我以前自练一个月，结果导致一年内全组鼻窦炎没复发，记忆力恢复，心性越来越稳静。有过在下雨天一手举伞一手提着袋子跑路十五千米左右回家，到家不到一分钟平稳气息，就是脚掌特别热，一身畅爽。这是其一。一个月不到便停止了。
三年前，有打过一个星期的形意拳。打对打不对不说，但是当时感觉越打心里越痛快，当时什么感觉都已忘记了。但是我不能肯定我的是对的，所以只当体验了一个星期，但是心里惦记。到了第二年，也就是两年前，有次去打针，当时在睡觉，突然间打针的左手非常本能的捏拳崩拳，刚发力我就突然醒了，要不然真这么发出去，就会针头弄伤血管了。

我奉劝大家自学没那么简单，首先你不知道自己是不是懂了，其次你能肯定自己懂了！我反正不肯定我懂了，哪怕就算是我懂了，我又怎么知道我是否懂了。自学者犹如井底之蛙，窥不见全貌，坐井观天，偏安一隅。可怜也可悲。所以我这么警告自己:不懂就不懂，可以谈论，但不要用自己的想法去误导别人。也不要随意说自己的感觉，即使说了也要劝告他人，以免害人害己。
另外，有次同学在我背后看到我奔跑的样子，后来跟我说:你怎么跑起来像飞起来了？
我只能说:我有特殊作死技巧

零基础的问题之一就是不辨真伪，不知道对错，不出问题也很难吧？

知道这四个字就不易，老老实实做人，踏踏实实做事，这是一切的基础。

我说两句，自学完全不可能，你无论是照着视频，或者是书上的教材都是不可能的，你瞎练半天自己认为是对的，可一但找到老师在给你纠正非常费事还得从头在来，所以我劝初学者还是找个老师认真的学习

缘，来如惊鸿，去如飞燕，人生遇合，到处皆缘。缘未至，不得营求；缘既至，无从规避。

零基础的问题之一就是不辨真伪，不知道对错，不出问题也很难吧？

知道这四个字就不易，老老实实做人，踏踏实实做事，这是一切的基础。

我说两句，自学完全不可能，你无论是照着视频，或者是书上的教材都是不可能的，你瞎练半天自己认为是对的，可一但找到老师在给你纠正非常费事还得从头在来，所以我劝初学者还是找个老师认真的学习

缘，来如惊鸿，去如飞燕，人生遇合，到处皆缘。缘未至，不得营求；缘既至，无从规避。