任何绝对的东西都是不符合实战的，因为“兵无常势，水无常形”！按照家师的传授：八极拳在实战或实战训练中发力的击打或击摔之前必须要用引手开门，创造出有利于发力击打或击摔的时间条件和空间条件，然后发力。如果引手成功，敌人门户大开，那自然发力击打或击摔、连续的击打或击摔，直到敌人倒地或失去战斗力为止。如果引手开门不成功就要再找机会做引手开门的动作，直到成功，这个时候回手速度当然要快。


举几个例子来说吧：
1、先说需要强调回手速度和力度的例子吧：对方右手拳打来，我用左手捋带，同时右手出硬插手猛插对手双眼或头脸等部位，硬插手如果得手，对手会有几秒钟的失去平衡或视线模糊，甚至会造成上半身后仰，门户大开，这个时候我们可以上左步进左手撑锤或其他击打动作---发力做到一击必杀。在这个撑锤的击打组合中左手捋带---左手的回手必须快---左手捋带回手快而有力，右手的硬插手才能合上劲儿（物理学上好像叫力偶）；然后，进左步上左手撑锤时，右手需要回拉，这时右手的回拉也必须快！谁说八极拳不要求回手的速度呀！？当然右手回拉要与左手撑锤形成“力偶”，就是所谓的劲要合，因此这个右手回拉不仅要快，还要有力！


2、再说一个不回手的例子：比如上式，左手向回捋带，同时出右手硬插手成功插中敌人面部并造成敌人后仰之势时，也可以右手不回直接变开胸肘，直捣中堂，但这种打法就比较要命了，因此不建议使用（我现在练的小架第一势就是这种打法，并且一直因为出手慢而被师父责怪）。


3、如果第一个硬插手引手没有击中对手，没有成功，可以用探马掌连续对对方面部插，直到得手---这个时候回防或向回捋带的手，也是要强调回手的速度和力度的呀！当然，也可以变圈抱掌等其他引手动作，寻找开门的机会！总之，作为八极拳初学者的我认为：学任何知识都应该活学活用，因为“兵无常势、水无常形”。


八极拳在练习撑锤、开胸肘等击打动作发力时确实要求发力之后最好稍作停顿，再练习下一式的发力，但在实战中，这种发力动作都是要用在引手开门已经造成敌人后仰或短暂视线模糊或短暂头脑模糊的时候之后给以的致命一击。


没有引手，在实战中直接考虑这样没有回手的发力，遇到稍微有点经验的人就要吃大亏！八极拳的击打和击摔发力之前，“开门”很重要！！！所以八极拳也被称作“开门八极拳”！“开门”是途径、是条件，“拳”是最后解除对方战斗力的猛烈手段---这里的“拳”不仅仅指“拳头”！


本人八极末学刚刚得到师父一点点拨，本不敢在此造次！但真传的八极拳确实是一个非常科学、非常实用的拳学体系，值得我们用一生去追求，也值得我们去信任----得明师指点的真传八极拳枪是目前国内少有的依然能反应传统武学真谛的拳种。


建议您拜访一些明师（不是名师），祝好运！作为一个初学者，本不该来这里造次，我在这里发言，就是不希望八极拳这样少有的优秀拳种被误会，它确实是目前极少数极为科学和实用的值得追求一生的优秀武学体系！如有不当之处请前辈海涵！

武林风就管八极拳叫开门八极，原来是这个意思

:感觉传统武术不是不厉害，是习练难度大，耗时长，也无法规范训练，不适应现代的比赛节奏，比赛是比赛，杀人是杀人

我个人是把八极拳作为一种文化的载体，用修炼的心态在学练八极拳。个人觉得现代人练习传统武术主要应该追求三个目的：健身、探索武学真谛的无穷乐趣、自卫。现在影响传统武术传播的最大问题是真正的明师太少，沽名钓誉的名家太多。不过从学习效率来讲，传统武术确实不易速成！

我以为小鸟飞不过沧海，是以为小鸟没有飞过沧海的勇气，十年以后我才发现，不是小鸟飞不过去，而是沧海的那一头，早已没有了等待……

武林风就管八极拳叫开门八极，原来是这个意思

:感觉传统武术不是不厉害，是习练难度大，耗时长，也无法规范训练，不适应现代的比赛节奏，比赛是比赛，杀人是杀人

我个人是把八极拳作为一种文化的载体，用修炼的心态在学练八极拳。个人觉得现代人练习传统武术主要应该追求三个目的：健身、探索武学真谛的无穷乐趣、自卫。现在影响传统武术传播的最大问题是真正的明师太少，沽名钓誉的名家太多。不过从学习效率来讲，传统武术确实不易速成！

我以为小鸟飞不过沧海，是以为小鸟没有飞过沧海的勇气，十年以后我才发现，不是小鸟飞不过去，而是沧海的那一头，早已没有了等待……