今天师傅说的。只动手腕那部分好难，师傅说这需要一定的领悟能力。像我资质一般的，去学好之前的基础招式，都需要每天练几百下才有感悟。之前的招式好歹还有个形让我模仿慢慢练，这个蛇形掌，连模仿都模仿不了。请教大家，有什么好方法能快点去领悟吗?

开玩笑的，我不知道蛇形掌是嘛玩意，所有给不了建议

把意念集中在手碗关节，驱动打圈圈，上手臂与手指尖不动

最简单的领会。先不用掌，手轻握拳，用约第二三个手指头碰着另外的手掌，之后手腕不断打圈

开玩笑的，我不知道蛇形掌是嘛玩意，所有给不了建议

把意念集中在手碗关节，驱动打圈圈，上手臂与手指尖不动

最简单的领会。先不用掌，手轻握拳，用约第二三个手指头碰着另外的手掌，之后手腕不断打圈