轻功也分层次的，下乘的练法是一味的锻炼腿部肌肉和弹跳力，最多也就配合一些呼吸导引功夫。需要下番苦功夫，日复一日的练。比如少林寺有个典型的练法，就是在山上挖个坑，先挖个二三十厘米深的坑，每天跳千次。每天增加深度，直至一米，一米半，甚至两米。这需要十年以上的苦练，~~( ﹁ ﹁ ) ~~~总之就算练成了也是大象腿了。中乘的则是内外兼修，需要于静中行功，也有似八卦掌，所谓“八卦门中多轻功高手”，飞檐走壁，夜行千里等等。再高层次，就是传说中的踏雪无痕，一苇渡江这些了。印度瑜伽到深层次，可以做到身体悬浮，总之越高明的轻功越离不开内练，静功修持。

我也见过，一跳好几百米呢，太厉害了，

轻功，真有。没见过的确难以相信。见了还以为眼花了。年轻时我准备拜一高人为师学习，但被拒收。原因我年龄大了，都十六岁了，他说学不好了。不懂其中是什么玄机，但他的确一跃过十多米的崖壁採药，我拾柴正好看见。这也是我后来从医学道的原因之一

看过一个视频，一位道长从老高的地方跳下来，而且完全没有用跑酷的卸力~应该是轻功

我练过几天，当时有一种摆脱地球重力的感觉，感觉身体很轻很轻

我也见过，一跳好几百米呢，太厉害了，

轻功，真有。没见过的确难以相信。见了还以为眼花了。年轻时我准备拜一高人为师学习，但被拒收。原因我年龄大了，都十六岁了，他说学不好了。不懂其中是什么玄机，但他的确一跃过十多米的崖壁採药，我拾柴正好看见。这也是我后来从医学道的原因之一

看过一个视频，一位道长从老高的地方跳下来，而且完全没有用跑酷的卸力~应该是轻功

我练过几天，当时有一种摆脱地球重力的感觉，感觉身体很轻很轻