我不应该批判易筋经，只是电视剧太害人了。
感觉《天龙八部》和《乌龙闯情关》太瞎掰了，居然把易筋经吹那么厉害。
可惜，全国图书馆有收藏，甚至新华书店都有卖。
我个人大体看了几遍的心得体会是，原来和我们早操和五禽戏没差别，也只是养生而已。还没有太极拳那么博大精深。
说真的，还不如跆拳道和散打那么容易学上手和简单实用。

。。。
网络上的都只是简单姿势。。。
养生可以，强化身体不行！
其实深入的内涵，谁会随便放到网络，里面包含了各种武医的理论

真的易筋经你能看到？我只能告诉你易筋经是宝贝 习武的人得到它功力能涨一倍

真正的易筋经身步呼吸精神都是有要求的，你确定你看的有？

说实话 买书还不如直接看网上的 书上会有删减

天龙八部的作者见识渊博

你看到的易筋经不是全本。
接近于全本的内容，公开发行的刊物有过刊登，在大约是1986年的《精武》杂志上，几乎用了正好一期刊物的篇幅。
从这个本子上看，易筋经主要是运气、吞气、按摩、排打、导引五部分，其中导引的部分最弱，排打的部分最大。
那期刊物上几乎全是这些内容，导引只说了很少一部分，有坐式，有卧式，有立式，立式就是现在的易筋经十二式。
现在出版的易筋经，关于运气、吞气、按摩、排打的内容全部删除，就剩下导引的一半也就是立式，也就是现在的易筋经十二式啦。

真正的易筋经你怎么可能买到，网上公布的和买到的都是简化版，就和太极拳的简化太极拳一样，只能养生而已，真正易筋经需要练习10年以上的武僧和尚才能习练的。快快长大吧，楼主

文言文看了一遍以为自己看懂了...然后过了几天又看突然领悟到了新的东西...接着又看...然后就这样一遍又一遍的看...有些深奥的东西...还得以其他知识为基础才能看得懂...而且还不能完全懂...就像小学生看初中生的资料一样...

易筋经，是内家拳的源头。
它实质上的核心，其实还是吐纳功夫。但是，在十二大劲力那一块，特定的姿势练特定的筋肉，在当时的科学水平家，绝对是里程碑式的对人体深入的认识。
所以，易筋经自古以来，都是口传心授。
说白了，在古代，你传授易筋经容易惹来杀身之祸。
前些年，我上网，有一个人问我，你保守不?我说，我不保守。他斩钉截铁的武断的说，那你没得真传！！当时我呲之以鼻。但是，最近两年，跟一个河南徒弟的教学，我确实体会到了这一点。你如果有真传，被一些人得到，他是绝对不希望你再把真传教给别人的。如果是在古代，如果他有点权势，我这个河南的徒弟真的容易弄死我。

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网络上的都只是简单姿势。。。
养生可以，强化身体不行！
其实深入的内涵，谁会随便放到网络，里面包含了各种武医的理论

真的易筋经你能看到？我只能告诉你易筋经是宝贝 习武的人得到它功力能涨一倍

真正的易筋经身步呼吸精神都是有要求的，你确定你看的有？

说实话 买书还不如直接看网上的 书上会有删减

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你看到的易筋经不是全本。
接近于全本的内容，公开发行的刊物有过刊登，在大约是1986年的《精武》杂志上，几乎用了正好一期刊物的篇幅。
从这个本子上看，易筋经主要是运气、吞气、按摩、排打、导引五部分，其中导引的部分最弱，排打的部分最大。
那期刊物上几乎全是这些内容，导引只说了很少一部分，有坐式，有卧式，有立式，立式就是现在的易筋经十二式。
现在出版的易筋经，关于运气、吞气、按摩、排打的内容全部删除，就剩下导引的一半也就是立式，也就是现在的易筋经十二式啦。

真正的易筋经你怎么可能买到，网上公布的和买到的都是简化版，就和太极拳的简化太极拳一样，只能养生而已，真正易筋经需要练习10年以上的武僧和尚才能习练的。快快长大吧，楼主

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易筋经，是内家拳的源头。
它实质上的核心，其实还是吐纳功夫。但是，在十二大劲力那一块，特定的姿势练特定的筋肉，在当时的科学水平家，绝对是里程碑式的对人体深入的认识。
所以，易筋经自古以来，都是口传心授。
说白了，在古代，你传授易筋经容易惹来杀身之祸。
前些年，我上网，有一个人问我，你保守不?我说，我不保守。他斩钉截铁的武断的说，那你没得真传！！当时我呲之以鼻。但是，最近两年，跟一个河南徒弟的教学，我确实体会到了这一点。你如果有真传，被一些人得到，他是绝对不希望你再把真传教给别人的。如果是在古代，如果他有点权势，我这个河南的徒弟真的容易弄死我。