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给大家普及一些中医常识,喜欢中医的朋友必看
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各種不適症狀都起因於水毒
我詢問了經過情形後開門見山地說:「妳的一連串症狀都是水毒,也就是水分無法排泄,而在體內累積過多所引起的。」她聽了滿臉狐疑。
我再看她的氣色(望診),她皮膚白皙而臃腫。接著進行腹部的觸診,整個腹部都冰冷,了解到她的身體有畏冷現象(實際體溫為35.8℃)。用手敲心窩處(胃部一帶),可以聽到水的振動聲。這表示胃袋中累積了相當多水分(水滯=水毒)。而且不僅胃袋,體內的袋形器官(腸子、積有鼻水的副鼻腔、積有空氣和痰的肺泡、內耳的耳蝸)以及眼睛中的房水等都有水分滯留。
她的下肢浮腫,呈現蘿蔔腿和下半身肥胖體態。
確定了這些狀況後,我再向B女士說明:
「人類體重的60~65%為水分,就某一方面來說,體重增加表示水分也增加。妳努力攝取水分,但相反的排尿不順,於是多餘的水分逐漸在體內累積。請用塑膠袋裝水吊起來看看。下方一定會膨脹。因此妳的下肢腫脹,腿部也比較粗。」








淋雨時身體會寒冷(水→冷),還有人在雨天時神經和關節劇烈疼痛。有些人則進入冷氣房中會出現偏頭痛(冷→痛)。由此可知,「冷」「水」和「痛」是相互關連的。
不論多麼健康的人,冬天遭遇山難時,即使沒有外傷也可能死亡,因為人類體溫過低的話就會死亡。一年當中,冬季時死亡率最高,感冒、心肌梗塞、腦中風等各種疾病的罹患率也增加。
可見人類是不耐寒冷的,當身體寒冷時,就會排泄寒冷原因之一的水分,使身體溫暖。因此,睡覺受涼時會腹瀉,著涼感冒時會打噴嚏、流鼻水,偏頭痛嚴重時會嘔肚(排泄所謂胃液的水分),大病時睡眠中會流汗以排出水分,致使身體溫暖,來與疾病搏鬥。
妳的狀況是,為了預防血栓而違反本能,每天攝取了超過必要量的水分,結果,下半身的水分、調節平衡中樞的內耳淋巴液和眼睛裡的房水增多,因而造成下半身浮腫、平衡障礙(梅尼爾氏症候群)和青光眼。








中醫認為梅尼爾氏症候群是因為內耳的淋巴液過多而發生的。因此在頭暈、耳鳴的同時,會產生嘔吐的反應來排出水分。眼睛房水過多時眼壓會上升,而成為青光眼。這時出現嘔吐也就不難理解了。水分過多的部位容易疼痛,因此眼睛的後方發生疼痛。
這種水毒狀態,對於能夠藉腹瀉或流汗充分排泄水分的人而言,不致於出現太嚴重的症狀,但是妳無法順利排泄,因此提高體內代謝以消耗水分的身體機制就開始發揮功能。也就是說,體溫每上升1℃,新陳代謝就提高10%,脈搏也增加10下左右,妳的體內就是以增加心跳來促進代謝,結果因心跳加速而引起心律不整。
所有的症狀都是因為水分過多(水毒)所引起,但是妳反而增加水分的攝取,結果使身體和胃胄部黏膜冷卻(影響胃黏膜的血液流動),引發胃潰瘍,妳又服用抗凝血劑,於是開始吐血......」
經過我的說明,她的表情逐漸明朗,完全認同我的說法。





清晨胡蘿蔔汁瘦身法」
果汁製作法
將以下材料放入榨汁機中榨成汁。(榨汁機的英文是juicer,攪拌式果汁機的英文是mixer或blender。 建議使用鳳梨牌榨汁機,研磨及過濾效果較佳。)
胡蘿蔔二根(約400公克),可榨出240cc
蘋果半顆(約150公克),可榨出120cc
小黃瓜(約100公克),可榨出80cc
三樣加起來總共440cc,約二杯的量。







中午吃熱蕎麥麵或熱山藥蕎麥麵
晚餐要這樣吃
《主食》
白米飯灑上黑芝麻鹽。
味噌湯
炒牛蒡或熬煮牛蒡、胡蘿蔔等根葉類
小黃瓜、洋蔥、蘿蔔等組合的生菜沙拉
以肉(瘦肉)、魚、魚貝類等動物性食材烹煮的菜餚一種
其他,依個人喜好,以豆類、納豆、豆腐等豆製品等製作的菜餚一至二種
口渴時喝生薑紅茶(每天三至五杯)


生薑紅茶製作法
先準備熱紅茶 。
注入杯中,加入適量生薑泥 。
再加入黑糖或蜂蜜。
站長補充:
買一個品質好的保溫瓶(建議使用日本象印或膳魔師廠牌的保溫瓶。)
先沖入100℃熱水,然後放入立頓紅茶包(Lipton),等顏色變深紅後取出茶包。(味道濃淡請自行斟酌,茶包浸泡越久,味道越濃越澀。)
最後再放入5片生薑片,然後拴緊保溫瓶,十分鐘後就可以飲用了。
另外可以放入黑糖或蜂蜜,止飢效果更快!
每次喝幾口,不喝時就拴緊瓶蓋,繼續保溫






早餐僅喝果汁或紅茶等水分,避免固體食物,可改善排泄(排尿)。
人體的生理,「吸收會阻礙排泄」是一鐵則,反之亦然,即「阻止身體吸收可促進排泄」。
因此,避免造成職掌消化與吸收的胃腸負擔,即可改善排泄。
單是胡蘿蔔加蘋果打成的果汁就足以增加排尿量,若再加上小黃瓜,其中的成分異槲皮苷(isoquercitrin)具有更強大的利尿作用,更有助於增加排尿量。
生薑紅茶中,紅茶的咖啡因與生薑的薑辣素(gingerol)和薑酮(gingerone)等能使身體溫暖的成分,可改善腎臟血流,也具有利尿作用。
蕎麥麵能使身體溫暖,促進腎臟血流,山藥可強化腎功能,因此山藥蕎麥麵能促進排尿,去除水毒。
牛蒡的菊糖(inulin)、洋蔥的硫化烯丙基(allyl sulfide)也能改善腎臟血流,促進排尿。
瘦肉和魚肉亦具有提高腎功能的作用。
這份菜單已經足夠,若要更加強利尿作用,可用600cc水和50公克紅豆煮爛,然後紅豆連皮一起食用。因為紅豆所含的皂苷(saponin,又稱皂素)具有很強的利尿作用。
除了飲食之外,最好多走路,以促進下半身的血液循環。在全身浴後再進行10~15分鐘的半身浴,更能促進下半身的血流,並增加腎臟血流和排尿量。而且可以使身體溫暖,增加排汗量,改善水毒。





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朋友
谓志

2016-8-10 19:57:13

顶,我也觉得湿气重
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看到这里,请允许我做一个悲伤的表情
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兕谓

2016-8-10 19:57:32

楼主很棒,继续。
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微辞功

2016-8-10 19:57:46

我浑身上下哪都虚怎么办啊,
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我一直以为山是水的故事,云是风的故事,你是我的故事,可是却不知道,我是不是你的故事
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精彩评论5

谓志

2016-8-10 19:57:13

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兕谓

2016-8-10 19:57:32

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