肩膀还是紧了，没完全松下来，起钻我还是用我熟悉的双重步，反正打的也不怎么样，有个别起钻身体会动，这个是错误的，要纠正，先这么多了。
劈拳其实就是动态的三体式，但我打出这个三体式的时候，没有坐下来，所以前脚过前了，膝盖与前脚跟不是一根竖直的垂直线，还是下盘的功夫下的不够。

果然，一看你说动态的三体就知道你要打错了。你自己感觉下，重心永远在后面的拳能打到人么？你估计光指望站桩十年出功夫了，然卵用。你这个错大了。看看吧里的精华的视频贴，看看别的老师是怎么打的拳。

无极时挺胸抬头？四象时抬头？定步时重心过于靠后腿?

两个感觉：1.楼主有师傅教；2.楼主这支跟张烈的很像。

一看就是孙录堂先生那支的练法。可惜楼主虽然说批评指正，却是傲的很！

果然，一看你说动态的三体就知道你要打错了。你自己感觉下，重心永远在后面的拳能打到人么？你估计光指望站桩十年出功夫了，然卵用。你这个错大了。看看吧里的精华的视频贴，看看别的老师是怎么打的拳。

无极时挺胸抬头？四象时抬头？定步时重心过于靠后腿?

两个感觉：1.楼主有师傅教；2.楼主这支跟张烈的很像。

一看就是孙录堂先生那支的练法。可惜楼主虽然说批评指正，却是傲的很！