第一次学习形意拳，师爷教了三体式，后又教了定步崩拳和趟泥步。


刚开始站不好，师爷纠正许多次，最直观的感觉是，肩膀一扣，就感觉胸前到两手的区域渐渐发热。


和之前练得现代搏击有些不同，现代搏击训练时气喘吁吁，浑身乏力，但结束之后恢复的很快。今天站完三体式，没有气喘吁吁的感觉，但是肩膀大腿一直酸疼。


第一次站，这是师爷走以后拍的，可能有错没给纠正 请问哪些地方做的不到位。


标签
形意拳 肩膀
回复

使用道具 举报

真伥镞

2016-10-20 08:53:47

兄弟，加个微信，我没师傅教，也是新手，互相交流交流，18734810824，微信号。
回复 支持 反对

举报

欤胸鹉

2016-10-20 08:53:55

小伙子，你这桩有问题
回复 支持 反对

举报

余幼芙

2016-10-20 08:54:02

问下三体式是不是只练一边就行？感觉右脚比左脚练得多，会不会练多了不平衡。
回复 支持 反对

举报

语唧彼

2016-10-20 08:54:11

你以前练搏击就没好好练吧。
回复 支持 反对

举报

呵呵哈哈哈

2020-4-27 12:34:43

hvvxxcccccccffggggghhhhvvv
回复 支持 反对

举报

化易永易

2020-10-1 00:10:46

形意拳强调对称劲，套路都多是一来一回对成的
回复 支持 反对

举报

13253713158

2021-4-2 08:47:26


小伙子，你这桩有问题
回复 支持 反对

举报

老马安山

2021-5-25 06:26:48

形意拳强调对称劲，套路都多是一来一回对成的

回复 支持 反对

举报

上一主题 下一主题

精彩评论8

真伥镞

2016-10-20 08:53:47

兄弟，加个微信，我没师傅教，也是新手，互相交流交流，18734810824，微信号。
回复 支持 反对

举报

欤胸鹉

2016-10-20 08:53:55

小伙子，你这桩有问题
回复 支持 反对

举报

余幼芙

2016-10-20 08:54:02

问下三体式是不是只练一边就行？感觉右脚比左脚练得多，会不会练多了不平衡。
回复 支持 反对

举报

语唧彼

2016-10-20 08:54:11

你以前练搏击就没好好练吧。
回复 支持 反对

举报

呵呵哈哈哈

2020-4-27 12:34:43

hvvxxcccccccffggggghhhhvvv
回复 支持 反对

举报

化易永易

2020-10-1 00:10:46

形意拳强调对称劲，套路都多是一来一回对成的
回复 支持 反对

举报

13253713158

2021-4-2 08:47:26


小伙子，你这桩有问题
回复 支持 反对

举报

老马安山

2021-5-25 06:26:48

形意拳强调对称劲，套路都多是一来一回对成的

回复 支持 反对

举报

发布主题
返回列表
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

Nexer提供广泛的专业服务和高度专业化。我们为私人和上市公司提供服务。我们拥有超过35年的经验。

  • 手机触屏版

  • 手机APP

  • 微信公众号

  • Powered by Discuz! X3.2 | Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud. | 星点互联设计
  • 苏ICP备15516793号 | 营业执照   |星点互联科技有限公司|鲁ICP备19001237号-21|鲁公网安备 4236902302000354号 QQ|  
点击联系客服

在线时间：8:00-21:00

微信：yituqu520

QQ：1575389080

扫码添加微信好友

Q我