今天周末又去练拳，但是今天师傅教我六点半棍，都是练基本功的东西---起手，前枪，后退枪（高枪，低枪），吊提马，钉棍，就这几个动作练了半小时，感觉手臂很酸，满头大汗，我想如果能把这套棍法玩的灵活，那手臂的力量必须很大才行，这时候很佩服老祖宗的东西，就靠这么套棍法就练习了臂力和腿力了；
以前以为影视把棍刷得像鞭一样是假，其实是真的，只不过就夸张化而已；师傅说，只有人棍合一才能把棍弹得起来，这要经过多年训练才行

你师父的教法是对的，棍的确比拳难练，又重又长难以控制，对臂力是一种考验，那些能把长棍耍得弹起来的人，没有很多年的功力，一般人是做不出来的！

证明你的棍是货真价实的，不是白蜡杆

加油！

拳学是人与人搏斗的专门学问,轨迹拳学这样认为。
搏斗笼统而言之，有单打（一人对一人），一人对多人、多人对一人，多人对多人等多种形式。混战即指多人对多人的搏斗。
搏击竞赛是体现个人实力的手段，切磋交流是验证心得和修证拳学的方式。混战，则多是实战搏杀的产物！所谓实战，即指不受武术规则、武术道德限制的真正的打斗！
单打与混战是有很大区别的。单打的目标是单一的，你只需盯着眼前的目标即行；混战的目标是多个的而且时刻在变化着，因而混战中必须“眼观六路，耳听八方”，要注意打斗的整个局面。

你师父的教法是对的，棍的确比拳难练，又重又长难以控制，对臂力是一种考验，那些能把长棍耍得弹起来的人，没有很多年的功力，一般人是做不出来的！

证明你的棍是货真价实的，不是白蜡杆

加油！

拳学是人与人搏斗的专门学问,轨迹拳学这样认为。
搏斗笼统而言之，有单打（一人对一人），一人对多人、多人对一人，多人对多人等多种形式。混战即指多人对多人的搏斗。
搏击竞赛是体现个人实力的手段，切磋交流是验证心得和修证拳学的方式。混战，则多是实战搏杀的产物！所谓实战，即指不受武术规则、武术道德限制的真正的打斗！
单打与混战是有很大区别的。单打的目标是单一的，你只需盯着眼前的目标即行；混战的目标是多个的而且时刻在变化着，因而混战中必须“眼观六路，耳听八方”，要注意打斗的整个局面。