剛看了一個頂上來以前的貼，原來很多人認為的形意拳是：三體式：站樁，五行拳：套路，十二形：套路。
我認同形意拳是三體勢，五行，十二形，但是我決不認同：形意拳是：三體式：站樁，五行拳：套路，十二形：套路。
三體勢是什麼？有什麼作用？可以有不同認知，但是絕不僅僅是個劈拳定式的死樁。
五行，十二形是什麼？有什麼作用？同樣可以有不同的認知，但也同樣不僅僅是個動作分解的套路。
還是那以前說過的拳擊做對比，您要是把拳擊的抱架當死樁站，把拳擊的組合拳當套路練，您就是一天站四個小時抱架，練四個小時組合拳套路，不打速度球，不打沙袋，沒有教練餵靶，沒有雙人對抗練習，其結果一樣是把自己煉成拳靶子挨揍。
所以認為形意拳就是三體式站樁，五行十二形套路，沒有其他的訓練，那您練這個所謂的形意拳缺乏對抗能力，只能挨揍一點都不奇怪
什麼叫套路啊？就是一套固定的程式，什麼叫練套路啊？就是一個人按固定程式一套一套的練，老師把範文的中心思想，文章結構，修辭方法，表現手法都給你講明白了，但是你一直在一字不變的抄範文，就是抄一萬遍，一篇命題作文都沒寫過，你就敢說你會寫作文了？對練套路，一個按套路來，一個失誤了，沒按套路來，結果是失誤的把沒失誤的打了，為什麼
所以明白的可以把套路消化了變為自己的，不明白的也可以把不是套路的練成套路
更可笑的是以為練得是套路呢，其實是動作分解，相當於老師教你連詞造句，你抄例句的時候連括號都沒落下

形意拳其实没有真正意义上的套路，五行拳是一个个的单式，听师父说十二形其实也就是几个“大势”。而五行连环、杂式捶等等才算是套路，不过和那些为了表演的套路不同，形意拳的套路很大程度上是为了教学的

桩功是练精化气的一个方式,没有桩功那来丹功,没有丹功怎么能抖丹田炸丹田,更别说以气还神以神还虚了.桩功里还有很多东西不是简单的一站.

……三体式是架，桩，步，都离不开三体式。套路的话，也确实有套路，但是不能把五行拳和十二形叫套路，就跟散打的直拳摆拳勾拳，这是打击方式，不叫套路。

发现，不喜欢把三体势当成格斗式，是因为下意识里看不起格斗式。拳击的抱架，如果也跟三体式的要领那样、去画图、并一一标注出来，可能反对的就少了。一句话，三体式可以是桩，那拳击的抱架式，凭什么不可以是桩。对拳击来说，万法同样可以是出自抱架式。

曾经拥有的不要忘记；不能得到的更要珍惜；属于自己的不要放弃；已经失去的留作回忆。我刚来~~~嘿嘿~~

形意拳其实没有真正意义上的套路，五行拳是一个个的单式，听师父说十二形其实也就是几个“大势”。而五行连环、杂式捶等等才算是套路，不过和那些为了表演的套路不同，形意拳的套路很大程度上是为了教学的

桩功是练精化气的一个方式,没有桩功那来丹功,没有丹功怎么能抖丹田炸丹田,更别说以气还神以神还虚了.桩功里还有很多东西不是简单的一站.

……三体式是架，桩，步，都离不开三体式。套路的话，也确实有套路，但是不能把五行拳和十二形叫套路，就跟散打的直拳摆拳勾拳，这是打击方式，不叫套路。

发现，不喜欢把三体势当成格斗式，是因为下意识里看不起格斗式。拳击的抱架，如果也跟三体式的要领那样、去画图、并一一标注出来，可能反对的就少了。一句话，三体式可以是桩，那拳击的抱架式，凭什么不可以是桩。对拳击来说，万法同样可以是出自抱架式。

曾经拥有的不要忘记；不能得到的更要珍惜；属于自己的不要放弃；已经失去的留作回忆。我刚来~~~嘿嘿~~